0~1岁宝宝的视觉发展

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相对其他能力来说，宝宝的视觉发展比较晚，一般要到1岁左右才能完全看清物体。不过在这以前，仍然有许多方法可以锻炼宝宝的视力。

新生儿

刚出生的宝宝能看到些什么?虽然无法进行准确测定，但科学家推测新生儿的视力在0.02左右。因为宝宝的视觉反应非常低，对妈妈的脸孔却有微妙的认知。英国心理学家范兹曾经做过一个实验，在刚出生的婴儿面前展示各种图案，以测试他们对什么最感兴趣。结果表明，新生儿凝视时间最长的是人脸或类似人脸的图案。

此外，范兹的实验还证实了，相比起静止的画面，新生儿更喜欢活动的影像。他们这种对人脸和活动物体的识别能力，是为了能在出生后寻找到母亲而与生俱来的。家长怎么做

因此，这段时期妈妈要做的事很简单，就是经常和宝宝对视。对视的距离一般保持在20～25厘米，这是宝宝看得最清楚的距离，还恰好是妈妈给宝宝喂奶时脸和脸的距离。当宝宝处于安静而警觉的状态时，妈妈可以把宝宝抱直，让自己的脸距离他的脸20～25厘米，宝宝通常会认真地和妈妈对视好几分钟。然后妈妈一边注视着宝宝，一边慢慢移动。如果宝宝是仰卧的，视觉游戏会比较容易让他厌倦。

2月龄

新生儿时期的宝宝眼睛和头部的动作不同步，但进入第2个月后，他的头终于能够跟上眼睛的移动了，于是宝宝开始热衷于跟踪运动的物体。当妈妈起身走开时，宝宝的眼睛会跟着一起移动，有时甚至会转整整180°。

这一时期的宝宝喜欢明暗对比强烈的图案，比如黑白照片、宽条纹、白色背景上的黑点，而不是混合在一起的柔和色彩。

家长怎么做

妈妈可以在婴儿床的上方悬挂一个体积较大、色彩鲜艳并单一的玩具，比如彩色气球。妈妈可以呼唤宝宝，把他的注意力吸引到气球那里，然后用手轻轻触动气球，让其摇摆起来，宝宝的视线就会随着气球来回移动。悬挂物要经常更换位置，长期注视一个地方会让宝宝出现斜视或对视，种类也要经常更换，以免宝宝感到厌烦。

经常躺着会让宝宝想到睡觉，所以妈妈可以把宝宝抱起来，让他坐在自己的大腿上、趴在肩膀上，或是把他放在地板上、沙发上，让他体会从不同高度看东西的感觉。

4月龄

进入第4个月，宝宝的视力有了很大的发展，不但看得更远，还能在看东西时同时使用两只眼睛，判断物体和自己之间的距离。以前的宝宝看见不远处有物体时，只会伸手无目的地挥动，但现在他会先确定物体的位置、大小和形状，再从大脑得到指令、伸手稳稳抓住。宝宝能自然、熟练地完成这一系列动作，意味着他能处理的事情一下子变多了。

家长怎么做

准备一些容易抓取的东西，比如圆环、小球、布偶，把它们放在距离宝宝不远的地方，让宝宝去抓。妈妈可以拿起玩具在宝宝面前晃一晃，吸引他的注意，通常宝宝会伸出两只手抱住玩具。如果妈妈移动玩具，有些宝宝会抓不到，或是不愿再玩，这是因为他们还不能在移动中改变动作方向。

要注意的是，4月龄的宝宝最喜欢抓、拿，所以妈妈要避免让他抓到危险的东西，比如玻璃碗、热水杯等。抱着宝宝的时候，不要靠近这些物体，更不要手拿装热水的容器。

6月龄

在这之前，宝宝的视觉一直处于黑白期。但6个月的时候，他终于进入色彩期了，此时也是宝宝视敏度发展的关键时期。物体在宝宝眼中变得更立体，不像之前只能感觉到模糊的轮廓。他能看清人们脸上的五官和表情，区分妈妈、爸爸和其他的人。

家长怎么做

妈妈可以多给宝宝玩色彩鲜艳的图像和玩具，刺激他的视觉发育。向他展示不同颜色的卡片，一边看一边引导指认，比如“红色的太阳”、“绿色的小草”等，速度缓慢的重复表述能让宝宝将看到的东西在脑中形成影像。

妈妈还可以抱着宝宝站在镜子前，用手握着宝宝的小手，指指他的鼻子，指指他的耳朵。让宝宝看到镜子中的自己，搜寻身体的各个部位。

1岁

1岁的宝宝在视觉和观察力上发展很快，他能注意到更多细微的地方。比如宝宝能发现地板上掉了一颗纽扣，窗台边飞来一只小虫，他还能循着闹钟或电话的声音找到这些东西的位置，并表现出浓厚的兴趣。宝宝还能分辨出不同物体在形状上的区别。

家长怎么做

1岁的宝宝开始学走路了，视觉范围也会越来越大。妈妈要经常带宝宝去户外，引导宝宝从颜色、形状、位置等几个方面来认识各种物体，并学会记忆和区别。

这个阶段宝宝将主要发展手眼协调的能力，了解上下、左右、前后这些比较抽象的空间特性。妈妈可以给宝宝准备一些色彩鲜艳、有一定变化的操作性玩具，比如积木、橡皮泥、洞洞板、穿珠玩具等；还可以鼓励宝宝自己用勺子吃饭、捧杯子喝水，这些日常小事也是锻炼宝宝视觉和动作相配合的重要途径。