论体育游戏与健康教育在职业学校中的联系

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摘 要： 健康教育是中职教育中的重要任务之一，在职业学校的体育教学中运用体育游戏这一健身项目效果好，趣味性强，对培养职业学校学生体魄强健、身心健康、道德高尚、团结协作和适应社会的能力有十分重要的积极作用。

关键词： 体育游戏 健康教育 职业学校

学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。而健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。如何培养具有体魄强健、身心健康、道德高尚、团结协作能适应社会的合格人才就成为当前我国中职教育改革的重要问题。而体育游戏在体育课中的灵活运用，是中职健康教育的画龙点睛之笔。

1.体育游戏和健康的概念

1.1体育游戏

我国体育词典对游戏的解释为：游戏是体育手段的一种，亦为文化娱乐之一。以一定的形式反映人类社会劳动、军事、文化、生活等方面的活动，有发展智力的游戏和发展体力的游戏两类。高校体育专业体育游戏教科书对体育游戏的理解为：体育游戏是在游戏发展过程中派生出来的一个分支。它融体力发展、智力发展、身心娱乐为一体，既是游戏的组成部分，又与体育运动有密切关系。

1.2健康

20世纪30年代，美国健康教育专家鲍尔指出：“健康就是人们身体、心情和精神方面都自觉良好，活力充沛的一种状态。”1989年，世界卫生组织（World Health Organination）给予健康的定义是：一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面健全，才是健康的人。也有人提出健康分为五要素，即个体只有身体、情绪智力、精神和社交等五个方面都健康，才是真正的健康。

2.体育游戏对中职学生健康教育的积极作用

2.1体育游戏对促进中职学生生理健康的作用

生理的健康狭义是指躯体健康。健全的精神寓于健康的身体，身体健康是心理健康的基础，也是评价体质的基本条件。躯体健康取决于先天和后天两大因素，即先天的遗传和后天营养，二者可在较大程度上确定躯体健康的基础，但生命过程中的科学生活方式，合理的运动及环境因素都将对躯体健康产生不同影响。体育游戏由于有丰富多彩的内容，生动活泼的形式及特有的趣味性、娱乐性、竞争性和一定的观赏性，能够使学生积极地从事身体锻炼，吸引更多的学生参与。通过体育游戏，学生在轻松愉快、生动活泼的体育课教学活动中既锻炼了身体、强健了身躯，又愉悦了精神，达到了健身、健心的效果，改变了以往素质练习内容单调枯燥，很难引起学生学习兴趣的状态。游戏中的各种跑、跳、翻转、平衡等又可起到保持身体平衡力及上下肢的肌肉力量，达到提高身体素质增进躯体健康的目的。

2.2体育游戏对培养中职学生健康道德品质的作用

现实社会、拜金主义、享乐主义、个人主义思想滋长，网络游戏、手机游戏等具有暴力思想的文化的泛滥，已经对学生道德的形成产生影响，给中职学生德育教育带来冲击。因此，德育教育成为当前学校教育的一个重点，是对学生进行素质教育的重要一环。从时展来看，现代社会对人的道德健康标准要求是：不以损伤他人利益满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，按社会认为规范的准则约束、支配自己行为，为人们的幸福作出贡献。因而在中学的健康教育中，采用有极为丰富的教育内涵的体育游戏的形式进行教学，可以针对不同的对象实施教育，如集体主义、爱国主义、团结友爱、遵守纪律等教育，使学生在活动中能动地转变角色，规范自己的行为模式，判断诚实与欺骗，培养勇敢顽强、果断的精神，将自己融入集体中，培养集体主义和健康的道德观念。

2.3体育游戏对促进中职学生个性心理健康的作用

随着现代社会的发展，中学生不可避免地要面对各种竞争，加上价值观念的多样化，使得中学生精神压力日趋增大；有一部分学生由于受学习和生活环境变迁的影响，表现出对学习、生活、恋爱、人际关系，校园和社会环境的不适应，出现心理障碍。大量研究表明，体育锻炼能预防和治疗心理疾病。根据凯恩1983年的调查，在1750名心理医生中，有60%的人认为体育锻炼是治疗焦虑症的有效手段之一。有80%的人认为体育锻炼对治疗抑郁症非常有效。因为体育游戏多是在轻松愉快、生动活泼的情境中进行的，在游戏过程中，能使学生摆脱现实生活中的烦恼和忧虑，缓解心理压力，调节精神，培养活泼愉快的个性，促进心理健康发展。人的心理不是孤立的，心与身是相互联系、相互作用的，人的心理与人周围的环境、与周围的人也是相互协调、相互影响的，而体育游戏则为学生提供了一块珍贵的活动空间。在这一空间中，人的心理与身体、人的主体与周围环境、人与周围的人能够充分地交融在一起，从而促进主体对环境的适应、促进人际关系的密切，使人身心平衡，获得心身健康。

2.4体育游戏对培养中职学生社会适应能力的作用

良好的人际关系是人的生命所需要的非常宝贵的滋补剂，善于与人相处是一个人诸多能力中最重要的、不可缺少的能力之一。因此，在中职健康教育中为了使学生的身体健康，学会生存，学会竞争，学会与人相处，提高生活质量，必须努力培养和提高中学生善于与人相处的能力，使之具有良好的社会适应能力。著名学者麦亦尼认为，游戏和运动具有启发独创、消除紧张、保持友谊乐观等心理保健价值。马赛等人调查发现，外向性格比内向性格者的社会需要更强烈，这种需要可以通过集体性的体育活动得到满足。由此可见，体育活动在增进人们的相互交往、克服孤独感、培养心理适应能力等方面都具有重要作用。体育游戏能增进人与人之间的相互交流和接触，因为体育游戏总是在一定的社会环境中进行的，它总是与人群发生交往和联系，通过人与人之间的相互交流和接触，人们在运动中较好地克服孤僻，忘却烦恼和痛苦，协调人际关系，扩大社会交往，从而培养和提高社会适应能力。

课题名称：“健康第一”的教育观念在学校体育教学中的落实研究

课题的批准号：DX[2012]GHBZ85