怎样让你的假期更快乐?
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今年的春节长假又来到了，如何让这个假期过得更为有意义，同时又可以减少许多不必要的烦恼，满足一家老小的需求，成为当务之急要解决的问题。下面，我们可以先来看看美国国家精神卫生研究所的专家建议的“假期5步法”，也许对你的假期计划将会有所启发。
去年假期来临前，我和我的朋友张帆决定用一种全新的方式来度过长假。和以往的大操大办不同的是，我们只是在节日来临之前，花几个小时来准备。没有准备大的豪华晚餐，没有花俏的礼物，没有邀请大量的宾客，只有我们自己，我和张帆，孩子们和各自的丈夫。我们在超市里购买了半成品食物、甜点。回到家以后，再进行简单的加工，就成为丰盛的晚餐。而我们也没有什么华丽的词汇去形容我们的节日，只是简单的，淡淡的，却充满了温馨和快乐。我想，不止我们有这样的感受，连孩子们和那些男人们都爱上了这样的日子，爱上了美好的简单生活。
将假日过为简单的休息日或者睡觉日，的确简单，但却毫无意义。可惜的是，现在大部分人的假日都这么虚度了。当然，他们因为十分厌倦不停地奔波在各种宴席之间，害怕那些人与人之间的应酬，害怕总是需要挑选礼物，相互赠送礼物，害怕无休止地吃饭喝酒……这些让我们对假期生活产生了极度厌倦，甚至希望能够取消休假或者回到办公室去。
事实上，美国国家精神卫生研究所的专家无不担忧地指出：频繁地出席各种聚会，颠倒的生物时钟，始终沉浸在浓厚的商业气氛之中，这都将对国家指定的节假日制度产生致命的影响，让人们彻底抵制假期的到来。而在这样的节假日中，人体也将会产生失眠、头疼、过度疲劳、抵抗力下降，甚至是抑郁症的出现。
“以人为本，轻松度假”这是美国政府今年提出的最新度假方针，你是不是也意识到这一点呢？回想一下吧，在过去的一年里，你的那些假期都是怎样的度过的？沉浸在无休止的狂欢中，还是无聊的闷头大睡？可千万不要再重复以往的那些坏经历了，现在就开始！在新的一年里，学着让自己主导假期生活，让它成为你全新生命的开始！这样一来，你不仅可以摆脱许多不必要的麻烦，还脱离了不相干的义务，最重要的是，你将更加感觉生活是如此充满趣味！下面介绍一些窍门，可以让你轻松上路，度过美好的假期时光。
1 你要一个人在那里准备礼物吗？不，让闺蜜来家里做“义工”吧！
一个人准备过节的礼物，从挑选到购买到包装，简直忙得不亦乐乎。但是，总觉得少了点什么，让人觉得不是那么开心。那么，何不尝试一下叫上几个闺蜜到家里来，和你一起准备节日的礼物。
首先，要把孩子们送去幼儿园或者学校。其次，让老公去上班或者出门溜达。好了，现在就剩下你和闺蜜，和那一大堆礼物了。这些礼物是你和闺蜜们即将分送出去的礼物。凑在一起，也可以看看大家都需要什么东西，如果可以的话，还可以临时调换呢。
和闺蜜们一边包礼物，一边吃点小点心和饮料开始闲聊人生，闲聊家长里短的事情，一个愉快的下午很容易就度过了，这不仅可以让你放松心情，联络了友情，还让假期有了一个良好的开端，紧张的情绪一下子就释放了出来。
2 还是回父母家过节吗？不，把父母接过来过节吧！
坐火车，坐飞机，坐汽车，横跨几个省市，费时超过24个小时……每次如此这般折腾才能够达到父母家。假日的那点好心情全被破坏掉了。更糟糕的是，还要大包小包地买许多礼物回家，谁要是没有被关照到，那这一年就有骂可挨了。
你们有没有想过换种方式？
你们的工作紧张，节假日也只有国家规定的那几天。但是，你已经退休在家的父母则完全不一样了，他们可以自由支配时间，提早或拖后出门，各种交通运输工具还有许多折扣可享受。并且，你也可以让你的家人尝试一下出门旅行的机会。别那么小气，赞助他们全程的车票，如果有条件，甚至可以为他们买好。
这将会是一种非常奇妙的感觉。它会让你们的父母来到这个你所工作的城市，进入你的生活，更加理解你的生活状况，为以后的某些事情可以预留伏笔，说不准那天就派上用场了。
3 你还奔波在各种聚会中吗？不，干脆来一场全体人民总动员吧！
每个假期你都疲于奔命在各种聚会中吗？那从这个假期开始，在各种各样的聚会中，只挑选一场你比较喜欢的聚会，并尽情投入进去，和所有的宾客自由自在地游戏。或者，这次的聚会就由你来挑头发起。那次不妨转换一种聚会的模式，将那些认识的人都集中在一起，例如，不要总分别参加小学，中学，大学同学的聚会，而是把他们聚合在一个地点，同一天，反正都会在这里找到自己熟悉的人，不会显得尴尬和无趣，甚至还会发生你意想不到的惊喜呢。
或者，以亲友为中心，邀请你的亲友，他的亲友，甚至是孩子们的亲友，那些可爱的小伙伴和他们的父母，把社交范围扩充几倍，让所有的人都融入其中。这样的做的好处就是，减少应酬，减低成本，尽情投入。
4 难得空闲的购物时光你还带上小孩吗？当然不要！
不管是谁家的孩子，都不要带到商场去！这是节假日出门购物一定要记住的事情。要知道，在孩子们的眼睛里，商场就是一个大乐园，所有的物品都能勾起他/她无限遐想，留恋往返。因此，他们和你购物的目的绝对不同！
对孩子的要求，总会尽量满足。于是，你开始被他扯着在商场里团团乱转，最后失去了方向。最可怕的倒不是这个，而是在这样晕头涨脑的购物中，你会不知不觉地花了很多钱，却不知道为什么花掉的。
你有没有注意过商场的那些海报？全都是小孩子牵引大人的手在商场中快乐得穿行。这就是一个明显的警示：想花钱吗？想消磨时光吗？带孩子来商场吧！
5也许这几天你就想和家人呆在家里好好清净一下，是吗？或许可以让所有人都认为你出国旅行了。
有首歌曾经唱过：让所有人都认为我出门旅行了，他们将不会在假期给我打电话，不会无休止地让我参加聚会，我的假期终于属于我自己，我很快乐。这就是我们要说的，你希望你的假期可以安静度过吗？那么请告诉所有人你出门旅行了！
这样做，他们不会给你打电话，不会邀请你参加聚会，甚至不会要求你在夜里出门泡酒吧。这样你就可以减少了许多应酬，和见到那些不想见到人。
当然，为了以防万一，你还要做一些适当准备工作。例如，阅读一些你的假想目的地资料，防止有喜欢问讯的人问你相关情况；再有就是如果有可能就买一些土特小食品，给大家分发。现在商业这么发达，很多超市都有相关的物品，你可以尽情挑选哦。这样，你就可以拥有一个相对完整安静的假期。