素质拓展训练对抗大学生“网瘾综合症”的分析与探讨

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇素质拓展训练对抗大学生“网瘾综合症”的分析与探讨范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

【摘要】 通过健康指数、学习指数、生活满意度等指标的分析，选取湖南农业大学1200名大学生进行抽样调查及个体调查，实地走访校内各寝室及周边网吧，探究了素质拓展训练对抗大学生“网瘾综合症”的影响。研究表明，一、网瘾大学生生与非网瘾大学生各指数构成有所不同；二、网瘾大学生各指数影响主要分布在健康与学习间；三、在当前网瘾情况下，只要通过积极有效的素质拓展训练的相关措施，如实行多锻炼、走出寝室、加大对科创基金和创新实验的投入、多开展一些趣味性和提高性的活动、多一些心理咨询和交流额平台、加大老师和同学的关注度等是可以有效避免网瘾对大学生的影响。

【关键词】 素质拓展训练 网瘾综合症 网瘾大学生 湖南农业大学

在这个高度信息化的时代，“网瘾综合症”这种新的精神疾病已经严重的在青少年这个群体中滋生蔓延开来，尤其是网瘾大学生这一特殊群体，因为对网络的需求性和依赖性尤为强烈，由此引起的一系列问题已经严重影响到了大学生的正常学习和生活，甚至对学校的教学和学风建设造成了许多负面影响，所以解决大学生网瘾问题已迫在眉睫！

本研究以素质拓展训练为手段，将网瘾大学生各项构成因素作为自变量，将网瘾大学生的健康指数、学习指数、情感指数和生活满意度等指标作为因变量，拟通过对湖南农业大学1200名大学生进行抽样调查及个体调查进一步得出相关的数据与结论。

1. 问卷调查的对象、方法、构成与结果分析

1.1 问卷调查的对象选取标准

1.1.1 网瘾大学生调查对象选取标准。网瘾大学生纳入标准：（1）按照网瘾的形成与网络使用者的性别、上网频率、上网目的、心理变化、与外界的交流、学习情况等的标准来选取；（2）依据网瘾大学生的心理咨询室得出的结果对各网瘾大学生生进行区分；（3）为全国高考统招生；（4）问卷中设置不同层次的年级学生在情感诉说方面学生可以自主填写辅助筛选。

1.1.2 非网瘾大学生调查对象选取标准。为形成对照组，调查网瘾大学生与非网瘾大学生幸福感之间的差异，故在同一群体里选取一定数量的非网瘾同时进行问卷调查。

1.2 调查方法。采用群体抽样调查的方法，对湖南农业大学2009级、2010级、2011级、2012级的本科生进行问卷调查。剔除无效问卷后，获得网瘾大学生有效问卷628份，非网瘾大学生问卷397份。

1.3 调查问卷的构成

1.3.1 指数量表。总体情感指数由与被试生活质量有关的8个项目组成，从不同角度描述情感的内涵；生活满意度指数仅有一项。生活满意度指数（Satisfaction with Life Index，SWL）由英国莱斯特大学社会心理学家阿德里安怀特（Adrian White）建立，它包含健康、财富、教育和快乐四个因素。量表适用于18岁以上成年人，可采用纸笔测验形式，无答题时间限止。具体核算过程与评定：被试对每道题做出7点评定，计算时将满意度加权重1.5，然后再与整体情感量表的平均分相加。总分范围在2.5（最不健康）至13.5（最健康）之间，其信度系数为0.67，再测信度为0.57。该量表在中国大学生群体中的使用良好。

1.3.2 数字拓展训练与网瘾综合症调查问卷。由14个单选和多选题组成，涉及素质拓展训练对于受试者的健康指数、学习指数、情感指数和生活满意度的影响。

1.4 调查问卷的结果总结与分析。

1.4.1 网瘾大学生与非网瘾大学生各指数比较。对同一群体即同一院系或同一班级的网瘾大学生与非网瘾大学生的调查问卷形成对照组，求出平均得分，比较两者在健康指数、学习指数、情感指数和生活满意度上的差异性。（见表1）

