穿衣好帮手 等
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小禾的话
如今，当人们在追求衣着舒适、时尚流行的时候，许多偏瘫、脊髓损伤的残疾人和老年人却面临着穿脱衣服的障碍。而护理者在为重症卧床病人更换衣服时更是费尽体力，方法要是不当还会造成身体的伤害。
我们可以把衣服改装一下，还可以利用一些辅助器具达到目的。希望本期的介绍对您有所帮助。
残疾人借助一些辅助器具的帮助，完成系扣、穿衣、穿袜等这些看似简单的事情，不仅能实现日常生活的自理，减轻他人的负担，而且有助于找回自信和尊严。下面介绍的辅具，将有助于朋友们完成这些生活上的私密小事。
如何穿鞋
当您身体平衡功能出现障碍，弯腰、抬腿都很困难，独立穿鞋需要他人帮忙时，不妨选用穿鞋辅助器具为您帮忙。
长柄鞋拔：一端把手、一端鞋拔，您不用弯腰、不用抬腿，只将鞋拔放入鞋内，轻轻拉动把手向上提起，即可轻松地穿上鞋子。
夹子鞋拔：一端夹子，用长绳连接，您仍不用弯腰和抬腿，用夹子夹住鞋子的后端，向上拉动绳子，就可以将鞋子提起，它最大的优点是携带方便，走到哪里用到哪里。
如何穿袜
袜子较薄，而且贴近身体，对您来说比穿鞋更为困难。它要求我们手指能做精细动作，而且还要屈膝，把脚放在床边或椅面等。如果您想改变不能自己穿袜的困扰，可以试着用用穿袜器。
方便穿袜器：您可以购买成品也可以请您的家人朋友自己来制作。其结构非常简单，弯形的薄板富有弹性，可以将袜子撑开，您只需将自己的脚伸进撑开的袜口，慢慢拉动穿袜器两旁的绳子，当穿袜器离开脚的同时，您的袜子就穿好了。
另外，还要提示您，穿袜器一般分为硬、软两种材质，其拉动的绳子也有粗细之分。材质较硬的方便脚的进入，材质较软的则方便携带；粗绳抓握省力，细绳使体积变小。您可以根据自己的使用需求进行选择。
如何拉链和系扣
如果您手指精细动作的功能已经减弱，那用手指捏住拉链，握住扣子肯定是一件难事，您仍然可以选择辅助器具做助手。
方便系扣器：系扣器有不同的种类，主要是手柄的粗细不同，拉动纽扣的铁环宽窄也不同。重要的是，系扣器使用方法要经过练习方能掌握，如您单侧肢体障碍，请将健手握住系扣器，将铁环从扣缝穿入后拉住对面的扣子，按顺时针方向进行旋转，即可将扣子系好。
通常来说，系扣器的另一段设计有拉动拉链的钩子，以便您钩住拉链向上拉动。此外，也可以在拉链端部套上大环，将衣服的下摆用夹子固定在裤子上，将手指伸入大环来拉动拉链。
如何穿衣
也许您单侧上肢瘫痪，也许您患有肩关节疾病，上肢无法自如地抬起，伸进袖口或脱下衣服。这里介绍您一个小小的穿衣辅助器具，会给您自行穿衣带来方便。
穿衣棒：利用穿衣棒不同形状的钩子，即可将要穿的衣服拉上，也可将要脱的衣服脱下，同时建议您，您的衣着要适当宽松。
如果您只能用单手穿裤子，不妨将两个大夹子用绳子连接，穿裤子时，用一侧夹子夹住患侧的裤腰一端，另一侧夹住上衣口袋或衣领，您需要拉上拉链时，只用一只手就够了。
（王蕴平、贺旭供稿）
衣着巧修改
残疾朋友会因为某些功能障碍而在穿衣过程中遇到困难，虽然目前已有为残疾朋友设计的服装问世，但品种很少，也许不能满足您的需求。这里我们介绍一些修改衣服的小技巧,能使您穿衣更容易。
穿衣不求人
残疾朋友自己穿脱衣裤时，往往需要求助他人。以下这些小技巧能帮助您“穿衣不求人”。
方便穿脱的上衣
患单侧上肢功能障碍及肩关节疾病的朋友，把手套进袖筒非常费力，您只要将上衣一侧或两侧的肩、臂及腋下改装上拉链或粘扣带，就能有效克服这个困难（图1）。
方便穿脱的裤子
手臂无力或手指不灵活的朋友系扣子、拉拉链会很吃力，若患有尿频、尿急则更是不便，您用粘扣带代替裤子的拉链或扣子就能避免这个麻烦。
偏瘫或抓握能力不好的朋友往上提裤子很困难，您在裤腰两侧加环状布绳就无需费力了（图2）。
方便治疗的裤子
进行治疗或康复训练的残疾朋友，有时需要频繁穿脱裤子，这既费时又不雅观，没关系，只要在裤腿加装隐形拉链，不用脱掉长裤就能露出膝盖（图3）。
如果在松紧带长裤左右两侧都装拉链开口，腰部以粘扣带连接，进行腰部周边治疗时，两侧拉链能根据需要灵活地打开和拉拢（图4）。
帮人穿衣更自如
在为重症患者更换衣物时，护理者需要抬动和翻转他们的躯体，这让人疲惫不堪，如果方法不当，还会导致双方受伤。以下几个小技巧让您帮人穿衣更自如。
方便穿脱的衣服
要帮助残疾朋友克服手臂障碍穿脱衣服，您可以把衣服胸前的纽扣换成圆状的粘扣带，把腋下拆开，贴上粘扣带（图5）；把肩臂剪开，缝上拉链（图6）。
方便穿脱的裤子
要帮助躺在床上的残疾朋友穿脱裤子而无需抬起他们，您可以裁开裤腿前方，缝上双头拉链（图7）；或裁开两侧，缝上分离式拉链（图8）；或裁开胯下裤裆，缝上长拉链（图9）。
