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怎样和室友相处

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苏黎看起来文静又温婉,说起宿舍里的事情,她满腹委屈。

她说她以前的性格很开朗,自从搬到这个宿舍后,就变得越来越敏感。这一切都是与室友的紧张关系造成的。她看不惯她的室友们———咋咋呼呼、疯疯癫癫,而且爱占小便宜……有一次她咳嗽,便去街上买了一袋梨,回来后放在宿舍的桌子上就去上自习课了。结果上完自习课回来,那袋梨只剩一个了,其中一个女孩还对她说:“不知道是谁买的梨,就剩一个了,你吃吗?”气得她直想骂人。

她倒不是心疼梨,而是恨她们不懂得尊重人。

还有,她的床位靠门边,她们夜里起来上厕所经常是要么不关门,要么就是特别大声,她经常被吵醒。

通过和苏黎的接触,我意识到她有这样几个问题。

不善于表达和沟通。心里对别人有意见,却不知该怎样说出来,只会一个人生闷气。在宿舍里经常板着脸,这自然会引起其他室友的反感和误解。

自卑。因为自卑,所以过度敏感和自尊,总觉得别人看不起自己。为了维护自己的尊严,有时对别人无心的言行也难免反应过激。

我决定就选择苏黎给我讲述的“吃梨”和“关门”这两件事作为心理剧的基本情节,由她和她的室友们一起出演。

情景一:表演“吃梨”的场景。

我问她的几位室友:“如果你们其中一位是主人公,你会怎么办?”

室友A:“我不会放在心上的,就是一袋梨嘛,吃了就吃了呗!”

室友B:“这是挺让人不舒服的,一袋梨是小事,关键是这种感觉不好。”

室友C:“用委婉的方式提出来,别闷在心里。心里有气,脸色就不好看,易引起误会。”

我在这时候对C提出来:“那你能不能演一演将不满闷在心里的那种状态?”

C走进宿舍,沉着脸,耷拉着眼皮,和谁也不打招呼,将手里的书往桌上一扔,就倒在床上,把床帘放下来,挡得严严实实……

C的演出结束,苏黎主动发言:“这样子挺让人难受的,我觉得还是将自己的想法说出来比较好。”

我鼓励苏黎和她的室友们重新演绎这出心理剧。

苏黎回到宿舍,室友A对她说:“这梨不知道是谁买的,只剩一个了,你吃吗?”她笑着接过那个梨,很自然地说:“这梨是我买的,这两天嗓子疼,老是咳嗽,听说吃梨管用,是不是?”A瞪大了眼睛,不好意思地解释:“对不起,都被我们吃光了。”“没关系的,待会儿我再去买一袋。”室友B说:“你别买了,待会儿我要出去,顺便买一袋回来,反正我们都要吃。”苏黎笑着顺水推舟:“那就谢谢你啦!”宿舍里的气氛自始至终都友好而融洽……

演出结束后,苏黎悄悄告诉我,这是她第一次和室友们说这么多话。通过演出,她发现室友们其实都挺不错的,室友们也纷纷表示:自己身上其实也有很多毛病。

情景二:表演“关门”后的感想。

我问扮演睡在门口位置的同学A:“你感觉怎么样?”A一脸惭愧:“真是太吵了,苏黎,对不起啊!”苏黎连连摆手:“没关系的,以前我总认为你们是故意不关门,但是刚才我注意到C在演出中,是因为怕吵醒睡在门口的同学,所以很小心地带上门,结果力度不够,她刚出去门又开了。现在想想我平时有很多误解你们的地方,也请你们原谅我啊!”

通过演出心理剧,宿舍里的其他人学会了换位思考,理解了苏黎的感受,苏黎也懂得了别人的行为并不都是有敌意的。