1.4.2 各指数量表的调查结果

我国素质拓展构成和各部分比重，2012年最新调整为：体育 31.79%；学习 17.22%；交流13.75%；活动9.95%；实践9.64%；心理 8.52%。

通过各指数的显示表对628名贫困大学生回收的问卷调查进行统计，以健康指数、总体情感指数和生活满意度、学习指数为因变量，以素质拓展训练中的各因素为自变量，进行多因素方差分析，得分最高表明影响越大。（见图1）

1.4.3 素质拓展训练与调查的结果分析

经调查发现，随着网络的形式增加，一些网瘾大学生会在学习指数和健康指数上有所提高。不同年级的网瘾大学生的各指数也不同，通过素质拓展训练与网瘾大学生的调查问卷来得到两者的关系。按照素质拓展训练对抗大学生“网瘾综合症”问卷的年级一栏，受试者自填的结果集中统计后，将所调查的贫困大学生的年级层次分为大一、大二、大三、大四四个区间，分别将其相应的幸福感指数量表进行重新分类，计算三个指数的加权平均分。三条折线图呈现统一趋势，随着年级的增加，三个指数都随之升高（见图2）。

2. 研究结果分析与发现

2.1 网瘾大学生与非网瘾大学生素质拓展的调查结果比较

2.1.1 网瘾大学生在素质拓展上低于非网瘾大学生。网瘾大学生在健康指数、学习指数、情感指数和生活满意度上各项得分均低于非网瘾大学生。不同年级的大学生对于满足学习与社交方面的需要，生活满意度相对较高。

2.1.2 网瘾大学生与非网瘾大学生在素质拓展上构成有所不同。良好的人际关系不仅有助于完成学业，为将来的事业奠定人际基础，更深远的意义还在于它能使人获得安全感和归属感，既可以得到支持与理解，又可以给人愉快的情绪体验，培养和提高大学生健康的心理品质和心理健康水平。相反，不良的人际关系则阻碍了大学生基本需要的满足，因而增加了大学生的挫折感，激发了内心的矛盾冲突，从而影响大学生的身心健康，导致生理、心理疾病。而素质拓展训练作为体验式教学的一种方式，它是高校推进素质教育的重要途径，是培养和提高大学生人际交往能力，削弱大学生对于网络的依赖性的有力举措在生活满意度上，非网瘾大学生的生活满意度均高于网瘾大学生。网瘾大学生的健康指数、学习指数和生活满意度显著低于普通大学生，网瘾大学生与普通大学生生活满意度上的差异是由于网瘾大学生的不同年级当前学习和社交及心理方面的需要而对生活表现出的态度，他们为自己的学习能力而自信，但同时为衣着、学习条件上与普通大学生的差异导致对生活的不满，引感上的消极体验。

2.2 素质拓展训练的调查结果分析。素质拓展训练不仅能提高大学生的思维能力，培养学习兴趣，锻炼坚强品质；还能培养大学生的合作精神、团队意识、竞争理念；而且在活动中通过交往和沟通，能够加强大学生之间的情感交流，互动合作，使其意识到人际交往的重要性。

比如对于一些比较自卑羞怯的大学生存在人际交往障碍的情况，一方面我们可以运用拓展训练对他进行自信心、魄力和胆略的培养，通过不断的切身体验，让他感受到自己的力量、勇气；让他感觉到一个团队的成功也有他的努力和能量；让他从中体会到快乐和成功的喜悦。而这一切都会给的信心增添一个砝码，给他的生活多一份温馨，生活中如果这种成功的体验不断累积的话，不自信的人会慢慢的变的自信，内心变的很强大。

2.3 素质拓展训练与网瘾大学生的调查结果分析

2.3.1 性格、家庭环境、常呆在寝室、自制力不够等原因影响了大学生素质拓展。经过本小组走访其他高校校园周边网吧、图书馆电子阅览室等有网络的地方，发现许多学生利用空闲时间，为了逃避学校的检查，跑到网吧上网。周边的网吧经常人满为患，其中90%都是大学生，且大多并不是以学习为目的而是玩网络游戏，看电影等。更有甚者是直接逃课，长期坚守网吧，导致学习成绩一落千丈。而在学校的图书馆电子阅览室，这种情况也屡见不鲜，上网的初衷已经偏离了正确的方向。

