警告:明星们的这些美容谎言,千万别信!
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追随时尚icon时，我们总希望那些时尚名媛们的美容窍门都管用，可是，我们不得不面对这个残酷现实：那些说辞大部分是浮云。在时尚圈，有七大关于美容美体的谎言，尽皆搜罗在此。
时尚名媛们冰肌玉骨，亭亭玉立，一个个看似完美无瑕。其实，她们中的大多数人为了保养费尽心机。只是在面对摄像机时，她们通常会把美容奇迹归功于最新的滋补保健品，却绝口不提昂贵的水疗和长时间的健身。 众所周知，这帮圈内一线女星的背后，有的是成群的护肤专家、健身教练、造型师们为她们服务。
谎言一：我向来素颜
记者们传播这种谣言的力度，远甚于名媛们自己。比如，杂志封面上一个常见的标题是这么写的：“她完全素面朝天，美得无与伦比。”然而，实情是，她可没少化妆。要想得到素颜的效果，费时又费神，这比浓妆艳抹难多了。毕竟，不管有名无名，有几个明星会在接受采访的时候完全素面朝天呢？
美版《时尚芭莎》曾有一期的封面女郎是Lady Gaga的素颜照。在采访中她解释道，素颜照内有乾坤，不是洗洗脸、摆摆姿就了事。Lady Gaga说，“杂志的想法是表现自然，可为了舞台上的自然，一切都经过人为雕琢设计了。你不觉得杂志封面上的照片一看就很人工吗？”至少人家愿意承认。
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自然堂BB粉底液 30ml/RMB135：那些经典的红毯自然裸妆，没一个不是经过精雕细琢的，没有重重工序，哪可能美得这么“天然”。这款产品的珊瑚水+深海水配方可以先给皮肤补足水，在此基础上，“自然”妆效能事半功倍。
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碧欧泉修颜平肤隔离霜SPF50+ PA++ RMB390/30ml 把肤色和肤质一并修饰了，如此“便捷”的妆法实在让人很感兴趣，再加上隔离与SPF50的防晒，自然底妆全能选手非它莫属。
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ORLANE幽兰 活肌水份营养系列保湿面霜 RMB1000/50ml：给身体的营养必须到位，只是这部分营养不一定能到得了皮肤，所以你需要给肌肤营养开小灶，如此才能让皮肤敢光敢裸。这款面霜的三重保湿效果能将水分储存于表皮层，浸浴在水中的皮肤，自然看上去健康光泽。
谎言二：姐天生就有一头浓密如丝般的秀发。
大多数明星们一般不直截了当地否认她们接过头发，所以这件事是：故意不提，必假无疑！你必须承认，红地毯上丽人倩影纷纷而过，都是专业造型师花费N个钟头，使用无数美妆产品悉心打造的杰作。
据科学家估计，头发一个月最多长一英寸。依此标准看来，名媛们的头发长势都把世界纪录远远甩在后面。记得有一回，凯蒂·霍尔姆斯（Katie Holmes）突然不待见她的波波头了，只消几星期，不是几年哦，她的短发就变得超长了。头发自然生长哪儿能这么快？
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屈臣氏 骨胶原柔润顺滑润发乳 RMB29.9/400ml：个人觉得对头发做了一些“手脚”并非多大一个事儿，说自己头发长得快好像并不能体现什么天生丽质类的优势。给头发美美容这种事难道与用了一款护发素有什么根本不同吗。
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博朗Satin Hair炫发离子梳 RMB499：除了那些优秀的护发素或发膜，这把高科技梳子生成的活量的离子呵护头发的功效同样明显，而且强大的离子传送系统能把护发离子送达到每根发丝，柔顺的头发看上去自然浓密。
谎言三：产后六星期，我又穿回比基尼了，我想这大概是由于肌肉的记忆。
名媛们产后体形恢复往往快得惊人。像吉赛尔（Gisele）和海蒂·克拉姆（Heidi Klum）这样的超模更是其中的佼佼者。在生下儿子本杰明（Benjamin）六星期后，吉赛尔就恢复了产前的体形，但她告诉《时尚》杂志说自己几乎没锻炼，“我想这大概是由于肌肉的记忆效应。”
恢复到产前体形究竟需要多久？医学博士、激素疗法专家艾丽卡·施瓦茨（Erika Schwartz）给出了答案，“在理想状态下，如果生产顺利无并发症，只要严格健康饮食，坚持每晚睡满8小时，每周锻炼三到五次，并坚持母乳喂养三个月左右，要恢复体形得花八个月到一年。”她还警告，如果你不照顾好自己，身材可能再也无法恢复了。
吉赛尔（Gisele）的身材真的恢复了，别的明星们还在拼命运动。据说凯特·哈德森（Kate Hudson）生完头胎后每天要运动三个小时，而哈莉·贝瑞（Halle Berry）则请了专业教练，每天健身一小时以上，只为减掉产后腹部长出的赘肉。
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英国AA网消脂瘦身按摩油 RMB58/100ml：锻炼的同时再配合瘦身产品，绝对是明星们再常规不过的减肥方式。一瓶含天竺葵、丝柏、茴香、杜松子、甜杏仁油的按摩油，不仅有助瘦身，还能顺便把皮肤紧致了。
