助你幸福的理财公式等
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其实，只要利用简单的加减乘除，便可以打理自己的财富，让你过得更幸福。下面是4个简单的公式――
变“储蓄=收入-支出”为“支出=收入-储蓄”
两者的区别就在于前者是先花钱后省钱，而后者是先省钱再消费。转换它们其实就是转换消费观念。比如，在每月初将收入的30%作为强制性储蓄，剩下的钱作为当月可动用的全部资金。
可承担风险比重=100-目前年龄
进行积极性投资时，以可承担风险比重作为资金分配参照。比如以26岁为例，依公式计算，可承担的风险比重是74，人们可以将闲置资产中74%的资金投入风险较高的积极性投资，主要是股票，剩余的26%作为保守性的投资操作，以定存和债券为主。
基金投资足球队阵型：4-3-2-1
基金类型丰富，风险各有大小。借鉴足球阵型，对基金投资份额进行分配，起到分散风险的效果。人们可以将自己的基金投资转变为“4-3-2-1-”的足球队阵型，即40%的资金购买股票型基金，30%的资金购买混合型基金，20%的资金购买货币市场基金，10%的资金购买债券型基金。在业内专家看来，四种类型的基金风险递减，资金投入也随之递减，可见该方案属于激进型投资，对年纪较轻、月收入稳定者适用。
摘自《私人理财》
花同样的钱走得更远
柳絮
关于旅游，计划总是要超越手里的存折。我们的旅行永远带有遗憾――理想要受金钱的限制，目的地要根据支出表来确定。在铁定的财政计划表之下，我们能不能走到更远的地方？
当我们提到“旅游节约”这个概念时，你所能想到的无非是少购物，或者是精打细算后省下几个汽油钱。机票、住宿、餐饮，这些必然的生活支出，都是被默认为不可缩减的费用。
其实，“旅游”和任何商品一样，都存在着无数隐蔽的优惠条件。各大航空公司、各大酒店和街边的衣服摊子没有本质区别――为了拉住每一个顾客，他们也会挂出各种跳楼价和挥泪大甩卖的牌子。
充分利用这些优惠便利，即使是同样的钱，你也可以旅行到更远的地方。
美女主播的理财生活
这位在微笑中生活的美女主播认为：理财，只谈喜欢不谈压力。
她来自华尔街。2001年底加入凤凰卫视担任财经节目主持人，目前主持的栏目包括《财经点对点》、《财经今日谈》和《凤凰正点播报》。
事实上，曾子墨对个人的开支控制得很好。像她这样漂亮的女孩子一般都喜欢购物，不断地装扮自己，花掉生活中大部分的钱。可曾子墨不是购物狂，曾子墨买东西不会太讲究名牌，一般视觉喜欢就可以了。如果没有自己喜欢的，就宁可空手而归，生活开支规划得很好。
对于理财投资，曾子墨也有与众不同的理解：投资的时候不要想那么多，至于有没有回报也不必太介意。这些可能不算是人们一般所讲的金钱投资，但却是一种为生活欢乐而去投资。比如父母培养孩子上学，肯定不是为了将来孩子有出息自己老了就不用发愁了，他们之所以愿意付出这笔钱，是因为你在想，那一刻，这钱是应该花的。生活不是为了理财，而是为更多的微笑和快乐。
摘自《首席财务官》
巧用保单功能
减少加息损失
中山大学保险系主任申曙光认为，“传统寿险收益不如银行存款的比较，是建立在被保险人在长达10年、20年的缴费期内‘平安无事’的前提下，但如果在缴纳了五年保费后，被保险人不幸身故，可获得一笔保险赔偿，但钱放在银行则没有这一功能。”申曙光提醒，退保是不得已时的选择。
对策一：利用减额缴清减少加息损失
不愿意继续为手中的低收益保单继续“买单”的话，投资者不妨充分利用保单的功能，减少加息带来的潜在损失。如小林可采用减额缴清的方式，既能拥有一定保障，又不必再为低收益保单继续投资，每年节省下来的6000多元资金，可以寻找更高收益的投资渠道。
对策二：展延定期保险保额不变
和减额缴清不同，展延定期保险是将保险期缩短，保额不变。一般在投保几年后，保单将累积一定的现金价值，如小林已累积了20500元的现金价值，可采用一次性付清方式购买定期寿险。改保后，15万元的保险金额不变，但保险期限会变短，如小林的保险期限从原来的终身变更为了10年。小林不必再支付保费，但同样拥有十年的身故保障。
对策三：保单减保减少保费支出
即将有效保险金额中基本保险金额部分同比例减少，减保后，保险公司将退还减少部分对应的现金价值。小林可将保额由原来的15万元降低至5万元，年缴保费也降至2000元，再继续缴费10年，减保后小林可退回14500元的现金价值。小林既可拿这14500元资金继续缴交保费，也可寻求更高回报的投资产品。
