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肾
肾气虚
表现有神倦乏力,头晕耳鸣,腰酸腿软,小便清长,舌质淡,苔白,脉沉无力。伴肾阳虚的畏寒肢冷,面色白,舌质胖大有齿痕,应多吃核桃、山药、熟地。肾气虚用六味地黄丸,肾阳虚用金匮肾气丸。
肾阳虚
肾为五脏之本,所以肾阳虚的特点比其他五脏明显。其主要特点是:腰冷、腰以下发凉、手足发凉、头晕乏力、小便清长、夜尿频多、阴冷、男子精冷、女子带凉,舌淡苔白、脉沉无力。保健方法:可用金匮肾气丸。平时多吃核桃、山药、羊肉、狗肉。
肾阴虚
肾为五脏之本,所以肾阴虚较多见,而且症状明显。其主要表现为腰酸膝软,头晕耳鸣,五心烦热、咽干颧红、消瘦盗汗、男子梦遗、女子带下,舌质偏红、脉细数。保健方法:可服六味地黄丸,平时用枸杞、熟地、桑椹泡水饮或黑木耳炖肉。
养肾食疗八法
第一,多吃黑色食品,因为黑色人肾,如黑桑椹、黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑米、墨鱼、乌骨鸡。
第二,适当吃自然成食品,因为咸入肾,如海鱼、海参、海带、紫菜。
第三,多吃补肾的坚果类食品,如栗子、核桃、腰果。
第四,多吃补肾菜食,如山药、豆类。可常吃猪腰以补肾。
第五,适当吃补肾阴的药物,如枸杞、桑椹。
第六,常喝干净的地下水、矿泉水以养肾阴,因为肾为水脏。
第七,少吃含毒素的食物、药物。
第八,养肾药食:补肾食品常用的有猪腰子、核桃、腰果、栗子、榛子、鸡肉、羊肉、牛肉、猪肉、狗肉、桑椹、韭菜、鹿肉、鲫鱼、鸽子、龟、甲鱼、海参、山药、羊肾、虫草、鹌鹑、海马。
补肾中药常用的有鹿茸、枸杞、熟地、肉苁蓉、何首乌、附子、菟丝子、金樱子、山萸肉、杜仲、鹿角胶。
补肾药膳可选用以上的食物和中药配合使用,如枸杞鸡蛋羹,山萸肉瘦肉汤,何首乌炖鸡肉,山茱萸炖甲鱼,虫草炖乌龟,肉苁蓉炖羊肾,附子炖狗肉,栗子山药枸杞粥,金樱子炖瘦肉,何首乌枸杞炖鲫鱼,杜仲腰花煲,熟地蒸牛肉,鹿茸烧鸡汤,鹿角炖鸡汤,鹌鹑炖杜仲,海马炖鸡汤。
肺结核患者饮食原则
1 肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主,尤其要注意忌口。
2 病灶处于进展期,结核中毒症状明显者宜摄取清淡、营养丰富、容易消化的食物,因为结核病是一种慢性消耗性疾病,配合医生治疗时,更重要的是增加营养,以弥补因疾病所导致的消耗,有利于身体组织的修复。
3 肺结核病人比较适合吃鸡、瘦肉、蛋类、豆制品、小米、玉米、大枣、银耳、百合、栗子、白果等食物,以及新鲜的蔬菜,如白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等,但进食多少要根据个人的情况而定。
4 肺结核病人的主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好,多吃一些水果,不要偏食。
食疗方
1 羊髓生地羹
【组成】羊脊髓、蜂蜜各50克,生地10克,熟羊脂油15克,黄酒25克,生姜丝、精盐各少许。
【制法】先将羊脊髓、生地一同放入锅内,加水煮汤至熟透,捞去药渣,再加入熟羊脂油、精盐、生姜丝、黄酒、蜂蜜等,加热至沸即成。
【适应症】滋阴清热,止咳化痰。适用于肺结核之低热,咳嗽,咳痰等症。
【用法】一顿或分顿食用。
