告别7大腿形误区

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现实生活中，大部分腿形问题都由外部原因引起，比如宝宝的行走姿势不良，或者家长在宝宝成长过程中不必要的“干预”和想当然的疏忽。

学站学走都要赶早？

婴儿期足部骨骼柔软，下肢肌肉、足部用来保护足弓形态及结构的小肌肉群发育还不完善，容易受外界因素影响出现畸形。而且他们的足骨和肌肉尚处于发育阶段，足部出现异常定会影响日后骨架的发育。

若过早让婴儿学习站立、走路，会使全身重量落在双足，令足部负荷过大发生变形，尤其是影响足侧弓的发育，使足弓塌陷或弹性消失，引起扁平足。

所以，婴儿站立、走路应顺其自然，家长切忌拔苗助长。

宝宝越胖越可爱？

孩子过于肥胖，站立或行走时也会大大加重足部负荷，使足部肌肉和足弓受压。长时间就会引起足肌萎缩或无力，导致足弓出现异常，如足弓位置降低、弹性减弱或消失等。

厚厚的脂肪还会覆盖足弓，影响足弓发挥正常的作用，长时间可导致足弓作用消失。尤其是婴儿期的肥胖，对足弓的影响更为明显。

只要舒服怎么坐都好？

宝宝开始学爬、学坐阶段，经常保持膝盖外翻的“W”型跪坐姿势。跪坐时，宝宝的脚大多呈外翻状，一直保持这种姿势，就容易引致“O形腿”；已经有“O形腿”的，则会因此加重。

家长应鼓励宝宝选择盘坐，因为腿部变形会造成肌肉过于紧绷，盘坐姿势有利于伸展紧缩的筋肉，矫正腿变形的情况。

热水泡脚消除疲劳？

孩子的足弓是在儿童时期逐渐形成的，如果洗脚时水温过热，时间过长，他们的足底韧带就容易变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易引致扁平足。

孩子不像大人，泡脚不宜过频、过热。对他们的健康来说，40摄氏度左右的水温最合适。

从小绑腿能纠正罗圈？

在我国北方的一些地方，有些家长习惯把新生儿双腿拉直，将孩子绑成“1”字形，认为这样可以预防罗圈腿，让孩子的腿变直。

这是一种很危险的做法，非常容易造成孩子的髋关节脱位。一旦脱位轻则需要用吊带或特定支具矫正，严重时需要手术治疗，甚至产生严重的并发症。

鞋底弯曲度越大越好？

一般的宝宝鞋，其弯折部位在鞋的中间，但这个地方正在脚的足窝处，有可能对宝宝的足弓造成伤害。

最舒适、最安全的鞋底弯折部位应该在前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

厚底鞋既舒适又防震？

走路时，人的脚底会随着行走的姿态适当弯曲；可是如果鞋底太厚，脚底就不容易弯曲，不仅走路易累，喜欢蹦蹦跳跳的孩子也容易因鞋底太厚影响到膝关节及腰部的健康。

另外，厚底鞋的后跟处通常会高一点，这会令脚或身体前倾，破坏脚的受力平衡，进而影响孩子的脚部关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形。