网编,让我欢喜让我忧
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喜：《财富时报》估计，2010年最赚钱的十大职业中，网络媒体人才（网编）名列第三，平均年收入在10万元至12万元之间。缘于日益增加的中国网民和整个网络媒体的广告收入日益增多，其从业人员也将得到丰厚的回报。在就业压力增加和人才竞争日趋激烈的形势下，网络编辑不失为一个较好的从业选择。同时如下理由让很多人对网编行业趋之若鹜：网编行业是一个朝阳产业，充满活力，有发展前景；薪水高，前途广阔；媒体从业人员，亦为公众所熟知；成千上百的人读网编人员手下的信息，让其颇有成就感。
忧：2007年12月13日，IT168的一名高级编辑邓胜因肝癌去世。2007年12月23日凌晨3时，新浪体育频道记者钱芳芳因晚期胃癌在北京病逝。高强度的网络编辑劳动，在短短的十几天内连续发生的两起网络编辑因病逝世的消息引起了社会各界对网络编辑健康问题的关注。不少业内人士不无感慨地认为：网编的工作节奏太快，压力过大；仅仅是网络搬运工，几乎没有自己的思想；整个网编行业弥漫着浮躁气息，其从业人员亦浮躁不安；从业门槛低，优胜劣汰，竞争非常激烈，立足压力大等。
网编就像搬运工一样简单？
网编到底是一个什么样的行业呢？国家将网络编辑定性为技术工，但很多人认为网编是一种依赖剪贴现有的新闻信息并进行简单加工处理的工作，网编每天的工作就是用“一目百行、傲视群雄”的双眼扫视着浩如烟海而且时刻更新的网络资讯以及大量来自传统媒体的最新信息，凭借敏锐的新闻嗅觉发现目标，接着通过按“Ctrl+C”和“Ctrl+V”，来完成一条讯息的大体框架。当然最后也是最重要的工作是标题修改。标准就是不但标题字符数符合页面要求而且内容还要有极强的“诱惑性”。因此网编被形象地称为一群不流汗的搬运工。
网编的工作真的就是如此简单、重复、单调乏味吗？让我们来看下面一则知名企业招聘网络编辑的要求：
能够清晰而有逻辑地表达自己的想法，具有创造性的思维，热爱写作与创作，具有丰富的背景知识；熟悉基本的办公软件，熟悉photoshop，dreamweaver等图文编辑软件，掌握html语言；思维活跃，新闻敏感性强，能够在最短的时间内判断新闻价值并了解新闻的渠道；善于交流与沟通，能够了解用户和受众的意见，与他们进行沟通；善于调整自己的状态，能够适应全时段采编新闻的工作强度和实时更新的工作节奏。
同时搜狐人力资源总监张雪梅认为网编工作的主要挑战有：从职业本身来说，除了懂得传统的新闻报道，还要了解互联网的网络编辑等技术手段；网络24小时运营，新闻、体育等编辑人员需要倒班，突发事件要随时报道和跟进，不仅辛苦，而且加上网络新闻是实时的，对人员的判断力、突发事件处理能力等综合素质要求较高；网络新闻互动性较强，经常会有网友跟帖，需要实时关注和讨论。因此如何与网友互动，把握媒体的舆论导向，对网络编辑是很大的挑战。
由此可见网络编辑远非搬运工般简单，它对从业人员的知识、能力、专业技能都提出了较高的要求。事实上网络编辑人员面临的是一份高压力、高负荷、生活无规律的工作。最近发表的《中国互联网从业人员健康状况白皮书》表明，98%的互联网从业者感觉身体健康有所下降，61%的被调查者因从事互联网行业产生颈椎、手腕疼痛以及腰肌劳损问题；而过半互联网从业者时常感觉易疲劳，免疫力明显下降。除了生理健康问题，长期从事互联网工作也易引发心理问题，如拙于交流、抑郁、情绪焦躁、感觉网络与现实生活的分离感等症状都得到大批从业人员的共鸣。网编由于长期而频繁地使用计算机工作，长期承受电脑辐射并加上久坐不运动和生活不规律，导致他们的身心健康比一般人差。
网编就像那只处于焦虑之中的猴子？
业内人士普遍认为网络编辑工作强度大、工作时间长、工作压力大，加班、出差频繁，经常不能按时吃饭、睡觉，生活极为不规律，这样容易导致神经紊乱、胃分泌改变，影响酶的分解，许多人缺乏自我保健意识，根本无法保证睡眠质量和睡眠时间，所以经常陷入过度疲劳的状态。事实表明，不规律的生活习惯，不仅有害于人的身体健康，而且不利于维持良好情绪，即难以集中精力，易躁易怒。久而久之，身体免疫力低下、神经系统和代谢系统紊乱，发生癌症等各类疾病的几率就大大升高了。
心理学上有个著名的实验：
选两只猴子，使这两只猴子在生理、体质方面尽可能相同。然后，把这两只猴子分别关在两只笼子里面。笼子底端有个特殊装置，一通电，就会电击这两只猴子。当然这种电流很微弱，不会弄伤猴子。其中在乙猴的笼子内装有一个开关，乙猴一碰触这个开关就会切断电流。过了一段时间后，乙猴就学会了这个条件反射，每当受到电击，它就跳起来切断电源。而甲猴没有这种装置，所以，依然遭受电击。
过一段时间后，实验人员又给乙猴的笼内安了一只红色灯泡，当红色灯泡亮几秒后接着就有电流通过来，乙猴就迅速跳起去关开关。没过多久，它就学会了这个新的条件反射。它平时就时刻紧盯着这只红色的灯泡，提心吊胆地惦记着一旦灯亮了，就立马跳起来，关掉开关，因而情绪一直处于紧张状态。而甲猴则很悠闲，能做的只有听天由命，没有沉重的心理负担，当电击结束后，它就又开始玩它自己的。就这样，实验人员每过一段时间就把这两只猴子放进它们各自的笼子里遭受电击。
