夫妻间要经常拥抱

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绝大多数中国人不喜欢拥抱，尤其是夫妻。美国著名的心理学家赫洛德・傅斯博士曾说过:“拥抱可以消除沮丧――能使体内免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新生命使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强关系及大大地减少磨擦。”

情侣间经常性的亲密拥抱可以延长一个人的寿命。有科学家认为：情侣间富有感情的拥抱，是一剂价值连城的良药。经常拥抱可以减少得心脏病的几率，可以防止动脉血管硬化。除了以上两种好处，拥抱可以激发人体荷尔蒙的分泌，可以达到降血压减血脂的效果。

当然并不是所有类型的拥抱，都可以让人长寿，这就意味着，拥抱能否有益身心健康，只有真心相爱的两个人面对面拥抱时才能制造出来，任何掺杂虚假成分的拥抱都不会达到这一效果。这说明，拥抱是来自人内心深处的行为，而不是逢场作戏的点缀。

夫妻间拥抱当然要选择好时机，一般情况下中国夫妻很难像老外那样每天拥抱，随时拥抱，但以下几个方面还是容易做到：

一、每天上班分手时夫妻双方的轻轻拥抱。这个时候男方适度主动些，因为上班分手时大多情况是在公开场合，女方羞于主动。但是女方一定要主动配合，不要拒绝男方，甚至说一些刺伤对方的语言，那样，这种拥抱再想恢复将是一件很难的事。

二、当对方闷闷不乐一人独处时，你可以去拥抱他（她）。先靠近爱人，张开单臂或双手把他（她）搂在怀里，保持一定时间的沉默，然后可以轻轻抚摸对方的头和脸，轻声问他（她）怎么了，为什么不开心，为什么脸色这样难看，有什么委屈，赶快说出来，也许我能帮助你。

三、当对方出差归来，你要去迎接拥抱他（她），但不能夸张和做作，这样可以表达你的思念之情和重逢之喜。得到你的热情拥抱之后，爱人一定会感觉到回家的温暖，此时此刻你传达的亲昵会唤起更多的生活激情以及无限美好。就是有一些疲劳，也会被你的热情拥抱一扫而光的，甚而会有小别如新婚的感觉。

四、当对方工作压力大时，拥抱能使他（她）增加信心和力量。不停地工作，不断地加压，人往往会活得很累、很烦。夫妻相处，也是如此，没有好心情一切都将成为多余或负担。回家后，有时连对话的时间都省了又省，一旦躺下之后，就懒得动手动口，这时候如果心爱之人深情拥抱喃喃细语会唤发起他（她）对事业的信心，加上适当的安慰鼓励，会使他（她）充满继续奋斗的力量。

五、每天晚上上床时给对方一个拥抱，不管对方多晚回来这个拥抱千万别少，特别是当对方在外有了“野心”，此时的拥抱会让他（她）头脑清醒，不好意思对你不忠。拥抱最直接的作用是表达爱意，加深感情。可以起到警告提醒作用：我在认真爱你，请你也要同样爱我。如果他已经出轨了，你的拥抱行为，将会令他（她）深感不安，迫使他（她）改邪归正，回心转意。