穴位按摩 柔情版

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新婚不久,我就发现每次和晓茹缠绵时,她都像一个难以着火的发动机。即使我工作好几天后回家,她也没有一点小别胜新婚的亲热劲,而且从来不主动索求。按说,我们经历过漫长的“恋爱马拉松”,感情基础是不缺的。难道我的晓茹性冷淡?我想到了给她试试穴位按摩,在不知不觉中让她“热起来”。

“老婆,你累了,想我给你按摩吗?”我贴在她耳边说。“好啊,你这个医生还真没有给我服务过呢!”老婆兴奋地回答。于是,我经常按摩老婆身上的几个穴位。

一天,在温柔的灯光下,我照例为晓茹服务,按摩还没有结束,晓茹突然搂住了我的脖子……事后,我问她:“你知道我为什么给你按摩吗?”“为什么?”我将手伸向她:“我按摩的是有助于提高你的穴位啊,看来还真有效。”“啊,原来你拿我当实验小白鼠啊!”闹着打着,我们又搅到了一起。“以后我还想当你的小白鼠!”怀里的晓茹温柔地说。

给爱人按摩吧,他好,你也好

美国著名性心理专家泰特朗说过:“爱侣在前按摩,可令男性增强性能力及,对女性来说也很有效。”如果结合中医理论进行穴位按摩,其美妙与乐趣不言而喻。

只需记住几个常用穴位,用手指轻轻按压,你一样能够做到让爱人在这个夜晚仿佛是一座喷发的火山……

关元穴:调节内分泌

在肚脐正下方3寸处,取穴时将被按摩者拇指的指间关节宽度定为1寸。关元穴与人体生殖系统有密切关系,前人有“男子藏精、女子蓄血之处”的说法。中医认为此穴位具有培补元气、肾气的作用。另外,此穴与敏感地带距离较近,可谓敏感地带的前哨。现代研究证实,刺激关元穴,具有调节内分泌的作用。2006年,北京中医药大学针灸学院李晓泓教授等人在动物实验研究中发现,刺激关元穴的确能够调节更年期大鼠下丘脑雌激素水平。

需稍加压力,小幅度地上下推动,但注意不可以过度用力。

三阴交:升高雌激素水平

位于小腿内侧偏下处。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。临床上在治疗不孕、遗精、阳痿等疾病时常取此穴。按摩此穴能提升女人的和男子,还能改善更年期症状。安徽中医学院针灸骨伤临床学院胡玲教授等人在2007年曾采用电针刺激更年期女性三阴交,发现能明显提高更年期妇女体内雌激素水平。

可用大拇指轻轻按压,指下传情。

肾俞:治疗阳瘘

在后腰部,脊柱旁边1.5寸处,左右各一。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以增强肾功能,尤其对性冷淡、腰酸乏力、月经不调有帮助。据报道,青海省中医院针灸科张发英医师在非洲执行医疗援助任务期间,曾采用针灸治疗阳痿43例,取肾俞、关元、命门穴为主穴,有效率达97.7%。

用两手拇指在两侧肾俞穴上按揉,可持续按揉1～3分钟。

命门穴:改善性冷淡

位于腰部,后正中线上,与腹部肚脐相对。中医认为按摩此穴有助于人体气血流行,改善性冷淡,常按摩此穴还对腰脊酸楚、足膝无力等症状有改善作用。北京中日友好医院针灸推拿科李辉教授指出,针刺大鼠命门穴可以调节其免疫反应,促进机体抗炎活动。

用拇指按住命门穴,轻轻揉动数次。

太溪穴:增强原动力

内踝与跟腱之间的中点凹陷处。此穴为肾经原穴,所谓原穴就是指本原、人体生命活动原动力之意。经常按摩,具有改善肾功能的作用,原动力一旦有了,增强也就不在话下。其次,这里也是神经分布较密集的地方,按摩此穴能充分达到前戏的效果。

TIPS:操作时应注意力量柔和,以感觉酸胀为度,不可力量过大以免伤及皮肤。

另外,还有气海穴(脐下1寸半),足三里(膝关节髌骨下、髌骨韧带外侧凹陷中),委中穴(膝盖后方的胭窝正中)和涌泉穴(足底部,卷足时足前部凹陷处)等,也可以加入其中。

特别提示:

穴位按摩,不可操之过急

也许你早就摩拳擦掌,准备按摩了吧?不过,千万不可对功效太心急,规律地按摩一段时间,自然会收到满意的效果;按摩力量要均匀柔和,不需太大太猛,以免弄伤皮肤,在过饱、饥饿、寒冷、紧张等情况下都不宜进行按摩!非专业按摩人员不宜对孕妇进行按摩,孕妇的腹部穴位是按摩,一些中医古籍记载具有助产作用的穴位也不宜刺激。

肾,肝与

看了上面的按摩穴位,回过头来问:为何刺激这些穴位能够改善人体性生活呢?这还得从低下的原因说起。

肾主生殖,是人体生理活动的原动力。若人体肾功能受损,则低下,阳痿、遗精等一系列问题都会随之出现。

肝主情志,中医认为,人体的情绪与肝的关系最密切。当人多虑,压力过大,遇事不顺时易造成肝气郁滞。肝气郁滞导致气血运行受阻,进而导致的降低。如果用穴位按摩心情也舒畅了,也自然得到提高。