半年之后，乙猴因为经常处于焦虑之中，得“胃溃疡”死了，甲猴则没有什么机体损伤。这样的实验虽然不能用人来做，但现代科学已证明，人在生气、恐惧或焦虑时，食欲常会减退，胃的蠕动、胃壁充血、胃液分泌量和酸度增高。这一反应如连续出现，会使胃壁部分受胃酸的侵蚀，而形成溃疡。又如人在愤怒的情绪下，血压升高是正常的生理过程。倘能使愤怒发作出来，那么紧张的情绪就得以松弛，升高的血压也就下降到正常的水平。如此种愤怒长期受到抑制，不能发作出来，紧张的情绪长期不能平息下来，那么就有可能引起血压调节机制的障碍，而形成功能性的高血压症等。
这一类病症的共同点是：因长期不良情绪的作用，而导致器官功能失常或组织损伤，现代医学上把这种疾病称之为“心身疾病”。这类疾病除了上面列举的消化性溃疡、原发性高血压外，其他还有冠心病、心律失常、神经性厌食症、支气管哮喘、偏头痛、神经性皮炎、其他过敏性皮肤病、糖尿病、甲状腺机能亢进等。
于是科学家们认为，长期处于紧张焦虑状态会使人的机体状态极易受到影响。面对急剧变革的社会，个人承受的心理压力日益增大。如果我们面对社会提出的挑战，面对压力不能保持一份坦然，而是企图逃避危机，终日忧心忡忡，焦躁不安，情绪上下波动，恐怕也会像猴子那样得病的。
目前国内网民总人数已经超过一亿，而网民经常使用的网络服务功能最多是浏览新闻。这不仅预示着对网络编辑人才的需求潜力，也在另一方面表明，由于网络的影响如此广泛，内容传播如此快捷，对网络编辑从业者提出了更高的要求。
同样，作为网络编辑人员学会坦然面对从业压力，主动提升自身素质并加以积极应对，不仅有助于自身身心的健康发展，而且有助于整个行业的健康发展。
那么如何让忧喜参半的网编人员一扫阴霾，守得云开见月明呢？
在目前发展快速的互联网时代，网编人员必须具备不断学习的精神和良好的适应能力才能成为网络高级编辑、频道主编、内容经理，成为真正的“IT金领贵族”，并为公众所熟知。因此，除了不断追求自身专业素质的提高，还需要做到以下几点：
首先在当今社会，现代人面临电脑辐射无可避免，那么尽量选用防辐射产品并正确使用电脑，注意适当休息，休息可以让你走得更远。
其次，保持良好的生活习惯，做到三餐按时，规律作息。
再次，遇到压力或让人产生焦虑或愤怒的不良情绪时，应及时进行心理发泄。心理发泄的途径主要有两种：一种是自我劝导，自我解脱，尝试着变换角度思考问题；另一种是借助他人进行情绪释放。郁闷时可以找家人或知心朋友发泄，或者大哭一场，把心里的忧郁发泄出来，会顿觉轻松。
最后要保持健康、积极乐观的心态。健康、乐观的员工不仅在工作上是最高产的，而且家庭等各方面也是更为幸福的，这一点已经为许多心理学研究所证明。
2.职业定义
利用相关专业知识及计算机和网络等现代信息技术，从事互联网内容建设的人员。
3.职业等级
本职业共设四个等级， 分别为网络编辑员（国家职业资格四级）、助理网络编辑师（国家职业资格三级）、网络编辑师（国家职业资格二级）、高级网络编辑师（国家职业资格一级）。
4.职业环境
室内外。
5.职业能力特征
具有一定的文字表达、沟通能力，手指、手臂灵活，动作协调，色觉、形体感、空间感较强。
6.基本文化程度
高中毕业（含同等学历）。
7.培训要求
（略）
8.鉴定要求
8.1 适用对象
从事或准备从事本职业的人员。
8.2 申报条件 ――网络编辑员（具备以下条件之一者）
（1）经本职业网络编辑员正规培训达规定标准学时数，并取得毕（结）业证书者。
（2）在本职业连续见习工作1年以上者。
（3）取得经劳动保障行政部门审核认定的、以中级技能为培养目标的中等以上职业学校本专业或相关专业毕业证书者。
――助理网络编辑师（具备以下条件之一者）
（1）取得本职业网络编辑员职业资格证书后，连续从事本职业工作1年以上，经本职业助理网络编辑师正规培训达规定标准学时数，并取得毕（结）业证书者。
（2）取得本职业网络编辑员职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上者。
（3）连续从事本职业工作3年以上者。
（4）取得高级技工学校或经劳动保障行政部门审核认定的、以高级技能为培养目标的高等以上职业学校本专业或相关专业毕业证书者。
（5）取得本专业或相关专业大专以上（含大专）毕业证书者。
――网络编辑师（具备以下条件之一者）
（1）取得本职业助理网络编辑师职业资格证书后，连续从事本职业工作1年以上，经本职业网络编辑师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（2）取得本职业助理网络编辑师职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上。
――高级网络编辑师（具备以下条件之一者）
（1）取得本职业网络编辑师职业资格证书后，连续从事本职业工作1年以上，经本职业高级网络编辑师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
（2）取得本职业网络编辑师职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上。