心赏 第3期

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《法国妇人吃不胖》

作者：米雷耶・吉利亚诺　译者：周敏

出版社：上海译文出版社

法国女人一向都以优雅、苗条、气质著称。那法国女人保持苗条的神奇力量是什么呢?为什么法国女人能够老了还保持曼妙的身材呢?本书的作者告诉我们那是因为：法国女人进餐也不忘用脑袋；法国女人离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子；法国女人一天一定吃三餐：法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物法国女人并不常称体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材；法国女人减肥也都合乎常理，不过度强求，只有节制地品尝美味，照样保持好身段。

面包、乳酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力风情；新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。

相信很多将吃作为生命中最重要的事情而又容易发胖正痛苦减肥的女生看到“吃不胖”三个字的时候，一定会毫不犹豫地买下这本书。不过，你可能要有点失望了，这本书四分之三的文字是用来描述法国女人对于美食的热情，以及富含哲理的平衡之道。读到最后，你也许会发现，这根本就是一本心理自助的书啊。通过“质量远重于数量”，“存在和感觉总是比拥有更重要”，“在生活中旅行”等优雅而又富含哲理的句子，让人重新去审视自己的生活，从生活的点滴中改变不健康的、暴饮暴食的习惯。

法国女人说：“我从不节食，因为我不会胖。”为什么不会胖呢?

我觉得是她们做什么都是源自内心的愿望，没有压抑，没有自我惩罚。真心实意地去生活，去发现生活、赞美生活，那才是最优质的生活。

《宅女6周瘦身计划》

作者：陈铃　出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2008年6月

喜欢赖在家，不喜欢激烈运动――长跑、打球统统不喜欢的宅女们，肌肉垮垮、小腹塌塌、蝴蝶袖手臂……恼人的身材烦恼怎么解决呢?

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《拜托!不要每个人都一样》

作者：曲家瑞

出版社：方智

看完这本书你也许就知道曲家瑞闪闪发光的原因了，因为她是～个很勇敢的人，她把存在于我们每个人心里不敢说、不敢做的想法都说了出来。

关于自己有一篇《自己，一定要有型》

懂得欣赏自己、爱自己

本来就是件很棒、很美好的事情

因为爱自己

所以可以坦然接受性格上的一切美丽与丑陋

诚实面对不完美的现实

不完美但是却要爱自己

有时觉得很难

失去信心后又想靠其他事情挽回信心

素颜的时候最讨厌别人行注目礼

很多讨厌的事最讨厌剧人说我想太多

做自己想让自己开心

却还是被别人所说的话影响

每个乖巧动作的我

都让我觉得自己很虚假

什么时候开始，我们已经学会了过度在意别人的评价而忘记了怎么爱自己，忘记了做什么让自己开心，忘记了怎么做真实的自己，忘记了好多事情。

拜托，不要每个人都一样。光这个书名已经打动了我们。尤其是女人。每一个女人都值得被更好地对待，因为对某一个人来说，你是独一无二的。

《关于上班这件事》

作者：庸

出版社：现代出版社

出版年：2008～09

台湾著名漫画大师庸《关于上班这件事》，说的是每个人都难以逃避的“上班”，以及上班的酸甜苦辣。在这部以三百五十则彩绘四格漫画组成的画本中，朱先生用七彩神奇画笔，饱蘸幽默、辛辣和自嘲，为我们描绘了一部都市上班族人生百态、办公室人间风景；它触到上班族的痒处，也触到了上班族的痛处，并将缺德老板的缺德秘笈翻了个底朝天。除此之外，“上班族耍赖定律”、“上班族出错六大法则”、“上班族Trouble不见定律”、“上班族寻找正确老板九大哲学”、“脑死族征兆”、“上班族恋爱不麻烦七大哲学”，以及“上班族自我脱困六大借口”等诸多精辟总结，极尽办公室耍贱之能事，说出了许多上班族想说，但又未敢说出口的话。

关于上班这件事，似乎没啥好说的，其间种种，不过如此――同事不和、比辛苦难以忍受、公车太累太乱、小字辈就要受欺负、上司脑袋有时秀逗(可毕竟人家多年的媳妇熬成婆)神志不清、语无伦次，都是拜上班所赐。

随遇而安不知道是好事还是坏事，不过，勤快一点总没有错，至少可以多消耗点卡路里，活动活动筋骨。上班这件事就像婚姻一样，你需要它，但它其实是违反你的天性。比起分秒必争的高效率工作，办公室里的摸鱼打混才是更接近人们天性的，就像婚姻里的男人，还是会渴望甚至实验其他的爱情一样。下了班的时间才属于自己，却常常懈怠自己的意愿，这才是上班的最最可怕之处，一辈子就这样过去。原来上班就是这样一回事。

谁能如愿以偿摆脱朝九晚五呢?一定要在美珍香每样吃的来一罐，一定要在贝儿多爸爸家吃泡芙吃到腻，一定要买下最大那瓶许愿精灵，一定要PSP、NDSL、GBA各买一台……上天啊，如果你不愿意拿五百万扔到我头上的话，还是赶快把我摇醒吧。摇醒了好去上班，好拿自己换点花花纸头回来。

上班上到脑袋爆，上班上得呕血的时候，小翻一下这本上班族耍贱手册，嘲笑一下老板也嘲笑自己。

老实说不知道老朱同志是不是想法太多时间太少，四格漫画固然非常出色，旁边的竖条字也相当不错，可惜字太小，放远点就很难看清楚了。

好吧，就是这样。总结陈词为：这是一本搞笑的书。真的可以看完后换个心情去上班。