巧用滑轮治疗颈肩综合征等
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有一天，我突然觉得右肩关节一阵阵牵扯般疼痛，几天后痛感加重，而且会在夜里痛醒，经医生诊断为肩周臂丛神经炎。通过用针灸、牵引治疗两个疗程后，我觉得疼痛感减轻了不少，但手臂仍然不能上举，生活起居大受影响。请问，有什么方法可治愈肩周炎？
李安
近年，随着电脑普及，肩周炎已成为外（骨）科的高发病症。肩周炎起病较慢，临床上常以痛点封闭、针灸、牵引、药敷等方法进行治疗，疗程一般较长。
其实，除了上述治疗方法外，还可以运用滑轮进行治疗。操作方法如下：在五金商店购买微型滑轮一只，固定在高过自己头顶60厘米的地方（如门框、墙体），然后穿上一条粗绳，把绳的两端系成握环，绳长以两手握环时手肘呈水平状为准。每天早晚双手握住两端绳环用力拉300次以上（幅度大小随意），直至觉得患肩出现胀、麻、热感为止。一般情况下，治疗一周即可见效，2～4周便能痊愈。不妨试试！
骨折后不宜多喝骨头汤
我父亲骨折住院后，母亲天天煮一大锅骨头汤给他喝。请问，骨折病人除了喝骨头汤，还需要吃什么？
朵朵
不少人骨折后喜欢采用多喝骨头汤的办法来促进康复，殊不知实际上这样做只会事与愿违。
受伤后，骨骼主要依靠骨膜、骨髓的作用获得再生，而骨膜、骨髓只有在增加有机质骨胶原的条件下才能更好地发挥作用。偏偏骨头汤里的重要成分磷和钙，可使骨质内有机质与无机质的比例失调，如果大量补充磷和钙，失调的状况会更严重，甚至可导致骨折愈合延缓。何况骨折并不是缺钙！
要想使骨折早日愈合，最好在饮食方面多吸收能够转化为骨胶原的食品，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。
颈椎病，到哪里按摩好？
我近来常感头晕和颈部酸胀，到医院看病，经X光拍片，诊断为颈椎病，医生嘱咐我做按摩治疗。请问，我家附近有家美容院，我可不可以在那里做按摩治疗？
罗先生
按摩是中医治疗方法之一，有调节神经、舒筋活络等作用，对风湿骨痛、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等有较好的疗效。
目前，按摩在非医疗机构广泛推广，例如，美容院、洗浴城、按摩房等都有按摩服务。不容忽视的是，非医疗机构的按摩往往存在问题：（1）不讲适应症，给钱就做；（2）不问病史，不管有无禁忌症（患冠心病、严重高血压、肺结核、肿瘤、传染病、皮肤病、骨折、高龄骨质疏松、过饥、过饱、醉酒、过度虚弱等均不宜做按摩）；（3）按摩人员对人体解剖生理一知半解，甚至有的按摩人员无证也上岗；（4）因按摩手法不规范而导致伤人（如因按力过重而致腰椎横突骨折、因扳颈过度而扳出颈椎半脱位、因踩背而踩出肋骨骨折等）。由此可见，到非医疗机构做推拿、按摩必须慎重。
鉴于颈椎按摩的扳颈手法容易造成伤害，建议颈椎病患者最好到正规医院接受治疗。
患脂肪肝怎么办
我丈夫平时很少喝酒，但体检时发现患有脂肪肝。请问，他的脂肪肝是怎么得的？应该怎样治疗？
刘霞
被称为现代“富贵病”之一的脂肪肝有两种：一种是因长期过量饮酒引起的酒精性脂肪肝，另一种是每天饮酒量低于20克的非酒精性脂肪肝。你丈夫平时很少饮酒，估计得的是非酒精性脂肪肝。
据统计，非酒精性脂肪肝在人群中的发病率高达10%～20%。这种因脂肪大量堆积浸润肝脏的脂肪肝，主要由过食甜品、肥甘品，缺乏运动，或血脂高、血糖高、肥胖超重等所致。如果对非酒精性脂肪肝不积极干预，就有发展为肝纤维化或肝硬化的危险。
目前，还没有治疗脂肪肝的特效药。加强运动，“燃烧”耗掉体内过多的脂肪和控制饮食（少食甜品、高脂食物，多食新鲜蔬菜、豆类、杂粮等）是治疗脂肪肝的最基础治疗。
由于降脂药有时会导致肝损害，选用时要密切观察转氨酶变化。对有明显胰岛素敏感性降低者，可用胰岛素增敏剂文迪雅。此外，一些保肝药如水飞蓟宾磷脂复合物、多烯磷脂酰胆碱等，也可在医生的指导下选用。
化解化学物质危害的对策
洪昭光
儿童应每天运动60分钟
永昕
目前，许多儿童运动次数和时间都不足。西班牙儿科专家在分析了850多份医学资料后建议，儿童要保持身心健康，应每天运动60分钟。
这份刊登在《儿科学杂志》的分析报告指出：儿童每天应到街上跑跑跳跳、骑自行车等；父母及老师应充分认识运动对健康的重要作用，并且身体力行地为儿童做榜样。
夏日垂钓谨防“蚯蚓病”
老沈
有许多人垂钓时喜欢用蚯蚓做诱饵。
用蚯蚓做诱饵时，一定要注意卫生，谨防患上“蚯蚓病”。
蚯蚓为雌雄同体，有精囊孔3对，卵1~3个，繁殖时产卵。蚯蚓卵可随被污染的水和食物进入人体并生长成蚯蚓，寄生在肠道内。这就是患“蚯蚓病”的诱因。
“蚯蚓病”主要表现是慢性腹泻、腹痛和消化不良等，症状可持续5～7天，继而可引起发热。
一旦得了“蚯蚓病”，要立即治疗。治疗可用驱虫药或中药使君子、槟榔、百部等。
为了预防“蚯蚓病”，切忌在接触蚯蚓后用手拿食物吃！如需进食，必须将手洗干净并消毒。