腹泻温和中医方

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腹泻是宝宝最容易出现的问题，夏秋季节尤其普遍。

对于腹泻，中医也有方法呢！

中医腹泻分类型

风寒泻

宝宝过食生冷食物，如吃冰棍和冷饮，或感受风寒(吹空调、肚子受凉)后引起的腹泻。常见发烧，怕冷无汗，腹鸣腹痛，大便清稀，夹有泡沫，鼻流清涕。

护理方法

宝宝除了腹泻外，还会出现腹痛，妈妈可用热水袋，灌入50℃的热水，用毛巾包好，敷在宝宝肚脐部位，能缓解腹痛，减轻腹泻。

伤食泻

宝宝食入过量或添加辅食不当引起的腹泻。常见腹胀腹痛，便前腹痛，大便稀，或见奶瓣等不消化食物，口臭气促，食欲不振，夜卧不安等症状。

护理方法

出现此类腹泻，应控制饮食，以清淡易消化食物为主，可吃些稀饭、面条，不吃油炸食物，以减轻胃肠道负担。

湿热泻

宝宝肠胃积热，或外受暑湿引起腹泻。常见腹泻急促而量多，大便水样，或如蛋花汤样,便味秽臭，或伴呕吐，厌食乏力，发热烦闹，口渴、小便赤黄等症状。

护理方法

可服用马齿苋山楂粥调养。新鲜马齿苋250克、山楂25克、粳米100克。把马齿苋洗净切碎，山楂洗净去核，备用。粳米淘净，用大火煮沸投入山楂，改为小火煮至米开花，投入马齿苋，再煮沸即成，清热利湿。每日1剂，分早、晚2次服食，连服3日。

脾虚泻

宝宝久病久泻，或身体虚弱引起腹泻。常见面色发黄，疲倦无力，大便稀，食后即泻，色淡不臭等症状。

护理方法

这种腹泻的宝宝体质较差，当腹泻好转后，要增加宝宝户外活动时间，增强宝宝自身的抗病能力。

提示：很多中药能治愈腹泻，但需要请中医大夫根据症状体征、舌苔脉象进行辨证施治。所有中药，应根据宝宝的年龄，按说明服用。

按摩捏脊治腹泻

按摩

宝宝仰卧位，妈妈以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟，手掌摩腹3分钟；然后改为坐位，搓摩胁肋2分钟。

捏脊

捏脊疗法对于脾胃虚弱的宝宝，尤为适宜。捏脊时，主要将手法作用于宝宝后背的脊柱及两侧，脊柱属中医督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。操作时，医者以双手食指轻抵脊柱下方长强穴，向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作，共捏六遍。第五遍时，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后，用两手拇指在宝宝的肾俞穴轻抹十下即可。

就医指征

急症的腹泻，如细菌或病毒感染造成的腹泻，西药效果更快。当宝宝腹泻为水样便、一天腹泻超过5次、腹泻同时伴有频繁呕吐时，建议尽快带宝宝到医院就诊。