江西省南昌县中学学生身体体质现状分析与研究

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中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）09-000-02

摘要 根据一些常用方法对江西省南昌县两所中学的学生进行实地的测试与分析，已能够真实的了解当前学生的身体素质情况。本文旨在能够通过调查与研究，发现当前中学生体育锻炼所存在的问题，同时为学校加强体育教学提出一些可行的建议。

关键词 中学生 体质 分析

青少年作为国家未来的栋梁至此啊，他们的身体素质是否优秀尤为重要。我国近些年也出台了一系列政策，帮助和引导青少年进行体育锻炼。因此对当前中学生的身体素质以及影响体质的原因进行系统分析和研究有着非常重要的现实意义。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

本文研究以南昌县两所高中学生（年龄16-18周岁）为研究对象。

（二）研究方法

1.文献分析法

通过对《学生体质健康标准》等手册的分析与研究，总结其核心内容，并系统的对相关资料进行统计分析。

2.测量法

根据《学生体质健康标准》执行手册对两所在校的高中学生（年龄16-18周岁）进行身高、体质量、肺活量、握力、立定跳远、男子一千米以及女子八百米等体育指标进行实际测试。

3.问卷调查法

此次校园实地调查，共发放问卷200份，回收176份（男：102份 女：74份），其中问卷调查的对象年龄均在16-18岁之间，问卷调查有效率88%。

4.数理统计法

运用统计分析的方法对调查问卷结果进行系统处理。

二、结果与分析

（一）调查研究学生的身体素质情况

1.学生身体发育情况分析

主要采用了身高标准体重测量方法来对学生身体发育情况进行分析，这种方法叫其他分析方法而言，较为科学。因为该方法是根据人体每一厘米体重的分布情况来看这个学生的体型是否匀称，以此来分析该学生的生长发育情况以及身体营养是否均衡。通过调查发现该校学生在处于正常体质量的范围比较小，而超质量、肥胖的比例相对比较大，提别是男生超重、肥胖比例占总体的比例比较大。这些都说明了平时我们的生活习惯、饮食习惯有着很大的关系。根据调查分析的结果，在今后的学习生活中，学生应该注重对身体素质的饿锻炼，同时要结合自身身体条件，科学饮食，科学搭配营养。

2.调查学生身体素质整体发育情况

为了能够真实的测试出现在学生的肺活量指标，我们通过肺活量体重指数法进行测试，以降低体重对肺活量的的影响。通过对被调查学生的实际测试可以发现，整体肺活量达到55%的指标，但这其中也有部分学生未能够达到及格指标。究其原因大多数还是因为身体体重引起的，所以在这个阶段学校体育课要重视基础性体质健康锻炼。

3.学生身体素质情况调查

握力体质量指数的测试不仅仅能够对被测试者的力量进行检测，同时还能够对被调查者的身体素质进行一定的分析。一般情况下一旦握力不能够达到标准，则表明被测试者的身体素质有一定的缺陷。握力指数是反映上肢力量，而上肢力量在握力体质量指数里体现的是肌肉的相对力量。通过调查发现被测试学生整体的握力体质量指数都能够达标，整体优良率达到70%以上。女生的握力体质量指数不及格的要比男生稍微少些。

立定跳远是一项能够检测学生身体爆发力的运动，同时这项运动还能够检测额处学生在进行运动时，身体的协调能力。所谓爆发力就是需要在极短的时间之内身体能够泵发出巨大的力量。要是想爆发出更大的力量，就需要将身体的速度和力量完美的结合。同时立定跳远还反映了下肢力量。被检测学生中，大部分的成绩基本都能够保证及格。优良率比较少。而不及格率比较高。这就说明，被测试学生在今后的锻炼中，应该加强下肢力量以及自身爆发力的训练。必须加强对下肢力量的重视，通过健身器械、台阶跳等相关的练习方法提高下肢力量。

男子1000米和女子800米跑步测试，主要目的就是为了检测一下学生在进行长时间运动时，身体的心肺功能以及学生的身体耐力情况。长跑运动需要身体进行有氧呼吸以及无氧呼吸，同时长跑对于一个人身体机能的耐力水平也有着很重要的关系。通过调查发现被检测学生的整体身体耐力不足，不能够长时间的保持一个良好的身体状态。但不及格的占20%。这是由于学生超重和肥胖造成的。学校要针对早操长跑督促。

