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帽子的用途极为广泛,从夏天的遮阳防暑到冬天的御寒保暖;从美观装饰到安全防护,以及显示学位官品、通讯联络等等,都要用到帽子。春夏秋冬,东西南北,几乎男女老少,每人必备。可是,您了解戴帽子的卫生学吗?当然,选择什么样子的帽子,其颜色、质料、样式是同各人的年龄、性别、爱好、用途、文化程度、地理环境、民族习惯等等有关,变化很大,但是戴帽子的卫生却是共同的。
一、帽子的大小要同自己的头部相称。帽子太小,戴在头部过紧,不舒服。帽子太大,戴了过松,不保暖,又容易脱落。一般选择帽子时,应考虑到头发生长占的体积或帽子洗刷后的缩水变化,尺寸可以稍宽些。青少年正在发育生长中,头颅渐渐长大,帽子也应相应换大。若发育停止后,每年仍需换大帽子,说明头颅的体积在变大,应警惕患畸形性骨炎病,此病之特点是头颅不断增大,以致每年必须换大帽子。老年人在选择帽子时,应当注重实用,以柔软舒适,轻便耐用为好,如圆顶帽、罗宋帽、解放帽、压发帽、呢帽等都是老人们喜用的。热天帽子的颜色应当淡些,冬天可以深些,要与衣着相称才宜。
二、人的头皮富有皮脂腺,尤其青壮年的皮脂腺,由于受性激素的影响,皮脂分泌旺盛,加上出汗灰尘粘附,可使帽沿内或衬里油腻污秽,具有臭味,这是嗜脂性的腐生真菌良好的繁殖环境。这种不洁的帽子戴到头上,与头皮摩擦,易引起毛囊炎。而且,汗液挥发浓缩后具有腐蚀性,易使帽子变脆、褪色和损坏。所以帽子戴一个时期后应当用热的皂水及软刷刷洗一下,再用热水洗净晒干。头发也要经常洗,以保持帽子清洁。可以在帽子内垫一块薄棉布块,便于经常换洗,但不能用不吸水,不透气的塑料布做衬里。呢帽则要经常刷灰。
三、有黄癣病者,即俗称瘌痢头,癞头疮者,要及时治疗。应当戴上可以经常煮沸消毒的布帽或头巾,以免带菌的头发、头屑痴掉落在被褥、衣服及桌椅上,传染给其他人。头癣医好后则不要为了掩盖头上秃疤,一年四季都戴帽,这样头部长期缺少日光照射,缺少日光中紫外线对头皮癣菌的抑制作用,反会给寄生菌的孳生创造有利的条件。
四、不要拿用有皮肤病或传染病人的帽子,以免受到传染,特别是一些公用的帽子,如安全帽、草帽、演戏用的帽子,一般要经常保持清洁卫生,最好定期消毒。简单的消毒方法有日光晒、紫外线灯照射等。
五、寒冬戴帽子长跑出汗,或到浴室洗澡,到理发室理发,这时头部及全身的毛细血管扩张,皮温增高,事毕后不可脱衣脱帽出去,以免身体的热量迅速扩散,体表血管受冷收缩,皮肤组织等缺血,容易伤风感冒,即中医讲的“外卫空虚”,“病邪侵袭”而得病。
六、帽子是戴在头上的,不要贪图方便,取下来当坐垫,也不要当揩布拂灰尘,帽子弄脏再戴到头上就不卫生了。
(题图 高 鹏)