时尚食物常与儿童疾病相伴

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在生活中妈妈千方百计让宝宝吃好喝好，而正是这种疼爱在某些方面害了自己的孩子。

快餐与肥胖症 快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，受到儿童的青睐。因此，家长愿意让孩子吃快餐。但不少宝宝也由此吃成了小胖子，与高血压、糖尿病、脂肪肝等多种“文明病”结缘。因为快餐多高脂肪、高热量，而维生素含量却较低，加之油炸、煎、烤的烹饪方式，致使各种营养素比例严重失调。

所以，应尽量控制吃快餐的次数，尤其不要用快餐作晚餐。

酸性食物与孤僻 酸性食物并非指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物常被家长认为是高营养品，但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，从而引起思维紊乱，使宝宝性格孤僻。

专家建议调整三餐结构，减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物，增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物，使血液酸碱度保持平衡。

精食与近视眼 长期吃过于精细的食物，会由于减少了B族维生素的摄入而影。向宝宝神经系统的发育，而且还会损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

因此，适当给宝宝吃些粗粮粗食，保证足量铬元素的摄取。

咖啡与矮个症 咖啡中较多的咖啡因可阻碍儿童骨骼发育，经常饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝，有形成矮个症的危险。

应该让孩子多喝白开水或纯天然果汁，少接触或不接触咖啡。

冷饮与肠套叠 不少宝宝没完没了要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠管相对较成人长而薄，肠系膜松驰，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。

专家建议，给宝宝吃冷饮量要小，尤其是2岁以下的胖宝宝。而且不要在餐前吃，应饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出来的冷饮，放一会儿再吃。

巧克力与遗尿症 巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这一过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来而发生尿床，最终形成遗尿症。

平时应少给或不给宝宝吃巧克力，尤其在临睡之前。