好动,聪明的第一步

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生命在于运动，然而聪明也来源于运动。

开启运动智能，打造聪明宝宝的第一步！

运动智能——成长的基石

运动智能是指人巧妙地操纵物体和调整身体的能力，包括平衡、协调、敏捷、速度、力量以及触觉能力，对宝宝来说意味着他可以运用身体坐、走、跑、跳，还可以运用身体表达自己的感受。

运动智能是人类认知的基础。运动智能对其他智能有重要的影响，在幼儿生活中更是有着举足轻重的作用。

运动，利用身体为宝宝塑造健全人格。

宝宝一出生就开始用自己粉嫩的小身体来感知这个美丽而又未知的世界。通过各种运动，男孩子可以展现活力；通过优美的舞姿，女孩子可以体会刚柔并重的美丽。运动智能好的人，更喜欢用整个身体来表达自己的思想和体会，以表现出自信和坚强。

运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷。

培养运动智能，并不需要大费周章

培养运动细胞，并不复杂，更不需要大费周章！

1st 日常活动中，抓住时机训练宝宝的身体运动能力。

促进宝宝运动能力的发展，就是要满足宝宝对运动的欲望与兴趣，让宝宝热衷于自己觉得有趣的活动。平时的相处嬉闹中，就蕴藏着许多训练宝宝运动能力的契机。

当父母带着宝宝一起散步时，可以让宝宝单足站稳，然后练习单足跳越；和宝宝一起捡菜，宝宝不仅可以认识各种各样的菜，还可以锻炼手腕的灵活性，手指的力量和配合，为宝宝以后的绘画和写字打下坚实的基础；让宝宝学着扫地、把垃圾扫入簸箕，对宝宝来说更是一项高难度动作，可以锻炼宝宝的手眼协调……

2nd 提供丰富的操作材料，引导宝宝动手操作。

给宝宝提供各种材料，让他在动手中提高各方面感知觉的敏感性。对有危险性的物品和操作活动，父母不需要过分紧张、竭力阻止，这反而会引起宝宝的好奇心，宝宝会趁父母不注意时偷偷摆弄，这样会更加危险！正确的做法是，当宝宝感兴趣时，父母要主动出击，让宝宝在自己的指导下进行探索学习。

3rd 按部就班学手工，也是好运动

2岁半的孩子从简单的一步折纸学起；到3岁时可学2-3步的折纸；3岁开始学拿剪刀。先学剪线条，后学剪图形；锻炼宝宝的自理能力，如整理玩具、打扫房间、洗小物品等；提供各种结构材料，如积木、插塑、拼装玩具、橡皮泥、沙石等，让宝宝玩结构游戏。

弹跳运动——聪明宝宝最佳选择

育儿专家说：从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。

跳出健康，跳出聪明

跳绳

跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。

跳舞

跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。

跳出聪明，讲方法

专家表示：对孩子施行弹跳训练，得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。

10个月左右的

宝宝开始尝试站立，此时父母可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。

1岁半后

可在床上或光洁的地板上放上坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。

2岁后

孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，爸爸妈妈在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳；或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳。

3岁后

孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。