2.3.1.1 由于部分学生性格原因，家庭原因等造成网瘾大学生普遍存在焦虑和茫然感，表现为自卑、封闭，缺乏自信心，懒惰，没有学习的动力，上课没有精神等等。在人际交往中他们大多自我封闭，不善于与同学交流，不积极参加集体活动，“宅”是他们代名词。《中国青少年网瘾报告（2009）》的研究也显示，网瘾程度较深的青少年，会不同程度上出现一些人际交往的困难，报告称，随着网瘾程度的加深，青少年网民对“我很难与周围的人相处好”这一语句的认同感也越强。

2.3.1.2 由于长时间上网不活动呆在室内，缺乏体育锻炼和呼吸新鲜空气，造成一系列身体问题，如：抵抗力下降，精神萎靡，眼睛视力急剧下降，颈椎病，驼背等等。已经严重妨碍到了大学生身体素质和文化素质的提高。

2.3.1.3 本小组通过调查发现，大二成了同学们的分界点，部分人没有了应试的重压人生却失去了目标。仔细分析网瘾大学生可以发现，他们中很多人都是在大一下学期或大二的时候深陷网络的。美国教育家约翰・杜威曾经说过，教育就是在生活之中促成人的“生长”。但孩子的生活中只有学习，除此之外的与人交往、获得生存能力等教育均缺位。难怪“网瘾”青少年在摆脱了学习的重压之后立刻陷入虚拟世界。

2.3.1.4 大部分网络成瘾的学生虽然自己也非常想从网络的泥沼中走出来，但是却一直寻求不到一个切实有效的方法，同时加上自身的控制力和信心的缺失，导致他们依旧泥足深陷，无法自拔。

2.3.2 素质拓展训练可规避网瘾大学生的上升。有中科院心理研究所在全国13所高校的调查显示，80%中断学业 （包括退学、休学）的大学生都是因为网络成瘾。还有百余名在读学生因为网瘾出现、成绩下降、学分不达标的情况，其中一些学生被降级、试读，濒临退学边缘。而利用拓展训练，就能使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，感悟道理，提升学习的兴趣。同时，拓展训练又具有很好的趣味性，它能在短时间内吸引住学生，激发学生参与的热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中得到知识。通过素质拓展训练，大学生在如下方面能有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

2.3.3 合理的措施能提高素质拓展的有效性。相比较与校方展开的一系列素质拓展活动的措施之前，实施后的大学生素质拓展得到明显升高。在校园内的聊天群、贴吧、论坛中，同学们对这些措施的效果反响甚好。这预示着在当前素质拓展形势下，只要通过积极有效的政策措施，实行多锻炼、走出寝室、加大对科创基金和创新实验的投入、多开展一些趣味性和提高性的活动、多一些心理咨询和交流额平台、加大老师和同学的关注度等，是可以有效避免网瘾综合症对提升大学生综合素质的影响。

3.改善和解决网瘾大学生生活状况和心理问题的措施和建议

3.1 湖南农业大学针对“网瘾综合症”大学生方面已经实施的一系列措施

（1）学校非常关注同学们的心理问题，开设了心理咨询室和心理方面的有关课程；

（2）学校也经常举行丰富多样的文化活动和竞赛，如：校园歌手大赛，梦想达人比赛，团风比赛，龙腾杯篮球比赛，文化艺术节，大学生创新基金和创新实验性项目等；

（3）学校组织的社团种类繁多，可供不同性格爱好的同学们自由选择，发挥特长，提升综合素质，走出寝室扩大交友面；

（4）辅导老师也非常关注学生们的心理和身体素质，强抓网瘾问题毫不懈怠，经常下寝室查勤，同时多次召开了有关这方面的会议和讲座；

（5）各学部的学生会学习部紧抓早自习的到勤率，在一定程度上也起到了对同学们的监督作用；

（6）各班也会自行活动，如：农家乐，唱歌比赛……为同学们提供了人际交往平台。

3.2 在已实行的措施基础上，其他行之有效的措施分析与探讨

3.2.1 从大学生网瘾群体本身出发。网瘾综合症受主观意识控制，通过对大学生网瘾群体的调查和研究，实行户外拓展活动，能够显著的改善网络成瘾，鼓励大学生走出宿舍，树立信心，改变自卑得的消极心理因素，产生积极的心理效应，还能有效的塑造个人的行为方式，促进人际交往的能力和个体的社会化过程，培养良好的性格品质，提高心理适应能力，促进身体健康。同时还能强化学习的动力，改善厌学的情绪，从而综合素质得到全面的提高。

