赵堡拳是养生法宝

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我是一个武术爱好者，自1962年起开始学习太极拳，长期习练杨式老架及冯志强老师演练的陈式太极拳等套路，通过向太极名家好手的请教和自己长期地看书，对各式太极拳有一点了解。

在2002年5月份，由于我突然消瘦，经检查发现在肝区有一个11．5×10×8．5公分的巨型肿块，病理检查确定为原发性晚期恶性肝癌。根据医生的治疗方案，为我做了右肝叶和右下肺的切除手术，手术后马上出现癌细胞转移，同时就开始了相应的化疗方案。

同年7月份，我在汕头结识了刘瑞先生的学生，有缘学习了赵堡承架太极拳。由于手术及化疗，身体上出现了很多不良的感觉。如原来充实圆活的丹田，手术后变得腹部绷紧，不能弯腰。在每次化疗后都会感到肠和胃好像结成坚硬的一团。但通过习练赵堡承架太极拳，在轻摇和徐行中，坚硬的肠胃得到软化，绷紧的腹部也得以松开，精神状态也有了很大的改善，特别是胃口有了明显的好转，化疗初期，我的胃口很不好，不想吃东西，但我在练习完套路后，胃口大增，对我在化疗中营养的吸收起到很关键的作用。化疗期间，身体的关节和肌肉会出现疼痛，经过多次套路的演练，疼痛感有很大的缓解，身体恢复得很快，不仅减轻了自己的癌症病情，而且还能长期坚持早晨班的太极拳教学工作。

在后来的日子里，我还接触了来汕的郑悟清先生嫡孙郑转会等赵堡拳老师，对赵堡太极拳有了更深的了解，特别是在练习中品味着对各圈的体认和圆活、轻灵的感觉，真是妙不可言。

在技击功法的领会上也体认了轻松发人的感觉，赵堡太极拳真正体现了四两拨千斤的功用，也让一些练习南拳多年的青年朋友见识了太极拳奇妙的技击方法。

做为病人，为了健康而习练赵堡太极拳的不单是我一个人，在汕头还有一位中年朋友，是一位做过两次肝肿瘤手术的病人，虽然是早期发现，但手术后身体垮了很多，并且每月需要很多药物维持控制。该病人是跟我一起学习赵堡太极拳的，他很认真，每天坚持练习多次。经过这三年多的练习，他用药得以减少，而我这种肝癌晚期病人能维持到现在，并且平时生活质量还这么好，虽然还必须靠药物治疗，但我想赵堡太极拳所起的作用是不可否认的。做为一个病人，我真心地期望世上喜欢运动的人们能得以健康长寿，也郑重地向广大读者推介最具武当传统特色的赵堡太极拳。它较完整和系统地保留了武当张三丰祖师所创的三合一太极拳术，是人们养生的法宝。