（二）调查当前学生参加体育锻炼进行体育运动的实际情况

通过对该县学生的体育锻炼实际情况进行调查，同时了解学生体育锻炼的内容，发现目前该县学生身体素质的情况，从而找出问题。

通过调查发现学生参加体育锻炼是为了强身健体的动机是40%左右，其他的动机为60%左右。这就说明学生对于参加体育运动所持有的态度存在偏差，不能够正确的看待体育锻炼对自身的作用。因此学校在今后的教学改过中，应该加强对学生进行体育锻炼的引导，帮助学生增强自身身体素质。通过调查发现学生绝大部分对自身体质表示满意，而不满意的为30%反映了学生对加强体育锻炼的认识不足，缺乏主动性。

学校教师在进行平时的体育锻炼教育时，不仅仅是需要教授学生具体的锻炼方法，更重要的是去不断地引导和培养学生参加体育锻炼的积极性，让学生自己能够意识到身体素质对于他们的重要性，同时帮助学生寻找运动兴趣点，让他们自觉地参与到平时的体育锻炼中。

调查结果显示，现在的学生大部分不怎么参加体育锻炼，有87%的学生每天体育运动的时间还不足一小时，40%的学生直接不到半个小时。各有甚者直接不进行体育运动，从而造成体质下降的。这就要求在今后的体育教育中，不仅仅是老师，家长也要参与进来，培养学生进行科学的体育锻炼。

通过调查发现被调查的学生中友70%的学生是因为学习的压力不能够参加体育锻炼，特别是当前学生的学习压力不断地加大，中学生的学习压力也比较大，课程的种类很多，在课余还要参加各种课外补习班的学习，基本没有多余的时间来进行体育运动。同时调查显示，农村体育场所和设施不够完善，缺乏场地和器械。同时也说明了学生由于课业负担选择的体育锻炼场所是就近原则。

三、结论与建议

（一）结论

1.通过此次的实地调查分析，我们发现当前江西省南昌县中学的学生身体素质基本不能够达到测试标准，学生身体的生长和发育情况不容乐观，同时标准身体质量人数较少，超重和肥胖人数较多。虽然被测试学生的身体机能有55%是达标的，但是其中还有一大部分学生还不能够及格。因此，在今后的学校教学计划和改革中，应根据学生的身体体质情况针对性的提高学生体质。让学生体质全面的得到发现。

2.青少年身心的健康发展十分重要，因此，全社会对于中学生的成长都应给与极大的关注.而体育在这中间发挥着非常重要的作用.通过对中学生参加体育活动的调查，我们可以明显的发现，之所以中学生身体素质不好，是与他们平时的学习压力大有很大关系的。

3.由于场地设施等方面的制约，使江西省南昌县中学学生参加体育活动情况非常不理想，所以有关部门要重视体育基础设施的建设。我国农村体育设施建设较为落后，所以一定要加强农村学校的体育教育，不断地更新体育设施，以帮助学生增强身体素质。

（二）建议

1.在今后学校的教学工作中，一定要增强有关体育锻炼的宣传，通过日常的体育测试了解当前学校学生的身体素质情况，区别对待区别锻炼，把提高学生身体素质作为工作重点。

2.有针对性的进行体育教学内容以及方式的改革，不断地提高农村体育教师的专业技能，在日常的教学课程安排上，要重视学校的体育教学工作。

3.老师在平时的教学工作中，也要对学生的体育锻炼给予支持和教育，帮助学生去不断地加强身体锻炼，增强身体素质。用不用的形式培养学生运动意识，开展丰富多彩的课外活动和各项运动项目的趣味性。建立终身教育的意识。

4.根据农村的实际情况，不断地加强体育锻炼的宣传和引导，通过学校在体育教育方面的改革，来带动学生参加体育运动。更新体育教育理念和战略。

5.教育部门和体育相关部门应根据农村的实际现状。改善体育基础设施。