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健康决定人生

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以前,经济不发达、生活水平比较低下的时候,大家对健康问题不太关心,或者顾不上关心。现在经济发展了,温饱问题解决了,大家逐渐认识到健康的重要性了。但很多人对健康问题的认识很片面,简单地认为健康就是没有病。实际上,健康不但与疾病有关,还影响人生,甚至决定人生

世界卫生组织对健康的定义是:健康是身体、心理、社会适应性和道德的完好状态。也就是说,健康不仅是没有病,而且是心理的健康、社会适应性的健康和道德的健康,而这4个方面无疑与人生的成长和发展有关。因此,健康影响人生,健康决定人生。总书记在十七大报告中指出:“健康是人全面发展的基础。”可谓一语道破健康在人生发展中的地位。如果没有健康这个人生发展的基础,人生就不会完美。

躯体健康,是指人体的结构正常、功能完好。如果一个人缺胳膊少腿或有心脏病、肝炎等器质性疾病,肯定是不健康的。实际上,即使一个人的器官结构正常,但如果功能不正常,如心功能不全、肺功能不全、低下等,他仍然是不健康的。

躯体是人一切社会活动的基础,身体不强壮,可能连基本的工作都不能胜任,工作也就干不好。人体各脏器的功能良好更是生活和工作的基础。心肺功能的重要性人人皆知,如果没有良好的心肺功能,运动员就不可能取得优异成绩,建筑工人可能就搬不动建筑材料,教授可能就站不了一堂课……脑功能对人的生活和工作影响就更大了,痴呆者生活不能自理,一个人的创新能力来源于创新思维,而创新思维就有赖于脑力的开发。

健康从心开始,成功始于心定。心理健康是指一个人的认知功能正常,性格稳定,有爱心、同情心、责任心、自信心,热爱生活,对工作充满激情,有追求,但又能知足常乐。爱心是心理健康的基础,有爱心才能关心他人,凡事为他人着想,成大事者多是有爱心之人;“仁者爱人”,有同情心的人,凡事能够站在对方的角度思考问题,让人感到温暖可亲,这样才会有较好的凝聚力、亲和力;有责任心的人,既能胸怀大志、顶天立地,又能敢于承担责任,不回避矛盾,对工作一丝不苟;有责任心的人,则能够对家人负责,承担家庭责任,使家庭和睦,而家庭的和睦对其工作和事业也会有很大的支持;有自信心的人,能正确认识自己,勇挑重担,对事业执着追求,敢于攻坚克难,从不回避矛盾,有定力,越挫越勇,临危不惧,关键时刻方显英雄本色。人生的成功多半是靠信心,“信心比黄金还贵重”。

心理健康关键是心态良好,有好心态,才能有好性格;性格决定命运,心态决定人生。有些人的人生之所以失败,就在于心态不好,不能正确认识自己,也不能正确认识他人,遇到不如意的事,要么怨天怨地或迁怒他人,要么是自责自己命运不济,要么是因怀疑别人与自己过不去而记恨别人、嫉妒别人、指责别人,结果越是记恨、嫉妒、自责,他人越对自己不满、仇视或看不起。如此下去,领导不爱,同事不喜,家人不亲,众叛亲离,孤独一生,一事无成,最终导致人生惨败。

社会适应性健康,是指一个人能适应社会变革,也是指一个人在不同时间、不同场合能扮演不同的角色。当今社会,变革是永恒的,不变是相对的。有的人在变革中不知所措,一遇到改革政策出台就极力反对或百般逃避,最后成为改革的牺牲品;而有的人则视改革为机遇,抓住机会,拓展人生。一个人还要学会扮演角色,在单位是领导,下了班就要是好同事,回到家就要是好丈夫(妻子)、好父亲(母亲)、好儿子(女儿),这叫角色定位。角色扮演不到位,就会出问题。

道德健康是人生的根本。道德健康,是指关心他人和社会,其最低标准是不损害他人,最高境界是奉献社会。健康之人往往是道德高尚之人,此所谓“仁者寿”,而道德高尚之人往往事业有成、人生完美。养生在于养德,德高才能望重,有望才能有信,有信才能交友,有友方能举事,这样才能成为对社会有益之人,人生的开始也是从修身养性开始的。

健康是一种境界,健康是一种智慧,健康成就事业,健康决定人生。