3.2.2 加强对网瘾大学生的关注

3.2.2.1 增加对网瘾群体的关注。院、班级辅导员与学生干部应当积极关心网瘾学生，加强思想教育，通过肯定和鼓励等途径帮助他们建立积极的自我信念。开展更多有利于改善网瘾大学生的素质拓展活动。鼓励学习文化知识和个性同时发展的活动，鼓励网瘾大学生参加校内外活动，活跃其课余生活，加强其社会适应能力，树立正确、健康和科学的生活观、学习观。

3.2.2.2 增加学校老师，同学的交流。高校应重视对网瘾大学生的这一特殊群体目前的严峻形势，创造更好的学习和生活环境，颁布更多有助于缓解网瘾大学生的关注措施以利益广大网瘾大学生更好的克服，让每一个网瘾大学生都能够真正的得到帮助以顺利完成学业。可提高网瘾大学生参加校内的各项活动的积极性，加大对于参加素质拓展对于大学生以后毕业甚至升职的好处，增加活动的趣味性和有效性，每个学院，班级可以根据自身学院网瘾大学生的特点，进而采取合理有效的措施，开展相关的素质拓展活动，鼓励网瘾大学生走出网吧，走出寝室，走进学习，走进健康。

3.2.2.3 搭建沟通平台。加强校方与网瘾大学生的交流互动，可建立网瘾大学生生专门的交流平台，QQ群或飞信群等，可供及时活动、兼职等信息。网瘾大学生生之间可能存在着更多的共同语言，可建立一个网瘾大学生生的协会，组织学习一帮一、戒除网瘾等活动，促进网瘾大学生生之间的共同进步。

综上所述，良好的、健康的、稳定的素质拓展训练对与网瘾大学的影响是很显著的。目前网瘾大学生的学习和生活状况在各方的积极努力下有所改善，但不可避免还是有很多网瘾大学生由于各种原因无法得到相应的锻炼和重视，要想彻底消除网瘾现象，开展相应的积极措施十分必要，它任重而道远。切实开展相关的素质拓展训练不仅要靠学校与学生两方面共同的努力，还需要国家政府和更多社会各界爱心人士的支持，贡献力量。

参考文献

[1] 胡松义.大学生网络成瘾的原因与对策[J]. 湖南商学院学报， 2005， （ 4） .66-67.

[2] 尼次等.浅析素质拓展训练在心理健康教育中的作用[J].中华文化论坛. 2009.7.130-131.

[3] Young KS.In ernetaddict ion：the emergence of new clinical disorder[J].Cyber Psych Behavior，1996，1（3）：237-244.

[4] 王叶华.大学生应对方式和网络体验与网络成瘾关系[J].中国校医，2008，22（6）：636-637.

[5] K・S・杨，毛英明，毛巧明.网虫综合症――网瘾的症状与康复策略[M].上海： 上海译文出版社，2000年5月.

[6] 张春兴.现代心理学[M].上海： 上海人民出版社，1986年2.

[7] 中国青少年网瘾数据报告（ 2007） 称我国近一成青少年网民有网瘾[ EB /OL].国公共卫生，2004，20（11）：1363-1364.

[8] 耕夫.网络成瘾的心理症结与调试[J].心理世界，2002，（5）.129-131.

[9] 林本.优势视角下的青少年网络成瘾案例分析及问题解决[J].福建教育学院学报，2010，（2）.39-42.

[10] 孙华峰. 大学生人际交往障碍、形成原因及对策浅析[J]. 安徽理工大学学报（社会科学版）.2004.3.156-158.

[11] 孙永生.关于拓展训练对大学生人际交往影响的实验研究[D].江南大学硕士学位论文，2008.5.

[12] 王晓红.论大学生人际交往能力及其培养[J]. 南京工程学院学报（社会科学版）.2003.9.101-104.

[13] 赵红英.大学生人际交往中存在的问题分析及对策[J].甘肃高师学报.2003，（4）：52-57.

[14] 胡启光.当代大学生社会心理问题及其对策[M].江西人民出版社，1997年7月.