走进广西巴马
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108岁老人能给我们带来怎样的启示？十万人有7个百岁老人即是长寿之乡。
主持人：巴马的父老乡亲你们好吗？展水土神韵，秀百姓风采。乡约——
观众：走进新农村！
主持人：观众朋友大家好，这里是由山东时风集团冠名的《乡约》栏目，我是肖东坡，我现在是在广西巴马瑶族自治县。首先请上县长蓝飞宁为我们推荐家乡名片，掌声有请！
家乡名片
主持人：蓝县长，我先给您送点见面礼，礼仪上乐华、书籍代表栏目组送您乐华3D教育电视，请替我们捐献给当地的农村中小学校；还有中国农科院新品种新技术汇编，可根据你们的需要由农科院提供免费专家上门指导培训服务。
蓝飞宁：肖老师，我也为您准备了礼物，您先猜猜看。
名片一：巴马香猪
蓝飞宁：这就是我要给您推荐的第一张家乡名片：巴马香猪。“一家煮肉四邻香，七里之遥闻其味”，皮薄肉瘦，体型小两头黑。有一个特点，吃了不会发胖。肖老师你知道吗？1981年，我们县巴马香猪母猪就剩121头，纯种资源濒临灭绝。通过采取活体保种、基地保种、建立商品香猪生产基地等一系列措施，使濒临灭绝的巴马香猪保存下来，说到这我要向您推荐一个人，大家都叫她“巴马香猪保护神”——文蔚，别人不敢养的时候，她却投资2.5亿建养殖厂，现在全县纯种香猪30余万头，带动农户上千户。
现场互动：这是你喂的猪？穿高跟鞋喂？有何独特的养殖方法？（翻围栏、跳峭壁、游泳、过独木桥。）上下班打卡怎么回事？上山怎么叫？（现场喊）回猪圈呢？以前别人为啥不敢养？你为啥养？猪皮五万一平米。比北京房价还贵？
画面：猪奔跑、爬山、游泳一组镜头。
字幕：现如今香猪价格一公斤150元，带动3000多农户致富。
名片二：金木水火土
蓝县长：巴马是中国惟一获得“世界长寿之乡”和“中国长寿之乡”两个称号的县。这主要跟这里的特殊环境有关，你看我们今天的拍摄现场是著名的风景区百鸟岩，被誉为水波天窗在岩溶地貌中极其罕见，负离子含量每立方厘米7万个，是巴马之最也是海滨的十倍。最精彩的是它的意境之美，一会黑一会亮，舟游期间如梦如幻。（加画面）。我给你推荐的第二张家乡名片叫“金木水火土”，它与巴马长寿环境有着物质的对应关系。金是（地磁）……，木是（植被）……，水是（河流）……，这里的水质是天然活性水：小分子水、弱碱性、氧化还原电位低、富含大量对人体有益的矿物质和微量元素。被世人成为神水。说到水我向你推荐一个人，巴马优质水源开发第一人王华桥，他投巨资保护水源，让各地朋友不到巴马都能品尝到巴马水，他的一瓶水能卖到77元。
主持人：什么样的水？（上水！）怎么这么贵？上千人排队？有人买吗？有何神奇？（祭水节、取水仪式镜头）
蓝县长：火是（阳光）……，土是（土壤）……。2006年巴马的游客全年只有十万人，去年已突破200万人次，一年里待在巴马三个月以上的就有十几万人，被称作“候鸟人”，很多人过年都不回去。
名片三：百岁老人
蓝县长：肖老师，我给你推荐的第三张名片是“百岁老人”。巴马最长寿的寿星叫蓝翔，142岁，嘉庆皇帝为他题写祝寿诗刻成石碑至今尚存。（画面）现在年纪最大罗美珍128岁，蝉联中国十大寿星榜榜首。（罗美珍127岁时，代言某矿泉水广告的图片。）。老人现在年纪太大不便打扰，今天没有请到现场。
国际组织认为10万人中7个百岁老人即是长寿之乡。巴马每10万就有31.5位百岁老人，是世界标准的4.5倍，高居世界五大长寿之乡之首（字幕：世界5大长寿之乡：格鲁吉亚的外高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的和田、中国广西的巴马），巴马县平安村有一对姐妹，姐姐今年108岁，妹妹104岁，建国前她们同嫁了一个丈夫，现在丈夫不在了，他们姐妹双双跨过了百岁大关。今天姐姐黄妈干来到现场，请上她来为我们解密长寿的原因。
108岁给人的启示
小片1：（字幕）广西巴马甲篆乡平安村。（播音）78岁能干啥？（字幕：黄妈恒78岁）（纪实：您挑的谷子有多重啊？100斤！快动作挑走）（播音）86岁能干啥？（字幕：黄甫文86岁）。（纪实：一次能锄多少啊？）（播音）95岁能干啥？（字幕：黄妈桃95岁！）（纪实+画面：劈材。这些都是您劈的？）（播音）107岁能干啥？（字幕：黄妈坤107岁。）（纪实+画面：每天都绣花吗？）（播音）108岁能干啥？她今天又能带给我们带来哪些启示呢？乡约带您一探究竟！
有些习惯一生相随
