健康决定人生

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以前，经济不发达、生活水平比较低下的时候，大家对健康问题不太关心，或者顾不上关心。现在经济发展了，温饱问题解决了，大家逐渐认识到健康的重要性了。但很多人对健康问题的认识很片面，简单地认为健康就是没有病。实际上，健康不但与疾病有关，还影响人生，甚至决定人生。

世界卫生组织对健康的定义是：健康是身体、心理、社会适应性和道德的完好状态。也就是说，健康不仅是没有病，而且是心理的健康、社会适应性的健康和道德的健康，而这4个方面无疑与人生的成长和发展有关。因此，健康影响人生，健康决定人生。总书记在十七大报告中指出：“健康是人全面发展的基础。”可谓一语道破健康在人生发展中的地位。如果没有健康这个人生发展的基础，人生就不会完美。

躯体健康，是指人体的结构正常、功能完好。如果一个人缺胳膊少腿或有心脏病、肝炎等器质性疾病，肯定是不健康的。实际上，即使一个人的器官结构正常，但如果功能不正常，如心功能不全、肺功能不全、低下等，他仍然是不健康的。

躯体是人一切社会活动的基础，身体不强壮，可能连基本的工作都不能胜任，工作也就干不好。人体各脏器的功能良好更是生活和工作的基础。心肺功能的重要性人人皆知，如果没有良好的心肺功能，运动员就不可能取得优异成绩，建筑工人可能就搬不动建筑材料，教授可能就站不了一堂课……脑功能对人的生活和工作影响就更大了，痴呆者生活不能自理，一个人的创新能力来源于创新思维，而创新思维就有赖于脑力的开发。

健康从心开始，成功始于心定。心理健康是指一个人的认知功能正常，性格稳定，有爱心、同情心、责任心、自信心，热爱生活，对工作充满激情，有追求，但又能知足常乐。爱心是心理健康的基础，有爱心才能关心他人，凡事为他人着想，成大事者多是有爱心之人；“仁者爱人”，有同情心的人，凡事能够站在对方的角度思考问题，让人感到温暖可亲，这样才会有较好的凝聚力、亲和力；有责任心的人，既能胸怀大志、顶天立地，又能敢于承担责任，不回避矛盾，对工作一丝不苟；有责任心的人，则能够对家人负责，承担家庭责任，使家庭和睦，而家庭的和睦对其工作和事业也会有很大的支持；有自信心的人，能正确认识自己，勇挑重担，对事业执着追求，敢于攻坚克难，从不回避矛盾，有定力，越挫越勇，临危不惧，关键时刻方显英雄本色。人生的成功多半是靠信心，“信心比黄金还贵重”。

心理健康关键是心态良好，有好心态，才能有好性格；性格决定命运，心态决定人生。有些人的人生之所以失败，就在于心态不好，不能正确认识自己，也不能正确认识他人，遇到不如意的事，要么怨天怨地或迁怒他人，要么是自责自己命运不济，要么是因怀疑别人与自己过不去而记恨别人、嫉妒别人、指责别人，结果越是记恨、嫉妒、自责，他人越对自己不满、仇视或看不起。如此下去，领导不爱，同事不喜，家人不亲，众叛亲离，孤独一生，一事无成，最终导致人生惨败。

社会适应性健康，是指一个人能适应社会变革，也是指一个人在不同时间、不同场合能扮演不同的角色。当今社会，变革是永恒的，不变是相对的。有的人在变革中不知所措，一遇到改革政策出台就极力反对或百般逃避，最后成为改革的牺牲品；而有的人则视改革为机遇，抓住机会，拓展人生。一个人还要学会扮演角色，在单位是领导，下了班就要是好同事，回到家就要是好丈夫(妻子)、好父亲(母亲)、好儿子(女儿)，这叫角色定位。角色扮演不到位，就会出问题。

道德健康是人生的根本。道德健康，是指关心他人和社会，其最低标准是不损害他人，最高境界是奉献社会。健康之人往往是道德高尚之人，此所谓“仁者寿”，而道德高尚之人往往事业有成、人生完美。养生在于养德，德高才能望重，有望才能有信，有信才能交友，有友方能举事，这样才能成为对社会有益之人，人生的开始也是从修身养性开始的。

健康是一种境界，健康是一种智慧，健康成就事业，健康决定人生。