从家里开始遏制艾病
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家，并不是由一个人组成的，要预防艾滋病，就要集结全家的力量，自动自觉地合力预防艾滋病。关注是不足够的，你的身体力行更为重要。
认识艾滋病
增加有关艾滋病的知识，例如：它是如何传染的?什么情况下它不会传染?怎样避免传染?这些知识都能帮助你预防感染HlV。认识越深，越能消除不必要的恐惧和误解，越能保护自己，和家人
保护自己
别依赖他人，先从自己开始，使自己不会染上艾滋病。除了不做可以使你感染病毒的行为，你亦应经常检查家中的急救箱，确保存放了适当的急救用品，以备不时之需。保护自己的同时，其实你也是在保护家人!
多与家人沟通
你的配偶和子女也需要对艾滋病有所认识，才能一起合力预防。若能经常和家人讨论艾滋病的问题，那就事半功倍了。以下的几点建议，将有助加强彼此间的沟通
A.多关心，少责备。跟家人交流的目的，是关怀爱护，而非追究对错。用善意及关心的语气，和家人坦诚讨论问题，将有助预防艾滋病。
B.要坦诚，莫忌讳。对于“性”的话题，有时可能会难于启齿，但只要以客观而负责任的态度正视问题，便能消除尴尬之心，使你能自然地与家人展开讨论。
建立温馨的家庭
关怀爱护你的家人，让每一个成员都感受到家庭的温馨。和谐融洽的家庭，可以减低在家人身上出现性滥交、滥用药物、吸毒以至艾滋病的问题。
夫妻间的了解
A.婚前共识。婚前健康检查日渐普遍，检查还包括HIV抗体测试。双方可借此坦诚讨论大家对、及药物等的态度和彼此的生活模式，从而达成要对彼此和其他家庭成员负责的共识。
B.闺房之乐。床第之上每每更能消除隔膜，轻松幽默的态度，能有效减少双方对谈及“性”的尴尬感受。
C.闲话家常。在日常生活中，经常都能找到跟艾滋病直接或间接有关的话题。例如：家庭健康、婚姻关系、子女教育等，你可借此机会与配偶表达对艾滋病的看法。
子女教育
A.就地取材。为免难于启齿，你大可在报章及电视上出现有关艾滋病的报道或宣传时，趁机教育子女有关艾滋病的成因、传播和预防等知识。
B.采取主动。你的子女日常亦可从传媒及朋友间接触到性和的话题，与其视而不见或支吾以对，不如趁家庭气氛较轻松自然时，主动辅导子女，让他们了解的祸害，以及的意义。你自己若因难于启齿而不与子女讨论这些问题，子女就只能由其他途径接触它，你的宝贵意见他们反而听不到。这对他们只有百害而无一利。
C.以身作则。子女的言行举止受父母很大的影响，因此，父母必先注意个人平日的行为。你如能不滥交、不吸毒、不徒手接触血液、不与他人共用牙刷、剃刀或其他可沾血的物品等，给子女一个好的学习榜样，自然会帮助他们建立一种健康而负责任的生活方式。
艾滋病病毒感染后，有哪几个发展时期?各有多长时间?
A.一个艾滋病患者从感染到死亡，一般可有3个发展时期，即：
1.急性感染期
一般在感染后2―6周出现，症状似感冒，能很快自愈。这个时期可以检测到艾滋病病毒抗原，但是检测不出艾滋病病毒抗体。
2.无症状感染期(潜伏期)
自从感染上艾滋病病毒到发展成艾滋病病人，这一段时间为潜伏期。潜伏期长短个体差异很大，短至不到一年，长至可达15年以上，平均5―7年。
3.艾滋病发病期
当艾滋病病毒感染者体内免疫系统遭到严重破坏、不能维持最低的抗病能力时，便出现很难治愈的多种症状，成为艾滋病人。成为艾滋病人后，一般会在半年内死亡。
一旦感染艾滋病病毒，终生具有传染性吗?
A.就艾滋病来说，从感染到死亡前都属于传染期。一旦感染艾滋病病毒将终生具有传染性。因为目前尚未发现任何种药物可以清除人体内的艾滋病病毒。
感染艾滋病病毒的高危行为有哪些?
A.这里的高危行为是指容易引起艾滋病病毒感染的行为。通过性途径的高危行为有：无保护、多个等。
通过血液途径的高危行为有：静脉注射吸毒；与他人共用注射器或共用其他可刺破皮肤的器械；使用未经检测的血液或血制品。另外，其他可以引起血液传播的途径，如：理发、美容、纹身、扎耳朵眼、修脚等用的刀具不消毒；与其他人共用刮脸刀、电动剃须刀、牙刷；体育运动外伤和打架斗殴引起的流血；救护伤病员时，救护者破损的皮肤接触伤员的血液。
通过母婴途径的高危行为有：艾滋病病毒阳性的女性怀孕并生育，艾滋病病毒阳性的母亲哺乳，都可能引起孩子的艾滋病病毒感染。
夫妻生活中怎样避免感染?
A.是一种由高强度、离弹性的乳胶薄膜做成的套子，起一种物理隔离的作用。在夫妻生活中正确使用，可以避免进入子宫，从而作用，就像一堵墙一样，阻断了艾滋病病毒从男性的或女性的阴道分泌液进入到对方的体内，从而避免了艾滋病病毒通过性途径在之间的传播，达到避免感染艾滋病的目的。需要强调的是，必须正确使用能达到上述目的。
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日常生活接触不会感染艾滋病
艾滋病是有其传播途径的，下面这些日常接触不会感染艾滋病的。
1.食物、饮水、空气；
2.公共场所的一般日常生活接触，如同在一个教室上课、各种公共交通工具的座位、扶手，办公室的办公用品，工厂车间的工具，以及影剧院、商场、游泳池等场所的接触；
3.礼节性亲吻；
4.礼节性拥抱；
5.双方手部皮肤完好时的握手；
6.公用马桶、浴缸；
7.蚊虫叮咬；
8.纸币、硬币、票证。