好处新发现

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和谐的不仅让人身心愉悦，还能带来许多意想不到的好处。8月5日，英国《每日邮报》刊文，多位英国权威性学家总结出的几大好处，其中大部分是首次得到医学论证。

保护和检测视力。英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦・戈什博士研究发现，能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。　强壮女性骨骼。英国皇家妇产科医师协会的皮特・鲍恩・辛普金斯博士说，有规律的可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨关节炎风险的作用。

预防心脏疾病。爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆・杰克逊同时提醒说，虽然诱发的心脏病死亡率不到1％，不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

改善男性的质量。戈什博士表示，适当增加频率，会更“新鲜”。道理很简单，如果在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

降低前列腺癌风险。戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

帮助戒烟。英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉・泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED(功能障碍)风险越高。

是天然镇静剂。戈什博士称，对于男性，一次强烈的5～10秒的相当于服用2～3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4～5分钟的愉悦其身心，有利心理健康。

帮助预防尿失禁。英国皇家妇产科医师协会的发言人吉莉安・范荷根称，能很好地锻炼女性骨盆底肌肉，减少尿液渗漏与失禁次数。

预防障碍。泼塞德博士说，如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。