体“面”换季手册
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇体“面”换季手册范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
换季时节，秋老虎仍在发威，早晚已略有凉意。这个时期气候环境逐渐干燥，冷热多变容易感冒导致抵抗力下降……多种因素都会引起皮肤病变。因此，在这个时候，你有必要给他的脸做点“准备工作”。
问题看这里
过敏
换季是过敏的高发期，可以说是换季期间他最烦恼的面子问题了，不但皮肤会受到伤害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剥夺了许多的生活享受。 我们生活在一个充满污染的环境里，室内空气中充满灰尘，化学物质，毛屑和可以致病的微生物，外出时又会遇上风沙，尘埃，花粉等等，这对换季时期的敏感皮肤来说，可不是什么好事。
油多 一半以上的男性皮肤都属于油性皮肤，皮脂和汗液分泌旺盛，毛孔粗大，油光满面，易发生脂溢性皮炎。饮食中维生素B2不足，皮脂分泌过多，改变了皮肤正常PH值。这会让皮肤的抑菌能力降低，存在于皮肤上的一些病菌趁机繁殖，引起局部炎症，皮肤上出现红色丘疹或斑片，严重的还会有渗液现象。尤其的年轻力壮的他最容易受到侵害，越是容易出油的部位越容易发作，头，面，耳后，腋窝，胸前，肩胛间、腹股沟都比较常见。不小心抓破了还可能引发毛囊炎、疖肿，淋巴结炎。
缺水 由夏到秋，很容易会因为水分不足而引起脱皮。皮肤的角质层里有一种“天然保湿因子”，它的数目多寡决定了皮肤的含水量，水分充足时，皮肤会弹性十足。而到了秋天，整个环境湿度下降，脸部水分就更容易散失掉，当角质层里的保湿因子相对减少时，保水性就会变差，脸颊会感到紧绷，进而出现脱皮现象。
色素沉淀 表皮基底层存在一种名叫“黑色素”的细胞，当它受到紫外线的照射，就形成黑色素移动到周围的表皮细胞内，让肤色变黑保护皮肤。这种黑色素如果部分过盛，就会以斑点状分布于肌肤表面，形成“黑斑”。男性由于不爱使用防晒产品，又偏爱户外运动，经过一个夏天的暴晒，皮肤的色素沉淀尤为严重。
帮他爱面子：思想决定行动
男性“面子”上的许多问题，有很大部分的原因是他们太“懒”造成的。除此以外，把女友或母亲的护肤品随手拿来就用，或者着急改善自己的皮肤而频繁地做面膜，都是男性在对待自己的“面子”时常犯的错误。
违规操作1：不闻不问 皮炎难免
因为皮肤出现问题而看病的男性中，大多数在“面子”上都有黑头，痤疮或脂溢性皮炎的苦恼。皮肤油脂分泌受人体内雄性激素的影响，所以男性皮肤的油脂分泌本身就会相对旺盛。停留在脸上多余的油脂堆积在毛孔中，与空气中的尘埃接触，氧化后就会成为黑头，多余油脂混合正常脱落的老角质聚积在一起阻塞毛囊，则容易使细菌附着，引起局部皮肤红肿形成痤疮。而如果在皮脂堆积处出现慢性炎症，则会形成脂溢性皮炎。
之所以会出现这些皮肤问题，他们在皮肤护理上的“懒惰”也难辞其咎，“绝大多数男人总觉得男人不用这么讲究，早上起床后撩一把清水冲冲脸就算是洗脸了。”可是，这么匆匆的一撩对油性皮肤的清洁力度实在不够，水流走了，大部分油脂还在脸上，久而久之“油皮”的烦恼就出现了。
违规操作2：肉食动物不吃“草”
他总是把吃蔬菜说成是“吃草”，骄傲地宣称我是肉食动物。时间长了，体内的维生素缺乏会引起一系列的肌肤问题。缺少必需脂肪酸或维生素B中的任何一种时，会导致皮肤产生湿疹和皮疹。维生素B6可减少湿疹的产生，缺乏维生素B，可导致生物素不足而使皮肤变得干燥，产生皮屑。脂溢性皮炎必须加量摄入B族维生素特别是BB6，BB12，吃B族维生素要逐渐加，减量，最多每天不能超过400毫克；VC帮助降低胆固醇，形成皮肤胶原，清洁毛孔，防止皮肤感染。
违规操作3：从不防晒
时代在变，现在好多“爱面族”男士也会去美容院了，但是，还有很多男士连防晒的基本操作也懒得做。不要以为秋天了，不防晒也没什么了。换季之初，室外紫外线仍然很强，不小心就会晒伤，还给皮肤留下不少的健康隐患。
如果皮肤上出现许多红色斑点或斑块，有突起状，或痒或痛，或扎或灼热，其感觉类似于烫伤，这属于一种光过敏反应。平时对“面子”不怎么关心的他，力相对较差。而他在每次剃须时都可能会在皮肤上留下细小的伤口，一旦皮肤防御能力下降，就会变得很敏感。再受到紫外线伤害更容易出现日光性皮炎。而且，过多的紫外线还会伤害皮肤的自我恢复能力，在他的皮肤上留下难看的斑点。
体“面”QA
Q 他的鼻头一到换季就会油腻腻的粗糙得很，像结了一层霜。
A：或许是一直错误的相信鼻头分泌油分的能力，而忽略了它也有饥渴的权利!仔细看他的鼻子，除了碍眼的黑头或者是粉刺外，表皮上是不是有一层白白的，毛毛的东东，就像是冰箱里结的一层薄霜?皱起鼻子，最上层的表皮还会有一条一条的痕迹?这就表示鼻头缺水了!建议你先用含有微量酒精的化妆水拍拍鼻头，适度杀菌，再用无油脂的保湿乳液来处理T字部位，才是比较有效的解决办法。
Q 他既没熬夜，也没过敏，怎么会突然脱皮呢?
A 这是典型的换季困扰，其实，我们的肌肤本身是有自我修复能力的，尤其对于比较年轻的肌肤，在秋冬季节的油脂分泌会降低，通过进行补水保湿，很容易达到水油平衡的状态，在这种状态下，肌肤的自我修复机能发挥作用特别快速，很多损伤都能自我调节过来。而且，这类肌肤受到的损伤大多发生在表皮层，保湿产品的作用也更为直接。
Q 大腿、手臂外侧长了一粒粒小小的颗粒，好像粉刺。虽然不痛不痒，但一到换季时就更明显，怎么回事?
A 这是由“毛囊角化症”引起的。主要是因为气温下降，角质层代谢不顺畅，角质层脱落的皮屑堵住毛孔，形成隆起状。换季时皮肤状况不是很稳定，身体的整体循环，代谢能力差，角化的情况更严重。此时，最好使用去角质产品，伴随正确的按摩，才能保持毛孔顺畅，减少丑陋的粒状皮肤。
Q 进入秋季以后，他之前曾被晒伤过的面部皮肤就变得更加斑驳不均，某些部位的色素沉淀甚至比晒后最初的时间段严重很多。
A其实，这是因为气温逐渐转凉，皮肤的代谢速度也减缓，催生黑色素产生的物质未被及时排出造成的。所以，针对肌肤所处的这种倦怠状态，一定要提高细胞进行新陈代谢的速度。除了通过运动的方式来提升身体整体的新陈代谢能力，也可以常常配合按摩霜给面部做一些“瑜伽操”，首先保持手指和手掌温热。其次是动作要舒缓轻柔，伴随着节奏感给肌肤做由内向外，由下到上手法的按摩，在有规律的律动当中，按摩霜中的产品持续发挥效力，叫醒倦怠肌肤。