扫“黑”风暴,从“食疗”开始

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炎炎夏日，当你为肌肤美白绞尽脑汁的时候，不妨“另辟蹊径”――

骄阳似火的夏天早已来临，按理来说，该是我们美眉大展风姿的时候了，可不少闺密与我有着同样的烦恼，娇嫩的肌肤经不起烈日的一点点暴晒，且不说晒得红肿伤痛，其晒黑的速度就能令你愁眉紧锁。

这不，即使在酷暑高温之下，我也是全副武装，与烈日打起了轰轰烈烈的“美白保卫战”。清晨，高倍数的防晒霜涂了一层又一层，然后遮阳帽、小披肩外加防晒手套，严加防范，一样也不敢少。尽管如此，可日益黯淡的肌肤还是令我忧心忡忡。

忽有一日，一向有“靓妇”之称的小姨突然来访，顿时令我眼前一亮。年已40有余的小姨，肌肤晶莹剔透，而且粉嫩洁白，不得不令我心生嫉妒。于是，我便“倒箩筐”般地把心中的烦恼一吐为快。小姨微微一笑，温文尔雅地给我上起了“美容课”：“丫头，到了我们这个年纪啊，就真正明白了，肌肤美白不是一味地外用护肤品就万事大吉了，而要学会内调，滋阴养肾，补充气血才能治标治本啊！”

说着，小姨变戏法似的拿出了一个精致的小瓶子，橙黄的液体分外诱人，我一看瓶口的自制小标签，赫然写着“花粉香蜜”。果然不出我所料，这是小姨的“自创杰作”。其实，制作的方法并不复杂，仅需要把少量的花粉与蜂蜜以1：4的比例调和均匀，然后放置几天，以沉淀花粉中的尘沙。临走时，小姨特别嘱咐道：“这类花粉蜂蜜茶，需用60℃以下的温水冲服，每天早晚各空腹饮用一杯。”我欣喜地点着头，当然会乖乖照办了。于是，每天早晚饮茶就成了我的“必备功课”，前两天倒没感觉有什么变化，心想好戏也许在后头吧。待到第4天，我忽然感觉脸上比先前光滑了许多，镜子前仔细一照，竟然发现前几天晒出的几粒小黑斑不翼而飞了。同时，每次小口啜饮时，腹内也感到了丝丝滑滑的感觉，真是里应外合、美到了骨子里啊！

一连数天，我都美滋滋地坚持着，谁知美白也能“惹出祸”――被闺密们嘲笑“脸颈两张皮”，仔细一看，果真如此。白嫩水润的面部与暗黄透的颈部真是刺眼的“混搭”。怎么办？再次向小姨发出“求助信号”。5分钟后，闪烁的“QQ头像”就为我带来了喜讯：熬制红枣莲子粥。对于喜好甜食的我，正中下怀，便马上动手操作起来了。首先，将红枣洗净去核，然后把莲子、粳米洗净后，与姜丝一起放入砂锅中，加入适量的清水。先用大火煮沸，后改文火熬至成粥，大约40分钟后，一阵阵浓香就会扑鼻而来。出锅时，用少许糖调味，味道更佳。单看这粥的颜色就十分诱人，抿上一口，果然与众不同。从此，这红枣莲子粥就成了我固定的“晚餐”。直到后来，顽固的颈部也神奇地脱掉了数年来的“黑帽子”，惊叹之余，我才明白：原来红枣中富含大量的核酸。日本科学家曾研究发现，每日服用核酸800毫克，1个月之后，颈部肌肤就会变得白嫩诱人。

“一波未平一波又起”，“爱美不知足”的我又为黑黑的膝盖苦不堪言，多想把束之高阁的“迷你裤”“包臀裙”重现于身。这下，我遵循小姨的“招术”，依据食物不同的特性开始了“自我研发”。通过查找资料，我发现胡萝卜、芦荟等食物里含有丰富的维生素A，可以快速调节表皮及角质层的新陈代谢，保护表皮、黏膜，使细菌不易侵害，对膝盖部位的粗糙、黯沉有非常好的美白细致效果。在我的精心创意之下，清鲜可口的“嫩红芦荟汁”诞生了。先把鲜嫩的胡萝卜削皮切开，芦荟切块，洗净，放入锅中煮熟，然后放入榨汁机中，放一点冰糖，还可加一点凉开水，打碎榨汁，便成了一道具有多重疗效的时尚夏季饮品。

闺密们，别再犹豫，快来加入“内养+外护”的扫黑行列吧，让你也和我一样大胆火辣地“秀一把”，秀出白嫩的肌肤，秀出曼妙的风采。