别让电视害了你

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一项中外调查数据显示，欧美发达国家的老年人的爱好分别为阅读、旅游和饲养宠物，相比之下而中国老人的爱好就显得比较单一，他们多喜欢看电视，甚至是以电视为伴。有78%的老人每天看电视的时间竟长达4个小时左右，一些人因此罹患与电视相关的疾病，俗称“电视病”。

美国加州大学医学院的科学家经过长期追踪研究发现，每天看电视平均3小时以上的人，就可能患上电视综合征。与电视相关的现代病有四十多种，涵盖范围相当广泛，从皮肤病、消化系统疾病，以及微妙的心理疾病。

72岁的程大伯就是一个被电视伤害的典型事例。他从退休后已经看坏好几台电视了，老伴说就是电视里播狗打架，他也一定要看个究竟。

几年前麻烦找上门了，大伯开始感觉眼睛酸痛，并伴有流泪和视觉模糊的情形。到医院就医，大夫说是他得了干眼症，病因就是看电视的时间太长了。因为人长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥，严重的还会引起视觉障碍，甚至造成植物神经紊乱。

眼睛刚治的见好，他又闹起肠胃不适，吃了不少助消化的药，也不见好转，肠胃里净是胀气，食欲锐减。经专家诊治的结论是“电视胃”。原来程大伯有边吃饭边看电视的习惯，日积月累造成了肠胃功能紊乱。专家说近一半的每天看电视3小时以上的人有胃下垂或胃溃疡的症状，与这两种情况比，肠胃功能紊乱还是比较轻的。肠胃器官是最讲究规律性的，进食过快或过慢都是不利肠胃健康的。此外，人的情绪被电视的故事情节吸引，也直接影响到消化液的分泌，对胃的伤害非常之大。

对医生的话开始程大伯还将信将疑，爱看电视还会引发这么严重的后果吗？人家怎么都没事呢？别人都没事，怎么偏偏找上我呢？直到老伴得了“电视腿”的毛病，老人才彻底服输了。

成大妈因为和老伴一样爱看电视，下肢静脉血栓严重，不得不住院治疗。都是因为看电视久坐不动，导致下肢血液回流受阻，逐渐产生胀、麻、疼等症状。静脉的血管壁薄，很容易受压，一旦血流不畅便会出现凝血的现象，致使下肢静脉血栓的形成。

可怕的事实让程大伯幡然醒悟，他在医院陪伴老伴治疗时就与老伴共同制定了新的生活作息表，其中头一条便是：少看电视多运动。