吃出来的“夏季综合征”

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夏天，不要让宝宝吃出病来每到夏天，孩子往往忝了冷饮和瓜果的“俘虏”。大多数孩子喜欢吃甜食，不过，如果爸爸妈妈不加控制，孩子一不小心就容易吃出病来。下面的一组文章，让医生来告诉父母，孩子夏天的饮食，应该注意些什么。

一到夏天，儿科门诊的胃肠道小病人就会多起来。他们又吐又泻，小屁股红红的，严重的还会出现口渴、汨少、体重减少，甚至高热、抽搐，真令人心疼。夏天是最容易病从口入的季节，要防止夏季胃肠道疾病，还真要管好宝宝的嘴。

“星期一综合征”

爸爸妈妈平时一般很忙，无暇顾及孩子，因此双休口就常常会带孩户外出游玩以作感情弥补。这样，一路上只要有好吃的好喝的东西，就会买给孩子吃，如炸薯片、炸鸡腿、牛肉片、巧克力，外加冷饮和可乐，把宝宝的小肚子撑得饱饱的。到了星期一早上，孩子直嚷肚子痛，甚至呕吐拉肚子，幼儿园去不成而只能改道去了医院。

人的消化功能与胃肠道的消化酶分泌有着很大关系。夏天的气温很高，孩子外出一活动就很容易出汗，胃肠的消化酶因为体内缺水而分泌不足。这时如果再让孩子吃许多油腻的食物，孩子的胃肠不堪重负而令消化不良，造成积食而出现腹胀腹痛。另外，孩子外出玩得尽兴，小手东摸西碰，沾上许许多多细菌，吃东西前却不一定有条件很彻底地洗手，这样就会病从口入。夏季天热，食品容易滋生细菌而变质，路边的摊头食品尤其如此。因此，如果周末爸爸妈妈带孩子外出，饮食一定要有节制，孩子出汗后要多饮水，不要让孩子吃不卫生的食物。

“冰箱综合征”

每当夏季来临，不少爸爸妈妈总喜欢买回许多冰淇淋、可乐等消夏冷饮，把家里的冰箱塞得满满的，想让孩户随时能吃上冷饮。可是孩户往往都没有自控力，他们常常一边看电视一边不停地喝可乐，有时一天还要吃掉好几根雪糕，把自己的肠胃变成厂一个小“冰箱”。

要知道，小儿的消化功能尚未发育完善，胃肠非常娇嫩。如果让他无节制地吃冷饮，胃肠内的小血管遇冷而出现痉挛收缩，就会造成胃肠黏膜局部缺血，出现黏膜炎症，这时孩子就会发生腹痛呕吐甚至，区血。 所以爸爸妈妈不要十白麻烦，宁可每天给孩子买一个冷饮，也不要在冰箱里储藏过多的冷饮。孩子吃冷饮若能做到偶而为之，那么“冰箱综合征”就能避免了。

瓜果要洗净

夏天的市场上各种瓜果非常多。红彤彤的草莓、甜蜜蜜的桃子、水灵灵的葡萄，还有许多令人垂涎的果蔬。不过，在让孩子们大饱口福之前，要提醒家长几句。

你手上的瓜果在没买回来之前，已经过多次运输环节，且被许多人的手摸拿，因此，吃之前――定要先将瓜果外表彻底清洗干净。对外表不易清洗的草莓、葡萄等要重点处理，如淡盐水浸泡。有皮的瓜果尽量剥了皮吃，如需刀切的水果则要注意先把刀及砧板消毒。另外别忘厂把孩子的小手洗干净再让他拿水果吃。万一孩子出现呕吐腹泻等肠道感染症状、要赶快去医院治疗。