告别“拖拉症”,当“效率达人”

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇告别“拖拉症”,当“效率达人”范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

如何保持心理的和谐，适应紧张而纷扰的职场秩序，做到不拖拉，不温吞？

小梅参加工作3年了，从事文案策划的她，业余喜欢写些应景文字。因为她供职的单位人手少，所以，很多工作都需要挑灯夜战才能完成。然而，每当同事都在为如何完成任务而抓耳挠腮之时，小梅却一副无事可干的模样。就在同事为她捏一把汗时，她却出人意料地交给老板一份比较完美的方案。虽说老板关注的是事情办理的结果，然而这种过程也让老板和同事小有抱怨。久而久之，大伙送她一个名字：“不拖不舒服斯基。”对此，小梅调皮一笑：“我就是习惯在最后一刻去逼迫自己完成任务。我觉得特有激情和干劲，而且效果出奇的好。”

其实，像小梅一样不到最后一刻就不动手完成任务的人大有人在。在一家单位做文员的小晗就是其中一例，但她的表现和小梅又有所不同。每当小晗接过领导交给的新任务时，她会觉得焦躁不安，下意识地想到蹦极、K歌等让人放松的活动。不到最后一刻，小晗总是不愿意去碰那些供她参考的资料。她总是想着“还有时间，明天再做”，而眼见着工作的完成期限临近，心中虽然着急，但依然“不务正业”，将时间耗费在各种“闲事”上。说起来，小晗在读书时就有拖拉的习惯。工作后，她每到给领导交计划或者报表时，就担心完成不了事情而受批评；她又害怕完成得出色，受到了领导的关注，会被分派更多的任务，让自己觉得疲惫不堪。

不久，小晗所在的公司组织专家对员工进行心理辅导，主题是围绕如何抗压、如何发掘潜力等方面进行的。辅导中，专家提到了像小晗这种工作拖拉的问题。小晗知道，不肯第一时间完成工作任务，其实是一种逃避型的“拖拉症”。这主要是没有充分的自信，总觉得没有能力达到领导的期望值，于是，不到最后一刻，不愿意投入地完成工作。

说穿了，这是一种流行职场的病症。与小晗的逃避型症状不同，小梅则属于激进型“拖拉症”，虽然小梅能够保证在最后的时间里拿出让人满意的策划方案。所谓激进型“拖拉症”，它的典型特征就是相信自己能在压力下出色地完成工作。

小晗咨询了心理医生，寻找到了改进逃避型“拖拉症”的方法。每天，小晗将当天必须完成的工作有针对性地列计划表，把截止时间写在上面。大部头任务因为被切割成若干个段落，每天只专注于完成其中一部分，原来看似笨重的工作觉得简单了许多。小晗明白，以前的拖沓不过是为拖延行为寻找借口，那些困难其实都存在。偶尔的，小晗为了完成工作，会关掉手机和MSN，不与外界联系。人都是需要倾诉的生命个体，完成工作之后，小晗和那些被自己疏忽的好友加强了联系。那几个朋友是富有热情、工作出色的人。以前和她们在一起，面对她们的激情与热情，小晗总是觉得自卑。现在不同了，和朋友在一起，小晗觉得自己也改变了不少。

经过一段时间的心理调整，小晗的状态改变了，无论任务有多么重大，时间有多么紧迫，小晗开始学会从容不迫地完成任务。每天她对自己进行心理暗示：我能行。在每个阶段适时地鼓励自己，在工作间隙给自己一块巧克力或伸懒腰的机会，她发现，工作效率在不断提高。

其实，面对忙碌的生活，拖拉是许多人都有的缺点，并成为职场文化的一部分。如何改变逃避或激进的“拖拉症”，做一个健康的“效率达人”，是很多人需要修炼的一门功课。

小贴士：职场拖拉症，易发人群为25~35岁的白领。他们好像总是忙忙碌碌，休闲时总惦记着没有完成的事情。两种人有极端表现，一种是太聪明，一种是太缺乏自信。我们想要表现突出，唯一的方法就是做出业绩。存在差距，迎头赶上、充电学习都是良方。为提高效率，我们可以使用80/20的管理方法：80%的收获源自20%的努力。在一天的工作开始时，先集中精力处理需要及时解决的事情。你会发现，拥有足够多的时间来休息或者娱乐。