护肤出误区抗皱有妙法

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不久前，我的对门搬来一家三口，夫妇俩文质彬彬，40多岁的样子，还有一个二十出头的儿子。一日在电梯里偶遇，我与对门的女主人林女士寒暄起来，交谈中才知道，他们夫妇已年届五旬，独生子也大学毕业，工作好几年了。因为面对面站着，看得见林女士脸上平滑细腻的肌肤，叫人怎么也看不出来她的真实年龄，真是让人羡慕她的驻颜有术。为此我上门向林女士讨教她保养美容的“秘诀”。

林女士说，其实，年轻时她的皮肤不算太好，有点黑，也不够细腻。爱美之心，人皆有之。阅读了一些护肤保养的资料后，她结合自己的皮肤特点，逐渐摸索出一套皮肤的养护方式，以后无论多忙，都一直坚持了下来。随着年龄的增长、皮肤性质的变化，她还不断地调整着自己护肤保养的方法。如此精心，皮肤自然会滋润啦！据林女士介绍，护肤中有一些认识是需要澄清的。

避免护肤中的误区

误区之一：按皮肤属性选用化妆品。这种说法看似很科学，但事实上这是一种误解。的确，人的皮肤有干性、中性和油性之分。不过，这种属性不是一成不变的，而是会随着气温的变化而变化，如油性皮肤在冬季会呈中性，干性皮肤在夏季亦可变为中性。中性皮肤的变化最大。所以，护肤化妆应根据皮肤属性随季节变化而变化，才能获得最佳的护肤效果。

误区之二：若未化妆，只需用水来清洁皮肤。不论化妆与否，皮肤尤其是脸部皮肤都会积存一定的污垢。水能使皮肤变得清新滋润，但不能彻底驱除污垢，不用清洁剂，皮肤上的油垢易黏附在擦脸的毛巾上，所以应选择合适的化脂去污的洁肤品洁面。

误区之三：抗皱霜能去除皱纹。抗皱霜所能做的只是营养皮肤，从而延缓皱纹提早出现，并防止皮肤干燥和因日晒而起斑点，但它不可能抹去已出现的皱纹。

误区之四：皮肤剥落说明皮肤干燥。油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水也会导致皮肤表层干燥，看上去有剥落的现象。但是，不管哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是头部皮炎，而鼻侧周围脱皮可能是湿疹。如果皮肤持续干燥、脱屑，则应该去看医生。

误区之五：油性皮肤不需要使用润肤霜。油性皮肤的人面颊也会干燥，尤其是在有空调的房间里。因此也需要略微滋润一下。

误区之六：天然化妆品完美无瑕。很多人认为不含刺激性化学原料的天然化妆品对肌肤无害，而且可以保护皮肤免受环境污染的危害。其实，使用天然护肤品同样会令皮肤产生不适的反应。这种不适反应是由使用者皮肤的“敏感度”来决定的。而且，一些高档美容品属有机物，是滋生微生物的培养基，虽然在产品中加入了防腐剂，但由于贮存时间过长或在使用中带入了致病菌，仍会对皮肤造成损害。

林女士的去皱诀窍

美颜抗皱，是每一个年龄渐长的女性的美好愿望，但不一定要花费大价钱去购买昂贵的高档化妆品，我们日常生活中的一些常见食品和一些简单的方法，都可以帮助爱美的老年朋友达到这一目的。

经验之一：鸡骨去皱。皮肤最重要的营养素之一就是硫酸软骨素，如果皮肤中缺少它，就容易起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮和软骨中含量较多，经常熬点鸡骨头汤喝(鸡皮最好也加在一起熬)，就能帮助消除皱纹，使肌肤细腻。

经验之二：茶叶去皱。茶叶中的丰富成分能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。

经验之三：水果、蔬菜去皱。香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀后涂在脸上对去皱有帮助；西瓜皮削去红瓤后擦脸，可使皮肤清爽；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净即可。酒精过敏者可不加酒精。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等，可以适量食用。

经验之四：蜂蜜水去皱。早上空腹喝一杯槐花蜂蜜水或是枣花蜂蜜水，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持去皱的效果非常明显。

经验之五：啤酒去皱。啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，此外还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以，女同志也可适量喝点啤酒，对减少皮肤皱纹有好处。

经验之六：吹口哨去皱。吹口哨“动员”脸部肌肉充分运动，可收到减少面部皮肤皱纹的美容功效。吹口哨还能增加肺活量，使人脉搏减缓、血压降低。

经验之七：唱歌去皱。唱歌时面部肌肉群发生有节律的运动，促进面部血液循环和营养物质供应，使面容红润富有弹性，延缓了皮肤皱纹的形成。歌唱家天天唱歌，所以面容衰老可比一般人延缓5年左右。

经验之八：咀嚼口香糖去皱。每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少。

经验之九：绸缎枕套防皱。把你的布料枕套换成绸缎材料，这样你的头发就不会乱蓬蓬，面部也不会被压得死死的，早时起来后的“临时”皱纹自然也就没有了。