7种食物,1岁之内最好别吃

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可不是所有的好东西都要在他能吃辅食了就一骨碌塞给宝宝，毕竟他们的肠胃还没发育完全，那些你认为理所当然的“好食物”说不定会伤害宝宝呢。特别是下面这些食物，还是等等，1岁以后再给他们尝试也不晚。

含有大量草酸以及不易消化的蔬菜

蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意，有些蔬菜不宜过早出现在辅食中。含有大量草酸的蔬菜，如菠菜、苋菜等，会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼。牙齿发育不良，甚至引发佝偻病。

宝宝的咀嚼消化能力者味发育成熟。而且1岁以内的宝宝乳牙刚刚萌出，对食物的处理能力较弱，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些再喂给他吃。此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

带壳类的海鲜

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。贝壳类产品也容易引发过敏性症状，带过敏体质的小朋友，也需要等到1岁半后才可以开始接触这类食物，且一次以一种为限，以免过敏性体质被引发。

蜂蜜

1岁以内的宝宝不能食用蜂蜜，1岁以后的宝宝可以吃一点。蜂蜜含有一种肉毒杆菌的孢子，这能导致—种罕见的婴儿食物中毒（波特淋菌中毒），在很偶然的情况下，也会发生在成人身上。6个月以下的宝宝是最脆弱的。宝宝吃蜂蜜或其他受污染的食物之后8～36小时，可能会出现波特淋菌中毒的症状，可能包括便秘、倦怠和缺乏食欲。如果妈妈怀疑宝宝可能中毒了，应该马上去医院检查。

1岁以后宝宝可以吃一些含有蜂蜜的食物，妈妈制作时要控制好蜂蜜的用量，通常1/3茶匙就足够了。而且这些蜂蜜食物不能给宝宝吃得过多。蜂蜜中确实含有很多营养成分，但不要用滚烫的开水，最好用160℃以下温开水冲服，防止营养成分被破坏。

汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，甲基汞可能会影响人的神经系统，宝宝更容易受到影响。在给宝宝选择鱼时，体型相对较大的鱼以及其他汞含量较高的鱼类都应该避免给宝宝食用。比如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼。体型较大的鱼，它们的生命周期更长，而且它们还要吃掉很多小鱼，所以鱼肉里就会积累更多的汞。

实际上，鱼已经成为美国过敏哮喘和免疫学学会所说普通的食物过敏因素之一。因此很多专家建议，孩子满1周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。

功能饮料

功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗时丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。

刺激性的饮料如可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

调味品

调味类沙茶酱、西红柿酱、味精，以及过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰宝宝身体对其他营养的吸收，建议1岁以后食用。

容易致敏的水果

水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，那水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒，发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。所以，一些容易引发过敏的水果都不要太早给宝宝尝试。

不成熟的芒果含有醛酸，即使成熟的芒果中也含有一些化学物质，会对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢、口舌麻木等。

表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，宝宝肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、猕猴桃等。