主持人：给大家打个招呼？你是他什么人？今年多大年纪了？哪个朝代？您长得很漂亮，九十年前一定是村里的一枝花。您叫？没有孩子就没有名字？我看您没牙笑得很开心？没牙吃什么？每天喝？（上粥）嗯，每天喝玉米粥，这是我找到的第一个长寿习惯。每天几点起床？几点睡觉？看钟表吗？一辈子不戴表顺应自然！我也不戴表了，这是我找到的第二个习惯！每天早起第一件事儿干啥？生水？天天如此？（上水）送我碗干啥？（福气，以前厨房一楼偷光了，现在厨房搬到二楼）喝完水干啥？几点吃饭？现在还能织布吗？织了一辈子布？还能做鞋子？做了一辈子鞋子？我发现我开始有点长寿不了了。我能看看您做的东西吗？围巾多少钱？我买个围巾行吗？（主持人拿钱，进小片。）
小片2：美国俄亥俄州立大学调查数据显示：记不住数、找不到钥匙、忘了关没关灯、忘了要干啥...，如果您有以下症状，嘿嘿那不好意思，您已经进入老年状态了。古语百岁为期颐，既“不知衣服食味”。可今年108岁的黄妈干，至今摆摊卖货，区区算数，甭想蒙她！
劳作经营用脑不辍
主持人：我买个围巾行吗？这是您做的？主持人买东西……。一个月有多少收入？卖东西的钱都留着？干啥用？现在家里有多少人？您有个妹妹104岁？她怎么没来？是亲妹妹吗？共侍一夫？（声音渐弱……）
小片3：黄妈干，广西省巴马县平安村巴盘屯人，生于1905年，清朝光绪三十二年。1917年，年仅12岁的黄妈干在父母包办下，嫁给同村比她大2岁的黄新尤，婚后五年一直未育，于是丈夫又纳一妾。如今90多年过去了，黄妈干已经108岁，家中的“妹妹”也104岁。在旧社会她们一个是妻，一个是妾。共侍一夫的百岁姐妹，过去现在都是如何相处的呢？
宽容和善心无怨念
主持人：孩子管你们怎么叫？（大奶奶、小奶奶）爷爷娶小奶奶的时候你愿意不愿意啊？娶小奶奶的那天你在干嘛？在一起多少年？如果只有一碗粥你俩谁喝啊？小奶奶来了之后是不是家务活都让她干啊？你俩有过吵架的时候吗？你们买衣服会买一样的吗？小奶奶做过什么让你感动的事儿吗？（1、小奶陪大奶老屋住2、大奶给小奶买米粉）跟邻居吵过架吗？你最不喜欢谁？小奶奶腿脚不好你赚的钱会给她吗？现在你们俩谁照顾谁？（相互照顾）
小片：6：清朝光绪帝曾为巴马百岁高龄邓诚才亲书四个大字“惟仁者寿”，也许心无怨念也是能够使人长寿的理由吧。在我们采访中发现，108岁的黄妈干，每天必做的一件事中，有一条就是“与人聊天”！
街坊邻里相依相伴
主持人：村里还有别的朋友吗？你的朋友都多大年纪了？（对面一个老太太110岁，上门老头114岁）每天你们都会见面吗？都什么时候见？是大家一起吗？在哪里见？他们会讲普通话吗？在一起做什么？聊什么？一次见面见多久？会耽误你卖东西吗？你们会送东西吗？见面会说什么？假如我是你的邻居114岁老头，你见到我说什么？为啥每天都要去看朋友？（希望她们多活一天）
小片7：纪实+画面：百岁老人照片一组
字幕：自2007年始，广西巴马县90岁以上老人可享受定期免费体检，党委、政府为每位百岁老人举行祝寿会，并登门为老寿星披红戴花，赠送蛋糕，每月向每位百岁老人发放专项补助150元，让每一位老人颐养天年，和谐共度一生！
着眼身边看淡世事
主持人：平时看电视吗？最远的地方去过哪？知道电脑？知道网络吗？知道照相吗？知道奥巴马吗？知道县委书记吗？知道村主任吗？知道吗？知道房姐吗？知道孙子家孩子多大了吗？世界末日知道吗？知道什么是红包吗？知道神六吗？知道航空母舰吗？知道煮粥加多少水吗？这辈子您最高兴的事儿是什么？我现在很烦恼很难过您能劝劝我吗？现在还有什么愿望吗？（想再活十年）您是受人尊重的百岁老人，在这里我代表栏目组赠送康大食品，希望您健康长寿！
谈未来
主持人：蓝县长，为家乡父老描绘一下巴马县的明天？
蓝县长：我们将站位世界巴马，专注一流目标，以建设世界级长寿休闲养生度假中心、全国养生旅居圣地和打造广西休闲养生旅游品牌为目标，以发展养生长寿健康产业为主线，狠抓产业增量提质工程、城乡新貌新风工程、民生保障提升工程、开发扶贫攻坚工程、执行力提升工程等“五大工程”，突出生态文明，主攻旅养基地，力展寿乡文化，深化开放合作，壮大休闲养生经济，特别是通过做大做强旅游业，把巴马建设成为国内一流的生态养生旅游目的地，从而带动餐饮、旅馆、物流、商业、长寿食品、长寿文化、休闲养生等相关产业和农业产业化、城镇化发展。我们相信，通过全县各族人民的共同努力奋斗，巴马一定会成为一个富裕、文明、生态、和谐的繁荣之地、和睦之地、养生之地、幸福之地。世界巴马，人瑞寿乡，度假圣地，养生天堂，热忱欢迎社会各界人士前来养生度假、投资兴业、共创美好明天！
画面+字幕：盘阳河秀丽风光、天下第一洞的百魔洞、百鸟岩水上溶洞、赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑，巴马瑶族自治县人民欢迎您！