孔浩光(繁光):知足常乐 惬意人生
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耐心、恒心、信心
坚持不懈、矢志不移乃为耐心
持之以恒、不厌其烦名为恒心
百折不挠、胸有成竹是为信心
孔浩光（繁光）先生十余年练功生涯
诠释了“三心”的真正含义
他，乐于助人
他，推广孔教
他，关爱青年
练功生涯：执着而坚定
孔浩光（繁光）先生是“自然疗法念力气功治疗师”。很多人都熟知，念力气功乃佛家气功，练功时非常强调意念与毅力，没有一定毅力的人，是很难掌握念力气功的精髓，而孔浩光（繁光）先生则能很好地运用这门气功，并利用这门气功达到强身健体、驱除疾病的功效。
孔浩光（繁光）先生与念力气功结缘并非偶然。“我年轻的时候，非常喜欢吃肉，久而久之，血脂偏高，血液流通不畅，身体出现了亚健康，当时我已六十多岁，去医院检查，医生说我血液中的养分不够，治疗效果也不明显。”孔浩光（繁光）先生说：“也是一个很偶然的机会，一位朋友介绍我去嵩山少林寺练习气功。”
如果说十余年前，孔浩光（繁光）先生是为了疗养而选择学习气功，但在不断的学习中，他真正热爱这门佛家气功，并数十年如一日地坚持不懈，这需要多大的毅力与坚持？正因为有了这份坚持与信念，孔浩光（繁光）先生很快掌握了气功的秘诀，并潜心修炼。
学习气功的过程，是辛苦的，要有与常人不一样的耐力与定力，这样才能摒除杂念，达至忘我境界。孔浩光（繁光）先生说：“练气功要有三心，耐心、恒心、信心。”这“三心”看似简单，但是并非一般人所能忍受的，据孔浩光（繁光）先生介绍，气功要经常练习，必须每天都要练，不能一个星期或一个月练习一次。诚然，这对每个人都是极大的考验，练习气功并非难事，困难的是如何每天坚持，并做到数十年如一日。而这也是练习气功“三心”之一――耐心。即要求练习气功者要有比常人所能容忍的耐力，这样才能做到坚持不懈、矢志不移。
当孔浩光（繁光）先生在少林寺坚持练习气功达两个月时，感觉练习时间很久，但是他想到如果和一般人相比，或许练习的时间很长，但是一旦与少林寺里练习十年甚至二十年的人相比，还是短暂的。坚持一段时间容易，而长期不懈地坚持则不易，而这也是练习气功“三心”之一――恒心，即需要气功练习者有着比常人多十倍甚至百倍的恒心，这样才能做到持之以恒、不厌其烦。
孔浩光（繁光）先生本是基督教徒，在少林寺学习半年气功，接受短期的受戒。每天与少林寺弟子一起，早上四点起床打坐两个半小时，吃完早餐休息一会，九点开始练习气功。孔浩光（繁光）先生说：“在少林寺做法会时一般只吃早餐和午餐，午餐之后就没有东西吃了。”但在练习气功过程中，一定要集中精力、思想集中，所谓意到，气到，这样才能达到忘我的境界。达至忘我境界并非易事，需要对自己有足够的信心，不要有压力和思想负担，而这亦是练习气功“三心”之一――信心，即需要气功练习者有足够的信心，才能做到百折不挠、胸有成竹。
虽然，孔浩光（繁光）先生在少林寺系统学习气功仅有半年的时间，但在离开少林寺后，他并没有因而荒废，他深知气功练习一定要真正做到“三心”，即使不在少林寺中学习气功，依然要持之以恒、坚持不懈，这样，才能更好地掌握气功的真正内涵。
孔浩光（繁光）先生练习气功已有十余年时间，这十余年的时光中，他很好地诠释了“三心”的涵义。因为在不断练习气功中，他也找寻着人生的乐趣与价值。最开始接触气功，是为了治疗，而现在他练习气功更多的是为了强身健体、帮助他人。一方面，通过练习气功锻炼自己的身体，另一方面，利用气功为患有疾病的人解除病痛。最值得一提的是，他经常以义工的身份帮人治病，而不收取任何酬劳，并希望尽自己的能力帮助到更多需要帮助的人。
如今，孔浩光（繁光）先生已七十三岁，但是精神矍铄、神采奕奕。每天早上五点准时起床，去公园练习一个半小时的气功。“公园里有很多鸟，经常在我练功的时候，站在我面前。”孔浩光（繁光）先生笑着说。可能是他多年来练习气功的决心和毅力感染了公园里的鸟儿，连鸟儿都陪伴着他的左右。
十年磨一剑。看似容易，实则需要非比寻常的耐心、恒心、信心。而孔浩光（繁光）先生正是用自己的实际行动演绎着执着而坚定的练功生涯。
推广孔教：坚持且热爱
孔浩光（繁光）先生为孔子第七十四代传人，很推崇孔子“仁”的思想，在为人处世中，也竭力奉行孔子的思想，而他真正与孔教结缘则是在1980年。
孔浩光（繁光）先生与现任孔教学院院长汤恩佳博士早年在一次游泳中相识，汤恩佳博士一直致力于孔教的推广，希望更多的人加入推广孔教的行列中来，也希望更多的人了解、熟知孔子博大的思想。于是在1980年，汤恩佳博士邀请孔浩光（繁光）先生加入孔教学院，至90年转任常务院董至今，一直推广孔教。
“如今，全世界都在推广孔教，孔子的思想是儒家思想，很注重尊师重道。”孔浩光（繁光）先生说：“而现在的青年在礼貌上注重得不够，我们一定要教育下一代注重礼貌，以礼待人。”诚然，中国乃礼仪之邦，五千年灿烂的文化孕育着华夏儿女，仁、义、礼、智、信实为如今青年不可或缺的品质，而孔浩光（繁光）先生致力于孔教的推广，希望更多的年轻人能够认识并深知孔教思想，也希望更多的年轻人在行为举止上更为礼貌规范，这与他有着一颗关爱青年的仁爱之心是分不开的。
每逢孔诞之日，孔浩光（繁光）先生都装扮成孔子在香港伊丽莎白公园示人，而这个时候，也是他最为开心的时候。名为孔子七十四代孙，能在孔诞之日装扮成孔子，这是一件多么让人自豪和骄傲的事情，虽说当日很辛苦，但是孔浩光（繁光）先生想到能更好地宣传和推广孔教，让孔子的思想为更多年轻人所了解时，再辛苦他感觉也值得。
后 记
孔浩光（繁光）先生还是香港拯溺总会注册高级手力急救教师及主考。在拯溺总会期间，孔浩光（繁光）先生致力于推广拯溺工作，发扬救己救人的互助精神；培训具潜质的运动员参与拯溺竞赛活动，教育广大香港市民认识水上安全的重要性，同时向市民大众灌输正确的水上安全知识，数年来，他培训出很多优秀的救生人才。
他亦是香港童军总会九龙地域的常务委员及训练委员，兼任深水东区顾问。在香港童军贝登堡联谊会成立之年，就积极推广中华康艺文化，如担当弘扬少林及太极学导师，中华养生学及急救治疗等课程，也将气功治疗以及中华养生学传与长者及青少年等，为社会做出了贡献。
闲暇的时间，孔浩光（繁光）先生喜爱唱歌、听音乐，尤其喜欢听古筝弹奏的音乐，在古筝行云流水的演奏声中，他享受着其中独有的清静与快乐。他常言：知足常乐。正是因为如此，他开心、舒畅，并以快乐的心态迎接着每一个惬意时光！
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