化疗之路,食疗伴行

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化疗，是一次既充满希望又充满噩梦的旅程。它既可能帮助杀死生长快速的癌细胞，又可能因为药效遍及全身，侵袭正常的、健康的细胞。化疗最常见的不良反应之一是胃肠毒性，因为几乎所有的化疗药物都会引起病人不同程度的食欲不振、恶心、呕吐等消化道症状。

眼看着亲人朋友在承受巨大病痛压力的同时还要承受化疗带来的种种痛苦煎熬，反复呕吐，吃不下任何东西，心急如焚的你是不是看在眼里，痛在心里，但又无可奈何？

别怕，漫漫化疗路，食疗伴你行。

化疗前，中药壮胆

在接受放化疗之前，先用中医进行脏腑功能调理，特别是调节好脾胃功能，这有助于减少化疗期间的恶心、呕吐等症状，不必等到化疗出现了恶心、呕吐时，才来调理。

神疲乏力、低声懒言、面色无华、自汗等症状的人，多属气虚证，此时宜选用补气药，如黄芪、党参、太子参、白术、山药等，再配以砂仁、麦芽、独脚金，能起到健运脾胃的功效。

形寒肢冷、神疲乏力、尿清长、大便稀溏的人，多属阳气虚证，宜选用补阳药，如红参、鹿茸、冬虫夏草等，再配以干姜、小茴香、砂仁来健运脾胃。

当然，辨证是关键。如不分虚实盲目滥补，或补不得法、过量服用补药，都可能对人体不利。更重要的是，不论采用何种调理方法，都应注意固护脾胃功能，增加胃纳功能，保持大便通畅。特别是化疗前一周，应加重开胃健脾药的应用，如此可减轻化疗引起的胃肠道反应。另外，化疗前，病人往往有情绪障碍，而这也会影响脾升胃降功能。此时应当调理气机，可用四逆散，或多吃一些麦芽来疏肝健胃。

化疗最需补血+补阴

面色苍白、唇色淡白、心惊失眠、手足麻木、妇女月经量少者，多属血虚证，宜选用补血药，如当归、熟地、白芍、首乌、阿胶、紫河车等，再配以砂仁、麦芽、神曲，健运脾胃。

午后潮热、盗汗、颧红、咽干、手足心热者，多属阴虚证，可选用补阴药，如以沙参、麦冬、石斛、枸杞子、鳖甲、龟板为主，配以其他中药（如砂仁、陈皮、木香），健运脾胃。

化疗中，也要开胃

已经开始放化疗了，并出现了厌食、恶心、呕吐等消化道症状，此时用中药还有效吗？

答案是当然有效。

化疗时，中药宜用得简和些，剂量应小，以“轻灵性平味淡”为度，开胃健脾为原则。

常用的开胃食物推荐山楂、白扁豆、萝卜、麦芽、陈皮等，另外，嚼生姜是简单实用的止呕方法。

若症状明显，通过针灸、拔火罐、敷贴等中医物理疗法，再配合中药辨证调理人体脏腑功能，也可取得一定疗效。

化疗时的三大壮行粥

砂米粥

做法：小米150克淘洗干净，加生姜12克、水适量煮粥，将熟时调入9克砂仁末，稍煮即可。可以健脾胃、助消化，适用于化疗引起的食欲不振、恶心呕吐、消化不良等症状。

滋阴健脾粥

做法：桂圆15克、莲子15克、山药60克、薏米15克、粳米150克，加水煮粥。适用于化疗期间食欲不振、口干、乏力等脾阴虚症状。

山楂佛手粥

做法：山楂15克、佛手柑10克、粳米100克，同煮为粥食用。适用于化疗期间胃胀、纳差和情绪低落者。

化疗后，让胃活起来

化疗后的健脾益胃也相当重要，虽然此时呕吐的症状减轻，但仍可出现口腔溃疡、厌油、食少腹胀、嗳气泛酸、口干口苦、便秘等消化道反应，呈胃气虚弱的表现。

“有一分胃气便有一分生机”，一些病人化疗后出现胃气衰竭，不仅影响后续治疗，往往还导致不是因癌症本身引起的病情加重，甚至死亡。

此时，中医治疗以和胃降逆、消食导滞、健脾调中为主，可选用焦山楂、焦神曲、茯苓、半夏、陈皮、莱菔子、独脚金、砂仁、木香、佩兰、竹茹等。

待脾胃之气恢复后，就应加强补气养血、补肾益精治疗，以减轻化学药物对造血系统造成的不良反应，如白细胞减少、血小板下降等。可选用黄芪、黄精、女贞子、枸杞子、阿胶、人参、菟丝子等来提升白细胞，而女贞子、山萸肉、大枣、龟胶、黑大豆、当归、大枣、龙眼肉等，则有助于提升血小板。

化疗后的四大滋补方

山楂炖肉丁

做法：山楂50克，瘦猪肉（或牛肉）1000克，生姜30克，香菇、胡椒各适量，加水煮50分钟。有开胃健脾之功，适合化疗后出现厌食、腹胀等消化道症状者。

莲子砂仁粥

做法：莲子30克、砂仁15克、粳米150克。将莲子肉捣碎，和粳米一同放入沙锅内，加水适量煎煮，待粥熟前5分钟加入砂仁一起煮。有开胃健脾之功，适合化疗后出现厌食、腹胀等消化道症状者。

黄芪山药羹

做法：黄芪60克、山药60克、当归15克，加水小火煮1小时，稍冷加蜂蜜即成。每日早晚各服1次。具有益气养血作用，适合化疗后白细胞和血小板减少者。

枣龙枸芪粥

做法：大枣30个、龙眼肉30克、枸杞子30克、黄芪60克，加水煮粥。具有健脾补肾、填髓生血功效，适合化疗后白细胞和血小板减少者。