痔疮10怕

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俗语说:“十人九痔”。在肛肠疾病中,痔疮的发病率最高,约占其中的70%～80%。

要预防痔疮发生、复发与加重,须知其有以下“10怕”:

一怕久坐久站。痔是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩张、屈曲所形成的,分内痔、外痔、混合痔等。如果久坐或久站,由于重力和脏器的压迫,会引起直肠静脉血液向上回流受阻,瘀积于周围,久而久之,引起直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲,即可形成或加重本病。

二怕饮食失节。患有痔疮的病人,宜少吃油腻、生冷与辛辣刺激性食物,更不要经常饮酒。

三怕长期便秘。大便秘结既是诱发痔疮发病的主要病因,也是引起痔疮病情加重和多次复发的重要因素。痔疮患者应加强对便秘的防治,改变饮食结构,保证足够的饮水,适当多吃含纤维素多的蔬菜、水果,如香蕉、苹果、芹菜、白菜、萝卜等,以保持大便滋润通畅,缓解便秘。

四怕经常憋便。粪便久留肠中,水分被吸收增多,则会使粪便变得干硬,增加排便困难。因此,痔疮患者不但要重视排便卫生,每晚睡前坚持温水坐浴,还应养成有便即排与晨起定时排便的良好习惯,而且坐马桶较蹲位为好。

五怕蹲厕过长。研究表明多次排便、排便时间超过10分钟,痔疮的发生率达70%以上。排便时间在9分钟以下者,痔疮的发生率低。

六怕性生活过频。过频,肛周静脉反复充血就会加重痔疮。此外,还要特别注意性生活卫生,前后男女双方都应将外生殖器清洗干净,以免局部不卫生引起湿疹或炎症,发生肿胀,妨碍血液循环,使病情加剧。

七怕束腰过紧。束腰过紧的人容易得痔疮和下肢静脉曲张。因为,下肢和的血液是通过盆腔、腹腔和腰部的血管回流心脏的,如果这些部位的血管受压挤,下肢和的血液便不能很好回流,形成静脉曲张和痔疮。

八怕劳逸不均。要防治痔疮,应注重劳逸结合,避免过度劳累。

九怕不讲究卫生。人的肛管组织上皮有三种形态,即黏膜组织、变形上皮组织和皮肤组织,这些组织的血液循环和神经分布,比起其他部位的皮肤组织要丰富、敏感得多,加上皮肤组织呈荷包口样,有许多褶皱。每次排便,都因挤压和摩擦使荷包口的皱纹中藏污纳垢,激惹肛管的上皮和其他组织充血发炎、扩张,痔疮也就由此逐渐形成。

十怕讳疾忌医。不少人认为痔疮是小病,出点血没关系。或因痔疮长在这个特殊位置,很多女性更是难于启齿,不好意思就医,这是十分错误的。因为痔疮不及时治疗,不但局部可能引起严重的肿胀疼痛,还可能随时并发急性大出血或慢性出血,引起贫血,影响生活质量,妨碍工作。

此外,痔疮如不及时治疗还有恶变的可能。有资料显示,痔疮10年不予防治,其直肠癌的癌变率可达5%,15年不予防治,癌变率可上升至15%。因此,患了痔疮一定要及时就医。