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GATINEAU积姬仙奴醉人紧致胸部精华 RMB775/50ml：减肥的同时最容易忽视的是胸部下垂，这个结果没有人愿意看到。所以在瘦身或恢复体形时，配合使用胸部紧致产品也很必要。
谎言四：素食能让你的肌肤焕发水润光泽。
艾丽西亚·西尔维斯通（Alicia Silverstone）在好莱坞是出了名的狂热素食者。她说她驻颜有术，全靠吃素。可是，把火鸡换成豆腐，恐怕不一定有多健康。你得听从身体的旨意，有些人吃素可以保养得不错，但有些人天生就不是吃素的料。要是你每天早晨无精打采，皮肤不好，还时常腹胀、疲劳，那么你的膳食结构可能不是你的菜。
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episteme嫒碧知 果味饮料EX（含胶原蛋白） 20ml*20支 RMB880：正确的膳食才是保持身形的明智之选，若再适当补充一些美容饮品，肌肤的状态也能同时得以改善。
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Sisley希思黎 舒润日霜 RMB1250/50ml：这是一款专为干性、极干性和敏感性肌肤特别设计的日霜。如果早上起来皮肤状态不好，给肌肤喂一些这类“纯素食”也很不错。
谎言五：只吃果蔬汁最容易减掉体重。
有一个有名的案例，碧昂斯在拍摄《追梦女郎》之前，靠排毒断食法（Master Cleanse）成功甩掉了20磅。她说，“我每天只靠一点水、卡宴辣椒和枫糖浆维持生命，坚持了14天。太惨了，别人都在吃东西，就我饿得要死。” 格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）和娜奥米·沃茨（Naomi Watts）都公开表达过对果蔬汁的热爱。可是，有一点很重要，喝果蔬汁确实是个摄入营养物质的好办法，不过最好喝绿色蔬菜汁。水果汁往往含糖量太高，反而有助于增加体重。碧昂斯的那一套排毒果汁餐基本没有什么营养，这可不是什么健康的减肥路子。
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GATINEAU 积姬仙奴醉人曲线纤体乳霜 RMB810/200ml：临床证明连续使用7天便可看到效果。这种可以预防脂肪积聚、分解顽固脂肪，而成分又如红枣、大米般简单的产品，值得一试。
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碧欧泉光感局部纤体精华 RMB/480150ml：如果不巧你的身体状态被错误的减肥方摧残了，想必皮肤的状态也只会更显晦暗，在改正不正确的生活习惯后，你可以尝试一些植物成分纤体产品，当然，同时还要配合按摩与运动。
谎言六：我用水蛭排毒。
黛米·摩尔（Demi Moore）曾上过大卫·莱特曼（David Letterman）的节目，她说：“我在奥地利排毒疗养期间，接受过水蛭疗法。它们不是普普通通的沼泽地水蛭，是训练有素的医用水蛭。”她说她感觉好极了，说水蛭“清洁了她的血液”。
如果你想寻找新的行之有效的排毒办法，犯不着尝试这个。这是一种亚洲的老偏方，它不是真的给你彻底排毒，而只是局部有效。真正的排毒得有清肠和护肝的功效。专家建议采用健康排毒法（Be Well Cleanse），食用益生菌乳品，搭配营养保健品，每日附加两顿小餐，喝干净的水。
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Sisley希思黎 植物舒缓面膜 RMB1025/60ml：对排毒方式的首要关注点，自然是安全性，不要没有排出毒，却中了毒。这款面膜能有效舒缓过敏、红肿和肌肤不适，在促进肌肤血液循环后滋润提亮肤色，与排毒效果不相上下。
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英国AA网乳香玫瑰面霜 RMB88/60ml：乳香精油可回春护肤，玫瑰精油则能治疗各肿皮肤问题，二者结合下可以促进皮肤的新陈代谢，增强细胞活性，帮助皮肤伤口愈合，并使肌肤年轻有活力。你排毒想要的结果不就是这样吗？
谎言七：每天睡11到12个小时即有此效。
海瑟·格拉汉姆（Heather Graham）最近接受《人物》杂志采访时说，她的驻颜术就是每天要睡11到12小时。
大多数医生都认为，高质量的睡眠对于健康不可或缺，但是没有证据支持“睡得越多越健康”的规律。同时每个人需要的睡眠时间不同，有的睡6小时就够，有的需要8小时，12个小时有点多了。一般6到9小时较为合适。英国华威大学有项研究名为睡眠、健康与社会，在分析了150万人的睡眠情况后，证实过多或过少的睡眠都有害，严重者甚至会早夭。
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AQUALABEL水之印 弹力保湿多效眠护凝霜 RMB168/90g：除了保证充足、高质量的睡眠，正确使用一些晚霜或睡眠面膜可以让你这一觉睡出额外的收获。这款睡膜中的亲水渗透成分可以将有效物质导入肌肤内部，让第二天早上的皮肤水润丰盈。
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Sisley希思黎 舒润柔肤晚霜 RMB1200/50ml：一款敏感肌也可以放心使用的晚霜，还能帮助肌肤再生修复，多种植物精华可以在将皮肤滋润一整晚后给你一张光鲜明亮的脸蛋。