陈氏太极拳技击法在警用格斗中的应用
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陈氏太极拳历史悠久，渊远流长，是我国武术宝库里的一枝奇葩，由它演变出了众多门派的太极拳种，极大的丰富了我国的武术内涵，产生了深远的影响。此外陈氏太极拳的技击理念也是值得现代格斗借鉴的。为此，本文将陈氏太极拳的一些技击动作与现代警务格斗结合起来，希望能够对广大的警务工作者和技击爱好者有所帮助。
动作一：切别摔变跪压控制
我方以格斗式与对手对峙。对方突然原地或上右步以右摆拳我方攻击，我方身体向左转动同时以左臂向左侧画弧格挡并下压，并将其右臂控制，然后迅速上左步落于对方的右腿外侧，以右臂切击对手的颈部，利用切击的打腿之含力身体向左方旋转，将对手摔倒在地，重心仍在左脚。随后双手将对手的右臂牢牢控制，右腿屈膝以膝盖顶住对手的右臂后侧，抓腕子拧臂，用右腿贴住对方的右臂，左脚移向对方脸前侧，并以右膝内侧顶压其肩部，将对方拧转成俯卧状。我方迅速跪压其肩颈部，实施控制(此控制动作称为跪压控制。如图1－7)。
动作要点：格挡控制手臂耍牢，上步进身要突然，身体重心前倾，切、别、拧转，控制动作要连贯迅猛，不给对方留出反摔的机会。
易犯错误：倒地后，控制不住对方。
纠正方法：强调快速跟进，控制其肩关节道部位动作要一气呵成，针对薄弱环节可反复练习。
动作二：夹臂摔变跪压控制
我以格斗式与对方对峙。对手右摆拳向我突然袭击，我以左臂向外划弧格挡并向下、向内、向上以大臂、小臂缠住对方的肘关节，以右拳击打对方的面部。然后迅速上左步落于对方的右腿外侧，以右臂切击对手的颈部，利用切击和打腿之合力身体向左方旋转，将对手摔倒在地，重心仍在左脚。随后双手将对手的右臂牢牢控制，右腿屈膝以膝盖顶住对手的右肩后侧，抓腕拧臂，用右腿贴住对方的右臂，左脚移向对方脸前侧，并以及右膝内侧顶压其肩部，将对方拧转成俯卧状。我方迅速跪压其肩颈部，实施控制(如图8－15)。
动作要点：格挡缠绕手臂要牢，击打对方面部要狠；上步进身要突然，身体重心前倾，切、别、拧转，控制动作要连贯迅猛，不给对方留出反摔的机会。
易犯错误：格挡缠绕对方对方手臂松脱，倒地后，控制不住对方。
纠正方法：强调快速跟进，控制其肩关节道部位动作要一气呵成，针对薄弱环节可反复练习。
动作三：擒拿手臂变跪压控制
我方与对方以格斗式对峙。对方上右步击打我头部，我方身体向左旋转，用双手迎其右臂，左手接对方手腕，右手由上而下环压对方大臂，左手将其腕部向前推，右手向下、向里压其肘关节，同进上右腿后扫，双手右脚合力将其摔倒。左脚快速上步，双手控制对方左手腕，拧转膝顶成跪压控制。如果对方没有倒地，用肘部顶其胸部，将其向后摔出(如图16－22)。
动作要点：双手接对方手腕、肘部要准确无误，压肘推腕时要使对方大臂小臂保持一定角度。如果对方右臂伸展，我方则应以左手抓其手腕，以腰力带动右臂切击其颈部，使其倒地。向后扫退要狠。
易犯错误：双手接对方手腕、肘部失误，控制对方大小臂角度失误。向后扫腿乏力。
纠正方法：对容易失误的薄弱环节反复练习，形成条件反射。
动作四：单臂抓领解脱变压控制
当对方用右手抓我衣领(手臂弯曲手心向上)时，我双手由两侧抓住对方的手，身体左转，向外扭转对方手腕。当对方因痛而重心后仰时，上右步拦打对方右腿后侧，使对方倒地，然后变跪压控制(如图23－32)。
易犯毛病：此方法针对的是对方手臂弯曲手心向上的情况，其他情况区别对待。
动作五：单臂抓领解脱变跪压控制
当对方用右手抓我衣领(手臂弯曲手心向下)，我双手在胸前交叉，左手内旋掌心向外外拨对方手腕，右臂从对方手臂下绕过，与左臂一起抓住对方右臂小臂内侧向下压，身体微向左旋转，右肘同时夹住对方肘部。当对方上体因痛向后仰时，我上右腿由后拦打对方腿部，使对方倒地，然后变跪压控制(如图33－41)。
易犯毛病：当对方重心没有后仰时，打腿过早，设有形成对方肘关节的有效控制，导致控制对手手臂失败。
纠正方法：动作由慢到快，反复体会控制对方的程度。对于薄弱环节反复练习。
动作六：手臂抓领解脱变跪压控制
对手双手屈臂抓我衣领，我以左手四指抓握其手掌外侧肉厚部分，向外侧扳拧；同时身体向左旋转向后撤步，将其手臂拉直，用右肘直压或狠砸对方肘关节，将其控制。随后右臂继续下压，使其负痛倒地，继而控制对方手腕成跪压控制(如图42－46)。
动作要点：抓握外扳，身体左转，撤步，砸肘为同时发生，不可断开，脱节。
易犯错误：四个动作脱节。跪压控制不牢。
纠正方法：先慢后快进行练习，直至熟练。跪压主要部位为对方颈部，身体体重加上去。
动作七：对正面掐颈的解脱
对方双手屈臂掐我方脖子，我方迅速收下颌，同时咬紧牙齿绷紧颈部缓解颈部压力，胸部内收。随后，右脚蹬地，右手变掌以腰力将右掌击向对方下巴，力达掌根(如图47－49)。
动作要点：击向对方的一掌，一定要果断，迅速，有力，不能有任何犹豫。
易犯错误，推掌没有发出蹬地、转胯之合力。
纠正方法，反复以较慢的速度练习蹬地、转胯、击掌动作，直至熟练。
动作八：左蹬腿破右摆拳
我方与对手以格斗式对峙，对方以右直拳击我头部或上体，我方抬左腿提膝，重心稍向后，避其拳锋，同时侧踹其腿胯结合部位(如图50－55)。
动作要点，重心转换要迅速，侧踹时支撑腿蹬地有力，侧踹力量一定要透。
易犯错误：躲避时重心过后，侧踹无力。
纠正方法：加强两腿腿部力量。侧踹时两手可两侧撑出，以助发力。