宝宝断奶计划书

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断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。

什么时候断奶合适

宝断奶期选择在春天和秋天比较合适。因为春秋时节天气较温暖，不热不冷，对宝宝的室内外活动和睡眠等都很有利，而且春秋时节的食物丰富，能找到大量适合宝宝食用的新鲜、优质食物；春秋天也是大人们最喜欢的季节，家长们良好的心理状态、愉快的心情和充分的休息对宝宝和大人都是有益的。

断奶之前要做好哪些准备

1在断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来，能顺利吃下，就可逐渐实行断奶。

2刚开始加辅食的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。

3宝宝6个月之后准备加辅食，要先从喂米粥开始。如自己做断奶食品，并开始喂固体食物，等8个月的时候要让宝宝自己拿着杯子或勺子吃； 6～8个月的时候把水果（香蕉除外）弄熟了吃比较安全。

4在按断乳食谱进行断乳时，如果婴儿不愿吃，也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食物，切忌吃辛辣食物。配方奶仍是每天的必需食物。

观察宝宝的反映

断奶对于宝宝来说不仅是生活习惯上的一次重要变化，更是心理上的转折。妈妈对此要做好充分的准备，不要因孩子哭闹就一时“心软”，否则会影响到孩子的健康。但是断奶不能一下子说断就断，要有计划地进行，给孩子一个适应的过程。

由于宝宝开始逐渐少吃母乳，可能会变得越来越依恋母亲，易出现母子分离焦虑。此时妈妈要多给他些爱护，亲自喂他吃饭菜，和他一起做游戏，特别是在临睡前可以给他讲个故事，唱个摇篮曲，让他在妈妈柔和声音中入睡，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是时时在他身边，关心他爱护他。

断奶的步骤

1如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉。

2开始断奶时，应增加一定量的配方奶，同时断掉临睡前和夜里的奶。这样逐步用饭、面、牛乳来代替母乳，使喂母乳的次数越来越少，直至自然的完全断去。

3断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

哪些断奶方式不可取

不要在夏天断奶

夏天天气炎热，胃肠道功能减弱，如果断奶后给宝宝增加过多的辅食就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病，一般春秋两季断奶最好。

患病期间不要断奶

因为宝宝患病期间抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复甚至加重病情。

不要采取强迫、恐吓的手段使宝宝断奶

采取在上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫断奶的方法是不可取的。与之相反的，应该把辅食做得色香味俱全，让宝宝喜欢吃，宝宝就不再吃奶了。

断奶期间的异常现象要早护理

断奶期间要加强护理，注意观察宝宝的大便是否正常、体重是否减轻，发现异常现象时要及时处理，不能听之任之。