方便穿脱的内衣
要想使内衣也穿脱方便，您只需将两肩及前胸处剪开缝上圆形粘扣带，使打开时成一大片就可以了（图10）。
避免任意脱衣
与“穿衣不求人”的理念相反，有时需要避免任意脱衣，因为有些智力障碍的朋友会在不恰当的场合拉开衣物，引起尴尬。以下的小技巧能帮助您解决这个问题。
防止拉链被扯开
要防止残疾朋友不自主地扯开拉链，您可以留下拉链前端较长一部分，反折后固定在衣裤上，拉链头要想通过，必须撑开反折处（图11）。
防止手不恰当活动
要防止自虐的残疾朋友用手抠伤口或抓排泄物，导致感染。您可以在袖口处缝上手套（图12）。
防止脚部受凉
要防止残疾朋友无意识地把袜子蹬掉，导致脚部受凉，您可以在裤脚处缝上袜子（图13），注意穿着时遵循袜子、连身衣、拉链的顺序。
轮椅族衣着更舒适
一般的衣服是按照人们站立的姿势来设计的，不适合乘坐轮椅或需要长时间保持坐姿的残疾朋友。下面的小技巧能让轮椅族衣着更舒适。
保持衣服平整
坐着的时候，衣服会堆积在臀腰处，不舒服还影响美观，您只要略微加宽上衣前摆（图14），同时让其比后摆短一些并开衩（图15）就能让衣服保持平整。
方便驱动轮椅
驱动轮椅时，袖子太窄会使手臂受到牵制，衣领也会被牵扯变形。您只要选用开口大、透气性好的袖子就能让驱动轮椅变得方便（图16）。
适应坐姿的裤子
保持坐姿时，大腿与身体之间呈弯曲状，时间久了会产生压迫感，脚踝也会受凉。腰部剪裁成“L”型，前方增加摺缝，腰围放宽，裤脚略加长的裤子能让您更好的适应坐姿（图17）。
怎样选择服装与面料
我们在前面已经介绍了残疾人朋友怎样通过辅助器具自己穿衣服，以及怎样设计制作适合自己穿着的衣服。那么您知道穿衣安全吗?也许您只听说过吃能吃出病来，难道穿也会穿出病来？是的，如果不注意穿着安全，穿也同样会导致疾病，那么，选择服装或面料时应该注意什么问题呢？
重视穿着的健康安全
服装在印染、免烫、防皱、防缩等特殊工艺处理过程中，需要加入各种染料、助剂，这些化学助剂有可能会残留在面料上，而且当这些有害物质的残留达到一定量时，就会对人的皮肤、呼吸系统等方面造成不同程度的危害，影响人体健康。所以，在选择服装与面料时提请您注意以下因素：一是要注意面料的气味色彩等因素，应尽量选择无异味的，因为化学残留物通常会有各种各样的异味；贴身穿着的内衣或夏季穿的服装要尽量选择助剂使用较少的浅颜色，特别是对于儿童服装更应注意这点；二是要将新购的服装与面料，特别是内衣，在穿着之前，先用清水或少量中性洗涤剂清洗(标注干洗的服装除外)，以去除服装面料上可能存在的有害因素，例如甲醛残留或PH值超标等等，同时也可将衣服在生产、运输、存放过程中的灰尘、脏污清除掉，以免影响您的健康。
注重穿着的舒适方便
残疾人朋友、尤其是障碍程度较重的朋友，由于自主活动的能力较弱，在服装的穿着上一定要注意舒适和方便。首先，面料要尽量选择手感柔软的纯棉织物或棉混织物，如普通纯棉或天然彩棉制品，这样的材料穿着舒适透气，尤其是接触皮肤的内衣，不宜选用纯涤纶等化纤类商品；其次，要注意不要选择或制作款式较繁琐的服装，尽量宽松和简便。例如，上衣不要选择从头套穿的款式，不要采用过多的扣、带及装饰品，以方便自己动手穿脱；另外还要注意缝合处，特别是拉链和穿着时易受身体压迫部位的缝合处要平整服帖，不要使穿着者有硬楞的感觉，以防受长期挤压或久硌产生褥疮。
看懂产品的标识标签
服装产品的标识标签由服装或面料上的吊牌及缝在服装上的标识组成，是一种向消费者传达产品性能、质量状况、使用方法等信息的工具。因此，我们一定要仔细看懂，从中获取服装的相应信息。要从吊牌上查看该服装的生产者或销售者的单位及地址、产品现状等。对于缝在服装产品上的标签，要注意查看3个内容，一是查看型号规格是否标记清楚，并与穿着者的体型是否相适应，当然能试穿最好；二是查看服装布料(面料、里料、填充料等)采用的面料成分组成描述是否清晰齐全，“安全技术类别”是否标示，其中A类为婴幼儿用品，适合0～24个月婴儿用；B类为直接接触皮肤的产品，如内衣、贴身衣物等；C类为非直接接触皮肤的产品，如帽子、围裙等；三是查看服装有无洗涤方法的信息，因不同特性的服装在使用、洗涤、维护处理上是有区别的，此信息可以指导我们处理得当。
除了以上3个方面，您还应当注意服装和面料的质量与做工。根据自己的需要、穿着的经验，通过手摸、眼看以及对照标识标签，对服装和面料的质量与牢固性进行认真细致的检查，尤其要注意面料的手感、布面的瑕疵、色差、污渍，缝制、拉链、纽扣的牢固程度等等细节，对于发现的瑕疵要及时采取加固等补救措施，以免日后对您造成不便甚至成为隐患。■