“挫折刺激”是少年成长的维生素
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇“挫折刺激”是少年成长的维生素范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
饥饿。为了增进食欲，有意识、有节度地让自己忍受一些饥饿，是很有必要的。但是，不可以过度，也不要强迫。这种“饥饿”刺激不仅对“胃口”有利，也可以锻炼意志。
劳累。如今许多少年朋友生活在优越的环境中，几乎与劳累无缘。“饭来张口，衣来伸手”，这必然让他们养成肢体懒散的毛病，从而导致肌肉无力，不仅妨碍了身体的发育，而且还会影响智力的发展和艰苦耐劳品德的培养。这是形成脆弱自私和好逸恶劳习性的重要原因之一。
不要等待家长和老师给自己指派任务，我们自己就应当多多地给自己安排“劳累”的机会，自己给自己施加压力。比如搬运(适量的)重物，开垦和修剪园林，进行较繁重的房屋或环境清扫，故意不使用交通工具，长途行走，等等。
困难。既要不怕困难，又要能主动地迎接困难，尤其是不能见到困难就逃避。这对一个人的毅力、信心和耐心等非智力因素是一种锻炼，而对智慧、聪明、知识的获取等智力因素也是一种锻炼。
打击。失败、违背自己意愿的行为或结果、一些悲伤和痛苦的事件的发生，都不应该回避。家长和老师不该背着、瞒着青少年。青少年朋友也应当主动去迎接、承担这种不可避免的“打击”。
这里不是主张让我们盲目地、无情地或麻木不仁地去对待这些“打击”。那样，只能说明我们是呆子，是心理上的残疾人。我们要把自己的思想感情融入人世间的痛楚辛酸、严寒冷酷种种“试验室”去考验锻造，从而使我们的思想感情更加坚强、朴实、丰富和成熟，也使自己更加聪明、果断、不屈不挠。多愁善感、脆弱怯懦，是办不成大事的。
批评。一切顺利，人人称赞，不一定是好事。容不得批评，不让别人说一个“不”字，也不是真正的优秀少年。少年人，尤其需要纪律的约束和适当的批评。没有规矩，难成方圆。我们自己必须明确认定一些纪律和守则，也要时刻准备为自己难免出现的错误接受别人的批评。
接受批评，不能毫不在乎，也不是要你想法抗拒、抵制、还击，而是学会耐心诚恳地听取批评，防止骄傲自满、目中无人的坏习性产生。同时，也可以培养坚毅的性格，不能一遇到批评就灰心丧气，萎靡不振。
当然，这些“挫折刺激”都有个适度和方法的问题，要考虑我们或者别人能够接受和承担的程度，也需要有个循序渐进的过程。不能一下子把自己压垮，也不可一棒子把人打死，不管怎样，以达到身心健康发展为目的。
从“挫折刺激”的观点看来，任何失败、困难、打击，都是有益的。■