减肥,你该用哪招?

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减肥成为一种生活方式，瘦身就是一种人生态度。你还在人云亦云地跟着流行风潮去减肥吗?那简直太老土!你必须首先搞清楚适合自己的运动类型，然后才有可能如愿以偿。什么?不知道自己该做什么运动?那还是先测试一下你的运动类型吧!

1．想到“健身房”时的第一反应：在跑步机或单车上汗流浃背的场面很傻的，想想就觉得累死了有通透的健身操教室可以上课可以看到很多养眼的帅哥美女哦

2．现在有3天的带薪假期，你会：背起行囊做一个痛快旅行的“驴子”找个碧海蓝天的地方懒懒地晒太阳游览一些历史悠久的名胜古迹去香港之类的地方痛快购物

3．看到一个凹凸有致的美女，你觉得：一定是健身房魔鬼运动的常客她一定疯狂地节食她的身体好柔软呀，是瑜伽老师吧我怎样才能成为那样的美女呢

4．你热衷的休闲方式有：登山、滑雪、蹦极、极速驾驶足疗、按摩、蒸桑拿、发呆读书、听音乐、看话剧、做饭逛街、游泳、看时尚杂志、朋友聚会

5．在你看来，理想的工作状态是：要有新鲜感，最好充满不确定因素舒舒服服，最好不加班，不太辛苦必须要稳定，稳中求发展工作地点要繁华，写字楼越高级越好

6．下班前收到加班命令，你觉得：最好提前通知就好了，不过心态平和真讨厌，约会要泡汤了打乱很多计划，有点手忙脚乱真是的，加班会让女人老得很快的

7．听到有很多人下班后坚持健身的消息，你觉得：很正常呀，因为我也经常这样做的天啊，真是非人类，难道他们上班都轻松得很么你是在说我么?我一向如此呀，不然什么时候去运动真是佩服哦，除了逛街别的我可坚持不下来

8．看到某同事靠节食瘦下来的样子，心里暗想∶真恐怖呀，面如菜色，皮肤也变得松松垮垮的这个方法倒是满有成效的，我恐怕坚持不下来很有效果哦，如果再配合些拉伸训练就更好了很不错么，看来我也可以试试，不过一定要化浓妆

9．晒着窗外照射进来的阳光，你会想到∶哦耶，出去放放风筝，骑骑马一定爽翻了发呆、喝咖啡，什么也不用想，真开心散散步不错，在玻璃教室里面跳跳芭蕾也很好换上新衣服，画个靓妆，出去好好秀一秀

10．你心目中的完美身材的代表是∶当然是安吉丽娜朱莉，真是太sexy啦娜塔里娅，就是CK的代言人，丰满又苗条小贝夫人维多利亚，身材好匀称好柔韧呀阿汤哥的前老婆妮可，身材又棒，皮肤又好