它健康,他才健康

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谁说精心护理只有女人才需要？想要规避不育的危险、消除癌症的隐患，他应该这样做……

不做紧身裤潮人

原因：穿紧身牛仔裤或紧身内裤也许很潮，但对来说却一点好处也没有。

穿过紧的牛仔裤使紧贴在会，这使阴囊的散热受到影响，于是的温度就会升高，这就有可能导致生成障碍，有引起男性不育的危险。而且出汗增多且难以蒸发，导致局部潮湿，有利于细菌繁殖。

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对形成不利。因此，男性不宜常穿牛仔裤、太紧的长裤，也不要穿太紧的内裤，尤其是在夏天及天气较潮湿时。

注意啦！

男人要健康就穿淡色纯棉内裤

埃及开罗大学医学院的沙菲克博士已经从事了20年男性不育的生理研究。他从“纺织品类型对生成、妊娠及性活动的影响”的研究中发现：穿着内裤的材质不同，男性的温度及血浆激素水平也有显著性差异。比如，穿化纤内裤的男性最容易出现数明显减少；而长期穿纯棉内裤者，其质量没有改变。更具说服力的数据是，脱去化纤内裤的4~8个月后，男性的质量就能恢复正常。凭借这些数据，沙菲克认为，化纤内裤会暂时性抑制生成。

沙菲克的研究还证实，化纤内裤容易产生静电，从而影响。然而，纯棉内裤也非人人适合，它虽吸汗，但不容易干，因此多汗体质的男性不宜常穿。

从颜色上来说，最好选择淡色的。深色的内裤可能是染出来的，染料多少会有些毒性，而太白的内裤有过度漂白之嫌，再加上化学物质和皮肤接触后可能会被吸收，因此淡色的内裤相对安全很多。而且，买来内裤后，最好先用清水洗一遍，这样多少能去除一些有害物质。

此外，款式也很重要。与三角裤相比，平角裤能减少对大腿根部的束缚和摩擦，且透气性好，是比较好的选择。同时，选择内裤时不要过紧，否则同样会影响生殖系统。

久坐惹出的麻烦

原因：在男性的进化阶段，之所以被装在阴囊之中，且孤独地悬在体外，很大的缘故是为了让的温度低于身体的温度，这样才可以正常地工作。在正常环境下，阴囊区的温度在36℃，比体温低1.5℃~2.0℃！这个温度是最适合生长发育的，也是“小蝌蚪”发育的最佳环境。要记住，无论是在办公室还是家里，或者是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响的孕育发生。

注意啦！

要是你从事办公室文员、司机等职业，有一份必须久坐的工作，那就经常找机会站起来活动一下，而且业余空闲时间应该多选择那些不要坐着的运动。

洗洗更健康

原因：从生理卫生角度来看，男性的外阴包括、阴囊、包皮、头等部分，也同样有生理性分泌物和受外来污染的可能，所以患尿道炎、炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等也不算意外。

包皮过长或包茎者，更容易出现包皮疾病。包皮垢一般积聚在后面的环形冠状沟中，因包皮的遮盖而未被人注意，包皮垢会引起包皮炎、包皮溃疡或形成结石，反复刺激还可诱发癌。

注意啦！

适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

它喜凉不喜热

原因：男科专家指出，男性制造的最佳温度在36℃左右，要是超过这个温度，的生成就会受到抑制，同时，已经孕育发生的的活力会下降。对于喜欢洗热水浴的男性，尤其热衷40℃以上热水的男性，质量会有不同水平的下降。

注意啦！

桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提高男性阴囊的温度，导致长时间处于一个高温状态，当温度高于40℃的时侯，活力会大大降低。尤其是没有生育过的男性，更应该控制热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。

再痒也要管住手

原因：当皮肤受到汗液浸渍、内裤摩擦等影响，或者因体内缺乏维生素B2，或由真菌引起的阴囊炎，以及阴囊部位出现神经性皮炎、湿疹等，都可能导致瘙痒出现。

生活、工作环境潮湿，空气湿度比较大；外界刺激，寒冷或炎热；出汗比较多，过度的搔抓等也会引起瘙痒难耐。

内裤较紧或异物磨擦，穿化纤内裤等都可以诱发阴囊湿疹，引起阴囊瘙痒。

过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人也容易患上阴囊湿疹。

注意啦！

千万不要因为阴囊的位置特殊而羞于开口。尤其不应自行用碘酒、治癣药水、大蒜等杀菌，最忌挠抓、摩擦、烫洗，肥皂、盐水、碱水均不宜使用。

上述多种病因，患者往往不能自己区分，且治疗方法各异，所以必须请专科医生诊断。