游泳惊魂记

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至今想起那次溺水的经历，张小林还感到一阵后怕。

“我十来岁的时候，不会游泳，但每天都喜欢到河里洗澡戏水，躺在自制的救生圈里，很舒服地任它带着我漂来漂去，时不时地伸手捞几根水草，或者抓几个漂浮在水草上的小螺蛳，自以为这样就算是会游泳了。

“有一天，一个小伙伴和我争论一个问题，谁也不肯让谁，慢慢地就争得不可开交。他忽然生气了，几下游到我身边，猛地推了一把我的救生圈，把救生圈了，我还没反应过来，就一头跌进了水里，身体像秤砣一样往下坠，呛了几口水。我极度恐慌，脑子一片混乱，乱抓乱蹬，眼前是浑黄的水，几乎无法呼吸。我绝望地想，这下完蛋了，我要被淹死了！

“离我不远处的一个小伙伴见势不妙，赶紧游过来救我。我完全失去了理智，无比疯狂地抓住了他的腿，简直就像抓住了救命的稻草，任他踢打挣扎，我死也不肯放。我慌，他比我更慌张，我们悬浮在水里挣扎，后来我又观音坐莲似的盘住了他，恨不得把他当皮球使，恨他的肚皮为何不圆圆鼓鼓的，为何不多吸入点气，饱饱的，正好可以让我浮上水面，吸口气。

“那段时间感觉很漫长，如果再没有人救，那么我们肯定都完了。幸好身边还有一个年龄较长的伙伴，比较有经验，他钻到水底，叉起我的胳肢窝，把我的头托出了水面，我才安静下来。

“上了岸，我有一种获救后重获新生的喜悦。那个在水里被我抱住的伙伴，脸涨得通红，剧烈地咳嗽着，气愤地骂，你这个蠢家伙！我去救你，你居然死命拉住我的腿，把我抱得那么紧！差点被你呛死，害我也喝了好几口水。

“唉，真觉得抱歉。自己亲身经历过才知道，在水里垂死挣扎的人一般都丧失理智了，抓到什么就赶紧抱住，而且不会轻易放手，真的是太可怕了。

“现在讲述这些，是想让大家有所借鉴，小孩子千万不要仗着会游泳，就以为可以去救人，万一看到伙伴溺水，一定要赶紧向大人求救。”

温馨即时贴：

小朋友都喜欢自由自在地游泳。但万一在水中出现不适怎么办呢？快学习一下吧！

{1}腿部抽筋。如果在浅水区抽筋，应马上站立并用力蹬腿，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿；如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，等稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边。

{2}呛水。不要慌张，调整好呼吸即可防止继续呛水。如发生在深水区，可呼叫旁人帮助你上岸休息。

{3}腹痛。入水前应做好准备工作，如用手按摩脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身，以适应水温。如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。

{4}头晕。在水中游的时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，可很快恢复。

（曹诺匹 改写）