5个动作让你和宝宝更亲密

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宝宝在妈妈肚子里住了十个月，宝宝的身体里流淌着和妈妈一样的血液，这些都是宝宝和妈妈天然的羁绊。可妈妈觉得这样还不够，总想和宝宝亲密一些，再亲密一些。下面这篇文章中的五个动作虽然简单，却能在无形间拉近你和宝宝的距离。

宝宝的视觉系统成熟得非常快，通常1个月时就可以追踪一个移动较慢的物体，3个月时对人的面孔已经能形成清晰的影像。他们最喜欢看人脸，所以在这个时期，妈妈们要经常把自己的脸凑到宝宝的视线范围之内，努力让他接触到你的目光，试着和他做眼神交流，将眼中的温柔和关爱传递给宝宝。由于宝宝这个时期只能躺着或趴着，视线范围并不大，所以妈妈的脸和宝宝的眼睛之间的距离应该保持在20～30厘米，这是宝宝最喜欢、看得最清楚的距离。有些妈妈会发现，宝宝喝奶的时候会目不转睛地看着自己，这是宝宝主动寻求与妈妈的交流。所以妈妈也要微笑并专注地看着他，这会让他感到非常快乐。

有的妈妈会很奇怪，为什么宝宝一生下来就会笑，明明没有什么特别高兴的事。其实，新生儿在出生后面部会有类似于微笑的运动反应，这是一种反射性的本能反应，并不属于真正的微笑。4个月之后，宝宝会在视觉和触觉的刺激下被逗笑。不过，妈妈可不要等着宝宝冲自己笑哦。有一项研究表明，当宝宝在看到一个人微笑的图像时，左脑会做出反应，这种反应会在图片消失后继续一小段时间。而看到一个人愤怒的图像之后，右脑会作出反应，且该反应会随着图像的消失一起结束。这说明宝宝的大脑对笑容有更强的感知，更渴望获得来自笑容的愉悦感。因此，当和宝宝视线交汇的时候，当宝宝睡醒睁开眼睛的时候，妈妈都要第一时间给宝宝一个甜蜜的微笑，鼓励他学着你的样子自己也笑一个。

呼唤宝宝

人类的听觉发育是最早的，6个月的胎儿听到声音刺激的时候，就能在妈妈腹中作出肢体反应，瞳孔也会发生变化。所以当宝宝还不会说话的时候，其实已经能够听清稍响的声音了。他们尤其听喜欢妈妈说话的声音，当他们在吃奶时听到妈妈说话，会停止吮吸或改变吮吸速度。所以妈妈要经常注视着宝宝，温柔地呼唤他的乳名，慢慢地对他说“我是妈妈，宝宝认识妈妈吗?”、“宝宝最可爱了，妈妈好喜欢宝宝”、“宝宝刚才睡得好吗，有没有做梦呢”这类柔和的话。这种交流能让宝宝感受到外界的安全和关爱，增强母婴的情感深度。

抚摸宝宝

科学研究表明，所有的温血动物一生下来就有被触摸的要求，如果这种需求被剥夺，就会在一定程度上影响生长发育。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，降低免疫力，抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，安抚他的情绪。如果宝宝出生3个月都没有被拥抱或抚摸，容易产生孤独感和不安情绪，也容易变得暴躁。所以，宝宝从一生下来就需要妈妈们的抚摸，抚摸能把妈妈的心跳、温度和爱护直接传递给宝宝。

在给宝宝喂奶、换尿布、洗澡的时候，妈妈要尽可能多地抚摸宝宝的头部、面部、四肢和身躯。比起轻柔的抚摸，温柔中带一点力量的动作更能让宝宝感受到爱意。妈妈可以一边抚摸宝宝，一边轻轻告诉他： “这是宝宝的鼻子，这是宝宝的小手……”。有时，妈妈也可以拉起宝宝的手，引导他触摸自己的面部，对他说“这是妈妈的鼻子，这是妈妈的脸颊”。

模仿宝宝

有研究者发现，如果爸爸或妈妈在刚出生不到1小时的宝宝面前，做出亲吻的嘴型，宝宝也会将嘴巴撅起，模仿着做出同样的姿势。模仿是宝宝渴望与别人沟通交流的最早的一种表现，家长对此所作的回应关系到宝宝是否能从外界获得认同。

模仿对方的行为可以使模仿者对模仿对象感同身受，所以妈妈可以通过模仿宝宝来加强亲子交流。当宝宝手舞足蹈的时候，妈妈也可以学样夸张地动动胳膊，跺跺脚；当宝宝嘴里发出一些不明所以的叫声时，妈妈也陪着他“怪叫”一番。这时你会发现宝宝在专注地看着你，并作出回应，因为他觉得你能明白他，你们之间找到了很棒的交流方式。