2 银耳鸽蛋羹
【组成】银耳2克,冰糖20克,鸽蛋1个。
【制法】先将银耳用清水浸泡20分钟后揉碎,加水400克,用武火煮沸后加入冰糖,文火炖烂;然后将鸽蛋打开,用文火蒸3分钟,再放入炖烂的银耳羹中,煮沸即成。
【适应症】养阴润肺,益胃生津。适用于肺结核干咳。
【用法】饮汤吃银耳和鸽蛋。
3 胡萝卜蜂蜜汤
【组成】胡萝卜1000克,蜂蜜100克,明矾3克。
【制法】将胡萝卜洗净切片,加水350克,煮沸20分钟,去渣取汁,加入蜂蜜、明矾,搅匀,再煮沸片刻即成。
【适应症】祛痰止咳。适用于咳嗽痰白,肺结核咳血等症。
【用法】日服3次,每次服50克。
4 甲鱼滋阴汤
【组成】甲鱼肉250克,百部、地骨皮、知母各9克,生地24克,精盐适量。
【制法】将甲鱼放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去硬壳,掏出内脏,洗净后切成1厘米见方的块,与洗净的百部、地骨皮、知母、生地一同放入砂锅内,加水适量,用武火煮沸,再转用文火炖2小时,加精盐调味即成。
【适应症】滋阴清热,抗衰老。适用于阴虚及肺结核出现潮热,盗汗,手足心热等阴虚症。
【用法】佐餐食用,日服1剂。
5 雪梨菠菜根汤
【组成】雪梨1个,菠菜根、百合各30克,百部12克。
【制法】将雪梨洗净切块,菠菜根洗净切成段,与百合、百部一同入锅,加水适量,煎汤,水沸后40分钟即成。
【适应症】清热,滋阴,润肺。适用于肺结核。
【用法】不拘时饮用。
饮食禁忌
1 忌食茄子:结核病患者在抗结核治疗中食茄子容易过敏。随机抽样研究结果发现,吃茄子一组病人全部在40分钟~60分钟出现不同程度的过敏反应,如颜面潮红,皮肤瘙痒,烦躁,全身红斑,胸闷等过敏反应。结核患者吃茄子后发生此种情况,轻者可服抗过敏药物治疗,并在一段时间内不再吃茄子及其他同类食物,严重者应请医生抢救治疗。
2 饮用牛奶降低药效:口服利神速定同时进食牛奶,一小时后药物吸收甚少,而空腹服药后一小时血中药物浓度就可达高峰,故服用利福平与利神速定期间,切勿同时进食牛奶等饮料,以防降低药物的吸收。
3 吃糖也影响药效:服用异烟肼不宜同食乳糖及含糖的食品,因为乳糖能完全阻碍人体对异烟肼的吸收,使之不能发挥药效。
4 吃鱼过敏:能引起过敏的鱼类一般为无鳞类和不新鲜的海鱼、淡水鱼。无鳞鱼类有金枪鱼、鲐鲅鱼、马条鱼、竹荚鱼、鱿鱼、沙丁鱼等。不新鲜的海鱼指带鱼、黄花鱼等。淡水鱼指鲤鱼等。在用异烟肼治疗结核病过程中,食用这些鱼类易发生过敏症状,轻者头痛,头晕,恶心,皮肤潮红,结膜轻度充血,重者颜面潮红,灼热感,心悸脉快,口唇和面部麻胀感,荨疹样皮疹,恶心,呕吐,腹痛,腹泻,呼吸困难,血压升高,甚至发生高血压危象和脑出血,国内外均有引起死亡的报道。原因是异烟肼是一种单胺氧化酶抑制剂,上述鱼类组织胺含量又很高,因而缺少大量的有效的单胺氧化酶将其氧化,造成组织胺大量蓄积,引起上述症状。不但在服用异烟肼期间不能吃含组织胺高的鱼类,停药2周后,也要禁食这些鱼。食用其他鱼类,在烹调时再加人适量山楂,然后清蒸或红烧,或加一些醋,可降低组织胺含量,如发生中毒反应,应迅速送往医院抢救。
5 应忌食菠菜、菠萝、茶、豆浆、人参、狗肉、鹅肉、樱桃、砂仁、茴香、生姜、荔枝、龙眼、羊肉等。
6 同时要避免吃油炸、油腻和辛辣刺激性食物,如胡椒、辣椒、花椒等。
7 对烟、酒也要少碰为妙。