高中教师压力应对方式与幸福感的研究

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【摘 要】 通过对漯河市第四高级中学教师“高中教师压力应对方式与幸福感”的问卷调查，结果如下：男女教师在压力反应、压力应对方式、幸福感三个方面均无显著差异。在消极方式和幸福感方面，不同年龄段均有差异。积极方式与积极反应显著相关，消极方式和消极反应显著相关，幸福感与积极反应和积极方式均有极其显著的关系。

【关 键 词】 压力；应对方式；幸福感

一、前言

幸福感是人们对整体或一般生活的满足感和快乐感，是衡量个人和社会生活质量的一种重要的综合性心理指标。这方面的研究大致是２０世纪５０年代从美国兴起的，中国在２０世纪８0年代兴起和进入高峰。随着中国经济的腾飞发展，人们越来越多地关注如何提高和改善生活质量。而现实生活中，应激事件是生活中不可避免的部分，如何采用正确的应对方式来面对它们和取得更高的幸福感体验，是非常必要和紧迫的。

“应对”也称为“应付”，是应激研究领域中的一个核心课题。Ｆｏｌｋｍａｎ ＆ Ｌａｚａｒｕｓ（１９８６）将“应对”定义为“当一个人判断与环境的交互作用可能会为自己带来负担，甚至超出自己拥有的资源时，他为处理（减低、最小化或忍耐）这种交互作用时所采用的认知和行为方式，又可称作“应对策略或应对机制”。它是心理应激过程中一种重要的中介调节因素，个体的应对方式影响着应激反应的性质与强度，进而调节着应激与应激结果之间的关系。

以往的研究者在探讨压力应对问题的过程中，主要采用两种不同的发展主题加以展开，以心理防御的概念为基础，将应对方式看作是人格的一个方面。而应激的关联模式将应对看作个体用来处理内部或外部要求的一系列不断变化的思考与行动的动态过程。在此过程中，个体常常会采用不同的应对方式或策略的组合形式。

此研究，旨在调查高中老师的压力应对方式和应对风格，从而提高高中教师的抗压能力，使教师的身心更加健康，提高高中教师的幸福感，进而促进高中生各个方面的全面发展，间接保证学生的身心健康，因此有着重要的社会意义。

二、方法

１． 研究工具

使用北京师范大学心理学院编制的《工作者职业身心健康状况调查》。共有８个维度：工作负荷（Ａ）、与领导的冲突（Ｂ）、公司管理（Ｃ）、与同事的冲突（Ｄ）、工作自主度（Ｅ）、工作支持（Ｆ）、消极压力反应（Ｇ）、积极压力反应（Ｈ）。各个项目个数：工作负荷７题、与领导的冲突７题、公司管理７题、与同事的冲突７题、工作自主度１０题、工作支持８题、消极压力反应１１题、积极压力反应１７题，总共７４道题。

２． 被试

选取河南省漯河市第四高级中学教师１５０人，其中男教师８０人，女教师７０人。共发放问卷１５０份，回收有效问卷１１７份，回收率为７８％。

３． 实施过程

采用集体施测方式，以指导语指导被试者填答问卷。

４． 数据采集与分析

采用ＳＰＳＳ１３．０对所收集数据进行录入，整理与基本描述分析，方差分析。

三、结果

调查结果表明，漯河市第四高级中学教师在消极反应方面、积极反应方面、积极方式方面、消极方式方面和幸福感方面，不同性别均无显著差异。

而在消极方式和幸福感方面，不同年龄段均有差异。其中，在消极方式方面，不同年龄段的教师有显著差异。在幸福感方面，不同年龄段的教师有极其显著的差异。研究用事后检验对之进行了多重比较，结果表明，３６至４５岁及４５岁以上２个年龄段的教师在消极方式方面均高于３５岁以下的教师，而在幸福感方面，３５岁以下及３６岁至４５岁２个年龄段的教师均高于４５岁以上的教师。

积极方式与积极反应显著相关，消极方式和消极反应显著相关，幸福感与积极反应和积极方式均有极其显著的关系。

四、讨论

１． 压力反应、压力应对方式与幸福感的性别差异

测量结果显示：男女教师在压力反应、压力应对方式、幸福感３个方面均无显著差异。

２． 压力反应、压力应对方式与幸福感的年龄差异

测量结果显示，在消极方式和幸福感方面，不同年龄段均有差异。其中，在消极方式方面，不同年龄段的教师有显著差异。在幸福感方面，不同年龄段的教师有极其显著的差异。调查显示，３５岁以下的教师比较有激情，希望很快适应环境和改进自己的教学，能比较好地运用积极的方式解决问题；而３５岁以上的教师对教学生活已经很适应，很难再有年轻老师那样的激情；４５岁以上的教师学习能力和适应课程改革的能力都比较差，面对当前课程改革的浪潮，很多都感觉不满意、不适应。

３． 压力反应、压力应对方式与幸福感的相关

测量结果显示：积极方式与积极反应有极其显著的关系，消极方式和消极反应有显著关系，幸福感与积极反应和消极反应均有极其显著的关系。而无论积极反应还是积极方式，都会影响幸福感。

五、结论

１． 男女教师在压力反应、压力应对方式、幸福感３个方面均无显著差异。

２． 在消极方式和幸福感方面，不同年龄段均有差异。其中，在消极方式方面，不同年龄段的教师有显著差异。在幸福感方面，不同年龄段的教师有极其显著的差异。研究用事后检验对之进行了多重比较，结果表明，３６至４５岁及４５岁以上两个年龄段的教师在消极方式方面均高于３５岁以下的教师；在幸福感方面，３５岁以下及３６岁至４５岁两个年龄段的教师均高于４５岁以上的教师。

３． 积极方式与积极反应有极其显著的关系，消极方式和消极反应有显著关系，幸福感与积极反应和积极方式均有极其显著的关系。

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