如何培养孩子的良好习惯

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所有的家长都说："我很重视孩子的教育，甚至超过了其他父母"，还有大部分家长说："我想尽办法，尽可能地送孩子去最好的早教中心，最好的幼儿园和最好的小学......不知道托了多少关系，花了多少钱......我已尽了最大的努力。"但是，当孩子不像想象的那样热爱学习，更多情况下，是讨厌学习，虽然你说的口干舌燥，但仍然无济于事；孩子总难使自己满意，不听话，经常胡闹，没有一刻能安静下来；孩子在学校里，总是问题多多，很多时候，不愿跟同学交流，上课时，又三心二意；没有一件事能乖乖做好，丢三拉四，电视永远看不够，每一刻都需要你在旁边，自己累的半死，但没见孩子有多大长进；看别人报班，就为孩子报了很多，但是连自己都不知道为什么要那样做。这些现象的都说明了一个问题--好习惯的重要性。培根说过："习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。"英国作家萨克雷也曾经说过这样一句名言："播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。"由此可见，习惯的培养会影响人的一生。因为，习惯形成的同时，产生了相应的思维模式，会对我们的学习、生活、人际关系、性格的形成产生连锁影响。

习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。习惯的形成大致分成三个阶段：第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是"刻意，不自然"。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是"刻意，自然"，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是"不经意，自然"，其实这就是习惯，这一阶段被称为"习惯性的稳定期"。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你"效劳"。

一、好习惯要在生活中培养。

日本教育家福泽谕吉说："家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。"陶行知先生认为，各种知识和技能学习最好在生活中进行，习惯培养更应该如此，'生活即教育'，到处是生活，即到处是教育；自有人类以来，社会即是学校，生活即是教育。"良好的生活习惯对于一个人的成功起着积极的作用。德国哲学家康德从小就在父亲的教育下养成了严谨的生活习惯，他每天散步要经过镇上的喷泉，而每次他经过喷泉的时候，时间肯定指向上午七点。这种有条不紊的作风正是哲学家严密思维的根源。生活即教育，父母应该积极为儿童创造适宜的家庭环境，在行为、举止和谈吐等方面给儿童一个最好的榜样，讲话时要注意礼貌、举止要文雅，表现出高尚的情操、道德行为和良好的习惯。如果能够经常这样以身作则，这种长期熏陶使儿童在潜移默化中得到最佳的教养，通过日积月累，让儿童的良好习惯在不知不觉中形成。

二、好习惯要在实践中培养。

在实践中养成习惯，要不断身体力行，使习惯成自然。陶行知先生的生活教育理论非常重视在做中学。他主张在做中养成习惯，即在实践中养成习惯。行是知之始，知是行之成。有行动之勇敢，才有真知的收获。"叶圣陶先生也认为，要养成某种好习惯，要随时随地加以注意，身体力行、躬行实践，才能"习惯成自然"，收到相当的效果。良好学习习惯形成的过程，是严格训练、反复强化的结果。美国著名数学家维纳，在回忆父亲对他早期学习习惯的严格训练时说："代数对我来说没有什么困难，可父亲的教学方法，使我们精神不得安宁，每个错误都必须纠正。他对我无意中犯的错误，第一次是警告，是一声尖锐而响亮的'什么'，如果我不马上纠正，他会严厉地训斥我一顿，令我'再做一遍'。我曾遇到不止一个能干的人，可是他们到后来一事无成。因为这些人学习松懈，得不到严格纪律的约束。我从父亲那里得到的正是这种严厉的纪律训练。"父亲严格的训练，终于使维纳养成了良好的学习习惯，以后成为誉满全球的科学巨人。

三、要抓住教育的关键期。

孩子习惯的养成有一个关键期的问题。幼儿园和小学是培养生活习惯与学习习惯的关键期，而到了中学，就是改造习惯时期了。如果错过关键期，对习惯的改造将要比塑造艰难得多。抓住关键期进行习惯的培养，可以取得很好的效果。著名教育家叶圣陶先生说过："教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的习惯。"一年级则是良好习惯养成的关键期。作为担负"万丈高楼平地起"的铺路人，应该把握好这一关键期，让学生养成一系列的良好习惯。在长期的工作实践中，我根据一年级学生生理和心理及年龄特点，在培养学生良好习惯时，注意符合儿童学习活动的基本规律，注意适合儿童身心发展的规律，在对具体学习习惯进行指导的基础上，帮助学生逐步形成良好的学习习惯，从而带动其它习惯的养成。另外教师还要让学生在轻松愉快中养成习惯。学生在师生双边活动中，学习行为和学习习惯得到了及时提醒，督促和大量系统的训练，使之形成行为迁移，养成良好习惯。

"严格要求，耐心疏导，反复训练"是养成良好习惯的关键。还使我认识到学生的学习习惯应逐步内化，使之成为稳定的学习品质，这需要一个长期的过程。但只要教师遵循儿童身心发展规律，高度重视，从小行为入手，从低年级开始训练，良好学习习惯一定能养成。