摘自《广州日报》
感觉太累吃什么
坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松籽儿、榛子等，对健脑、增强记忆力，有很好的效果。因坚果内含有人体必需的脂肪酸――亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质――卵磷脂、胆碱，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比拟的。
负担过重吃什么
维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C。所以，要尽可能地多摄取富含维生素C的食物。如清炒菜花、甘蓝、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得意想不到的效果。
脾气不好吃什么
钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，可以帮您消除火气。萝卜，适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。
精疲力竭吃什么
可吃些花生、杏仁、腰果、核桃等干果。这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁，以及植物性脂肪。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多食一些。
喝咖啡有助于预防痛风
美国和加拿大研究人员一项最新的大规模调查发现，增加每日的咖啡摄入量可明显降低血液中的尿酸水平，达到预防痛风的效果。
天花板高度影响思维方式
据美国“生命科学”网站报道，头顶的高度能激活人脑中的某种概念。当进入天花板较高的房间时，人们就会产生自由的念头；反之，会产生较拘泥狭隘的想法，进而影响解决问题的技巧和行为方式。
长期吸烟
增加患抑郁症风险
芬兰赫尔辛基大学研究人员发现，长期吸烟的男性烟民患抑郁症的风险会增加，烟民戒烟后短期内患抑郁症的风险也较高。
考试分数与手指有关
《英国心理学杂志》发表的一项研究结果表明，孩子的手指长短可能与其考试分数有着重要联系。男孩的食指与无名指的长度比值越小，他的数学成绩就越高，但是语文成绩没受多大影响。
偏头痛患者易得眼病
据路透社报道，有偏头痛病史的中年人更容易患眼部疾病而致盲，头痛病人患视网膜疾病的风险比普通人高30%-50%。
娱乐节目让人变成大胃王
据路透社报道，一项最新研究显示，电视节目越有趣，人们越易吃得多。如果想减肥，最好关掉电视，或者看一些枯燥乏味的电视节目。
医生用掌上电脑看病
近日，福州总医院肿瘤科启动福建省首个PDA（掌上电脑）无线查房系统。通过PDA掌上电脑可查到病人病历、体征信息、化验结果、拍片结果、医嘱、病史等，并和医院计算机网络无线联网。
“人造塑料血”挽救生命
一种新型的“人造塑料血”日前在伦敦科学博物馆展出。人造血可保存数月，储存方便，适用于任何血型的人。虽然它并不能长期替代真正的血液，但在急需的血液紧急抢救时，能发挥关键的作用。
不是所有脂肪
对你的身体都有害
我们的身体需要脂肪来生存。没有脂肪的话我们的身体是吸收不了营养物质的。然而，一些不健康的食物，如含有饱和脂肪的肥肉的确会增添健康问题，而另外一些食物，如橄榄油含有的是不饱和的脂肪，它能促进心脏的健康。我们需要弄明白这些食物的区别，并且适量地吃些。
橘子可抗癌 越甜越健康
《日本农业新闻》近日报道，橘子也是一种很好的抗癌食品，并且，越甜的橘子抗癌效果越好。据研究，柑橘之所以能抗癌，是因为其中含有大量β-玉米黄质，其抗癌效果比胡萝卜中含有的β-胡萝卜素还强一些。此外，橘子以及橙子、柚子等果皮里含有的川皮甙，也有不错的抗癌效果。普通人一天吃两个甜的柑橘，就能取得良好的防癌效果。一般来说，形状扁平、表皮颗粒细而密、颜色较深的柑橘较甜一些。相反，如果这些颗粒凹凸不平，而且摸起来很粗糙，它的果肉就没有什么味道，当然抗癌效果也差了。
红糖的营养价值不如白糖
我宁愿告诉你白糖比红糖更健康。而事实上它们几乎是一样的。大部分杂货店里的红糖只不过是加了一点蜂蜜的白糖，因而颜色变红了。虽然红糖比白糖含有的矿物质要少，但是少得微不足道，因为它们二者几乎没有什么区别。