争取80岁时保有20颗健康牙齿

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世界卫生组织提出的牙齿健康标准是：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。同时也提出了“8020”计划，即在80岁时尚有20颗健康牙齿可供使用。根据第二次全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示，我国80岁老人，还有20颗牙齿的人数仅为35％左右。

为增强全民的爱牙护齿意识，我国从1989年起确定每年9月20日为全国“爱牙日”，每年一个宣传主题，今年“爱牙日”的主题为“关注中老年人口腔健康”。

牙周病要从预防开始

不少老人在不知不觉的情况下就失去了牙齿，还以为是正常的“老掉牙”呢，其实都是牙周病惹的祸。

牙周病是指牙齿周围的牙龈以及牙龈覆盖下的牙槽骨、牙周膜、牙骨质，产生损害和破坏的慢性疾病。人群发病率高达90％，随年龄的增加而递增，几乎每个人在一生中都会受到牙周病的侵袭。

牙周病造成的组织破坏是不可逆的，即使经治疗，也难以全部恢复正常，所以预防非常重要。要想远离可怕的牙周病，必须从保持口腔卫生、控制菌斑入，养成每顿饭后漱口、睡前刷牙的良好习惯，及时请牙医清除牙齿表面的菌斑和结石，这样就不会受到牙周病的侵犯。

牙齿缺失产生的不良影响

牙齿缺失破坏了牙列的完整性，对中老年人的生活质量和身体健康会带来以下不同程度的影响。

(1)咀嚼功能减退或丧失　牙齿缺失会使咀嚼效率随之降低，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢，导致胃肠功能紊乱，影响人体对营养成分的吸收。

(2)影响面形和美观　面形在人体美中占有重要的位置，牙齿又是影响面形最重要的器官。人们常说：“美貌还需美牙衬”。

(3)影响发音功能　牙齿是发音的辅助器官，牙齿缺失，必然影响发音的准确。

(4)对剩余牙的影响　当个别牙齿缺失后，会使相近的余留牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾患。

(5)对颞下颌关节的影响　当牙齿缺失较多时，致使咬合关系紊乱。

因此，无论什么原因造成的牙齿缺失，都应该及时镶配假牙，以便恢复牙列的完整及功能。

镶什么样的假牙好

首先要看患者口腔里缺牙的颗数，缺失发生在什么部位，还要考虑到患者的年龄、身体状况、美观要求和经济因素。

通常说的假牙，医学上称之为义齿，又细分为活动义齿、固定义齿、种植义齿。

(1)活动义齿　它的优点就是适应范围较广，有利于口腔清洁卫生，价格比较低廉。初戴时还会感觉不舒服，需要一段时间的适应。

(2)固定义齿　无需自行摘戴，舒适方便，与真牙类似，现在应用的烤瓷冠桥看上去完全和天然牙一样，也比较美观，是一种最理想的修复方法。

(3)人工种植牙　是近几年来迅速发展起来的一种新型的口腔修复技术，将是21世纪修复缺失牙的主流技术。它是把一个纯钛金属制成的人工牙根形状的仿生种植体，通过手术植入到牙床里，再通过螺丝将基台桩与种植体联接在一起，然后在其上修复一个烤瓷牙冠或牙桥，美观实用，被誉为“人类的第三副牙齿”。

无论什么样的假牙，假的总是假的，目前的科技还不能让假牙完全跟真牙一样，因此，希望广大中老年朋友一定要从生活点滴中做起，保持口腔卫生，爱护牙齿。