不要主动说离婚

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如果配偶有了婚外情，女士不要轻易地离婚。

婚姻是有生命的，婚姻就像一个孩子，等于是两个人的孩子，不是说放弃就能放弃的，关键要让女士激发男人内心的善，怎么用心理学的技术打动他，这里面经常会有一些禁忌。

第一，女士不要认为这个男人发生婚外情，就是不爱她。因为一旦产生这个想法，她就崩溃了。

第二，女士不要认为结婚多年来的生活全是欺骗，甚至认为当年的爱情都是假的，这个念头很可怕。

第三，女士不要认为自己很悲惨。如果她觉得自己很悲惨，和这个男人生儿育女十几年了，她从来没被爱过，她就会陷入绝境。她怎么办?她就会愤怒，就会抗争，就会跳起来，最后她就会受到伤害。

婚外情是一个伤害，但女士那么痛苦，往往还有她自己思维的责任。因为她选择了一个让自己受伤的观念。要是换一个角度或者换某种文化观念来想，她就会不一样。我在《心理访谈》做过一个节目。一个男人说他的妻子有婚外情，他很痛苦。我说：“假设你们结婚60年，只有半年的时间，你妻子的心不在你身上，你想想还有59年半的时间她只爱你一个人。”我拿了一朵花，把花拿掉了一瓣花瓣，问他：“这还是一朵花吗?”他说：“还是一朵花。”我告诉他：“只是这一瓣不属于你，这一瓣属于别人。”他说。这一瓣被拿掉时好痛啊!

我说，是很痛，那你还想要她吗?男人说还想要。他意识到，在漫长的生命过程中，男人或女人，保不住要犯点什么错误；但是否说整个爱情就不美好了?不，不是这样的。

配偶有婚外情时，如果你决意离婚，怎么做都没有关系；如果想保全婚姻，要注意以下策略：

第一，不要纠缠在这件事上。怀疑先生有婚外情，女士一般忍不住要去证实，要找更可靠的证据。这样的关注一旦发生，你真的会发现丈夫有很多可疑证据。

如果你觉察到丈夫有婚外情，要搁置一下，等一等，最好坦诚地把你内心的担忧告诉丈夫，看看他的反应。不管对方说什么，都要说服自己相信他。不要追查丈夫的行踪，不要去翻他的东西，建议不要去查他的手机，这等于是自虐。婚外情本身有个规律，前三个月是热恋期，你很难打断它，男人是宁死不屈，天王老子都不怕，这时你去进攻，婚姻会冒很大的风险。半年以后，男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。婚外情有一个情感曲线，从邂逅、动情、蜜月、冷淡到分离，基本上一年左右就完成。婚外情在深层的欲望中猎奇的成分比性需求的成分多。如果男人还爱着他的妻子、爱着他的家、爱着他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。要给他半年到一年的机会，其实，这更是给自己一个机会。要学会搁置和等待，选择有利于婚姻的时间。

第二，不要去找这个女的，尤其不要攻击这个女的。有的女士会说丈夫：“你怎么会跟那种下三烂在一块?”这是对丈夫人格的贬低，会引发他的愤怒，尽管他原来是爱妻子的，或者他对妻子是内疚的，这样说他就不内疚了。因为你既然那么瞧不起他，那你活该被丈夫背叛。

第三，不要到处宣扬。男、人对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人都知道他有婚外情，为了避免别人说他玩弄女性，道德败坏，他会瞎说自己早不爱妻子了，说原有的婚姻是痛苦的，会主动提出离婚以证明自己是个受伤害者。何况被我们接纳的西方文化也说“没有爱情的婚姻是不道德的”。

第四，不要把丈夫的婚外情告诉亲人，尤其是他的老丈母、老丈人。否则，男人去妻子娘家就很尴尬。这毕竟是夫妻隐私。更不要传播到单位，有些女士到单位去闹，让领导去管自己的丈夫，或者给他一个教训，这都是导致婚姻分裂的行为。

第五，不要在这段时间对丈夫过分好。女士不要装扮成情人的样子，这样会让丈夫不舒服。你一定要表现出独立生活的能力，先把自己照料好，让自己活得舒服些。不要每天哭哭啼啼的，或者板着脸。有些男人有婚外情后不敢回家，就是怕太太哭和争吵。

女士的态度一定要坚决，不要犹豫。女士不能说“你对我好，我就可以宽容你”，可以告诉丈夫，“我绝对不允许有婚外情这样的事”。但在行为上，女士最好不去追查、跟踪、找证据，而是把注意力转到别的兴趣上。这会让男人发现家里很温暖、很温馨。

如果你的尊严、人格不允许你的丈夫和别的女人发生婚外情，一定要马上跟他进行婚内分居，表明你的态度。当婚内分居不能奏效时，你让丈夫搬出去过一段时间，他脱离了婚外情的关系，会再回到你身边。那时，你再决定是否接受他，但是千万不要主动说离婚。