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砂锅土芋鸭〕
原料:鲜鸭1只(杀好),土芋250 g,香菜少许,精盐、白酒、酱油、花椒、茴香、姜粒,葱揽。
做法:1.将鲜鸭洗净血水,剁成小件,在开水中汆一下;土芋去皮,切成与鸭块相似的块。
2.锅内放入少许油,将花椒、茴香、姜葱炒香后放入鸭块煸一下,加入少许水调味后,倒入砂锅内烧开,小火炖至八成熟时,下入土芋继续炖至鸭块酥烂后,即可放入香菜食用。
特点:土芋软绵,鸭块烂香。
冬瓜红烧肉
原料:带皮五花肉、冬瓜、胡萝卜、精盐、大茴香、花椒、丁香、姜片、糖色、酱油。
做法:1.将五花肉切成片,拌入糖色,入锅内炸红;冬瓜切成块,胡萝卜切成块。
2.锅内放少许油,下入茴香、丁香、姜片、花椒、辣椒炒出香味,加入水调味,大火烧开,小火焖至八成熟,下入冬瓜和萝卜,慢火烧熟即可。
特点:肉块鲜艳醇香,营养搭配丰富。
山药烧柴鸡
原料:家养柴鸡1只,山药1根,辣椒酱、精盐、酱油、八角、姜片、花椒适量。
做法:1.将柴鸡杀死,剁成小块,用清水洗净,入锅汆一下水;山药刮去皮,切成小块。
2.锅内放入油,下入姜片、八角、花椒和辣椒酱炒香,放入适量水,下入鸡块熬至八成熟时,下入山药块熬烂即可食用。
特点:鸡块烂香,山药软绵。
苦味杏仁炒黄菜
原料:黄菜、杏仁、苦瓜、精盐、香油、葱花。
做法:1.黄菜切成碎粒,杏仁用水冲净异味,苦瓜切成小粒。
2.锅内放入香油,加入葱花炒香,再下入黄菜、杏仁、苦瓜粒和调料,翻炒均匀即可。
特点:酥香可口,后味略苦。
泡黄豆
原料:黄豆、胡萝卜、芹菜、精盐、野山椒、姜水、花椒水、香油。
做法:1.黄豆用冷水泡开煮熟;胡萝卜和芹菜分别切成丁,入开水锅煮熟晾凉。
2.野山椒同姜水、花椒水一起入锅烧开调味,待冷却后放入黄豆、芹菜丁和胡萝卜丁,浸泡1天后捞出即可拌入香油食用。
特点:黄豆酸辣,香油味重。
炒云仙菜
原料:野生云仙菜、精盐、蒜末、猪油、干花椒。
做法:1.将采集到的野生云仙菜择洗干净,切成相等的段。
2.锅内放入猪油烧热,投入花椒炸香,再下入蒜末微炒,随即下入云仙菜炒至断生时即可食用。
特点:鲜嫩可口。
蒜薹炒素鸡脯
原料:素鸡脯、蒜薹、食盐、骨头汤、胡椒粉、香油。
做法:1. 将素鸡脯用温水泡发,洗搓干净;蒜薹切成小段。
2.锅内放少许油,下入蒜薹、鸡脯煸炒,放入骨头汤,投入原料烧透入味,即可食用。
特点:蒜薹软烂,鸡脯劲香。
白泡牛蹄筋
原料:牛蹄筋300 g,精盐、味精、葱姜片、干辣椒、花椒、白醋适量。
做法:1.牛蹄筋切成小块,下入开水锅中小火煮4小时至烂时捞出。
2.锅内放清水入干辣椒、花椒、葱姜片、精盐、味精烧开后,加入白醋,放入蹄筋泡一日后捞出即可食用。
特点:蹄筋脆香,麻辣可口。
蜜炙排骨
原料:小排骨、白醋、红糖、精盐、酱油、辣椒、姜片。
做法:1.用砍刀将排骨剁成小块,用清水泡尽血水。
2.将锅内放少许油,下入辣椒、姜片炒香,然后添入水,加入精盐、白醋、白糖、酱油,最后放入排骨大火烧开,再转至小火,直到烧至汁液黏稠,并且排骨脱骨后即可装盘食用。
特点:甜香味美。
枣莲炖鳖块
原料:河鳖1只、莲子、红枣、精盐、姜片、老酒适量。
做法:1.河鳖放血后,入开水锅汆一下,去除鳖身衣膜,然后剁成小块;红枣和莲子均用温水涨发。
2.锅内放入清水,下入姜片、鳖块、莲子、红枣、老酒、精盐慢火炖2小时,即可吃肉喝汤。
特点:汤汁浓白,鳖肉醇香。