报道你会依赖成“症”吗?
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虽然每天的日程排得满满的，为什么还会感到空虚，时不时有想要做点什么的冲动呢?于是我们去健身，去学习，去恋爱，去养宠物……可还是填不满心灵的空洞。这种总想填满心灵空洞的冲动，其实就是如今让众多女性深陷其中的依赖症!小心。你可别被它缠上哦!
依赖竟然也能成为一种病?开玩笑吧?请你先别这么急着否认。试想，你是不是经常去逛小区附近24小时便利店，然后买一大堆吃的，有时候吃完就吐，但你却依然乐此不疲?你会不会动不动就上淘宝网拍些其实你并不十分需要的东西，但只是迷恋于竞拍那瞬间带来的?你敢不敢不化妆顶着一张素面朝天的脸去上班见客户?你会不会一天18个小时忙于工作，然后沉醉于“我最能干，这样很酷”的幻想当中?女性的依赖症不仅仅表现于依赖药品，随着生活环境的便利性发展，任何事物都可以成为新的依赖对象。这里有两位读者，她们的烦恼似乎更加特别哦!
Betty“学无止境”的恐惧
Betty大学毕业3年，找的工作是某网络公司的行政助理。8小时工作外，她开始迷恋上各种补习班来充实自己，一不小心，就得了“学习兴趣依赖症”。
大学是三流的，工作连自己都看不上眼，也许有很多女孩和我一样吧，总希望有一天能找到自己真正感兴趣的事情，可到底是什么呢?心里总空落落的，催着自己不能再这样荒废下去，该做点什么。每次看到有形形的补习班，就很心动。一边上班一边上课，像电视里的小白领那样，欢快地背着包抱着课本从公司下班赶着去上课，我觉得那样的生活很优雅，也很有质量。
起先报了个法语班，后来又对插花感兴趣。接着还有烹调、营养学……一开始好高兴啊，从没想到我会变得这么好学，生活一下好像充实了很多。我就像吸水不止的海绵，能报名参加的学习班，几乎一个都不落，每个月的工资大部分都花在了付学费上，生活变得入不敷出，好几次都还要向父母要钱度日。
把时间花在学习兴趣上越多，就越来越讨厌现在的工作，好几次连公司都不想去了，结果还无故旷工了几天。但可怕的是，最初的满足感过去之后，发现就算报了那么多补习班，始终没有一样能让我坚持到底觉得兴趣浓郁，我压根就找不到任何真正感兴趣的事情!现实和理想落差如此之大，我变得很不开心，把自己锁在房里3个礼拜，实在不知道自己该怎么办!
茉莉 马奇是我的全部
2年前，独居的茉莉养了一条金毛狗，取名马奇，结果这个宠物竟然占据了她的全部身心。前不久。马奇意外走失，茉莉以泪洗面，一个月瘦了好几公斤，她根本没意识到自己的“宠物依赖症”病得不轻。
马奇实在太可爱了，每当它用毛茸茸的头凑近我的胸前，我的心就软得一塌糊涂。我像个最精细的妈妈，总是无微不至地照顾它，每天恨不得自己像个袋鼠。这样就能和马奇形影不离了。临上班出门前。是我最痛苦的时候，那湿漉漉的眼睛可怜巴巴地挽留你，每次关门听着它凄厉的哭声都让我心底发痛，然后开门再抱抱它，总要这样重复几次才能狠得下心。以前没有马奇，我会约些朋友见面聊天、泡泡吧。或是出门旅游。但自从有了马奇，想着它孤苦伶仃地等在家里，每当下班，我都会第一时间跑回家，约会能推就推，因为马奇需要我。好几次闺密都好奇地问，是不是在家里藏了个男人，不然怎么会这么心急火燎地赶回去?我笑笑，也许，马奇就是我最爱的男人。它不会花心，不会撒谎骗我，永远对我忠诚，你说这年头，具备这些优点的男人到哪里去找呢?为了不把马奇寄养在朋友家或是宠物店，为了能让它自由快乐地成长，这两年我放弃了最爱的旅游，但是我一点都不后悔。前男友不喜欢马奇。后来我向他提出分手。
可一个月前，马奇居然意外走丢了!我像疯了一样连续几天在小区里到处找它，叫它的名字，心仿佛就像被活生生剜走了一大块。工作已经完全没有心思，我请了病假守在家里，做什么都提不起劲，一看到马奇的狗窝就难过地大哭，总觉得它会甩着最爱的咬咬圈来找我玩。天哪，我可以放弃一切，请把马奇还给我!
请给自己的生活留点空间
我们请专业的心理咨询师来提供一些相关的解释和建议。当你或你的朋友有依赖症的倾向时，就知道如何去对待了。
向兰(资深心理咨询师)
女性一旦投入工作，面临和承担的压力就越来越大，既要每天面对公事上的烦恼，还会动辄怀疑自己的事业是否能顺利发展，人际关系如何相处，没有男朋友的还要担心能否找到称心如意的另一半……对未来缺乏安全感，有很强的不安感和孤独感，这类女生非常容易患上依赖症。她们的心灵仿佛有个空洞，总有一种想填满的冲动，于是工作、食物、药品、学习兴趣、宠物……都成了依赖对象。
请正视依赖症
Betty丝毫体会不到学习的乐趣，只产生了“非学不可”的自我强迫想法，她想改变乏味的生活，但最后还是逃避现实。针对这种症状，首先应该给自己明确的目标，这样才会有实现的动力，另外应该学会赞美自己，哪怕芝麻大的事情，要塑造成就感。
像茉莉这样单身在外生活的女性，很容易对宠物产生依赖心理。一旦失去就会有“宠物消失症候群”：食欲不振、失眠、感到疲劳等，既有心灵上的抑郁也有身体上的不适。这种情况下，就必须接受心理治疗。并服用抗抑郁的药。
如何摆脱依赖症呢?这里有几个关键词，你可以试着去把握：
承认如果你发现有件事情在心里处于优先位置，它也许会对身体或经济带来不良影响你却没法放弃。这时的你已经在依赖症的边缘了。承认这一点就比较容易对症下药。
宽容对自己不能太苛求，过度的自我控制容易适得其反。不要责怪自己，要学会经常赞美自己。
求助独自钻牛角尖的人容易被依赖症越缠越深，这时候需要经常找朋友聊天，来化解这种困扰。
撒谎 患上依赖症的人往往特别在意别人对自己的评价，试试撒一些无伤大雅的谎，它会帮助你掌握属于自己的时间。
独处 培养忍受孤独的能力，学着享受一个人的时光，不依赖他人和他物，独处能帮助你正确认识自己。
小心哦，还有这些依赖症……
工作依赖症
只有工作才能带来充实感，需要靠别人对其工作的评价来肯定自己，但归根到底，她们对自己并不自信。
化妆品依赖症
无可遏止地有购买化妆品的习惯，期待利用这些来保持自己的美貌或是取得外貌上的自信。
恋爱依赖症
绝大多数与缺乏母爱有关。她们的内心其实是害怕再次被人放弃，为了消除这种不安，需要不断恋爱。
网络依赖症
聊天依赖、BT依赖、网页制作依赖……网迷往往不知道自己的痛苦来自何处，所以很难对病症有所察觉。
购物依赖症
无法克制自己购买的欲望，在购物中才能体会舒服和快乐。
健康食品依赖症
身边一大堆健康药丸，却不好好吃饭。她们最初确实只是想“保持身体健康”，但慢慢会演变成“不吃就没法健康”的依赖心理。