上班族一天的时间分配

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这里的上班族是指有职业者。本文依据中国人民大学时间分配课题组2006年的调查数据，从工作、个人生活必需、家务劳动、休闲等四类时间分配的角度，对有职业者的一天是怎样度过、与10年前相比，有什么变化等问题进行分析。

1、与二十年前比，上班族休闲和个人生活必需时间增，工作和家务劳动时间减少

1986年上班族工作时间、个人必需时间、家务劳动时间和休闲时间的比例关系为32.43%、40.69%、10.28%、16.60%，2006年改变为30.30%、46.63%、6.32%、16.75%。从四次活动时间的构成关系上看，工作时间和家务劳动减少，而个人必需时间和休闲时间有所增加。其中，个人必需时间提高近6个百分点，家务劳动时间减少近4个百分点。

（1）上下班和加班时间的增加抑制了工作时间进一步减少

2006年上班族的工作时间，周平均每日为7小时16分钟，比1986年减少了31分钟。从构成工作时间的项目上看，制度内工作时间有所减少；上下班路途时间有所增加，在工作日人们每天上下班时间比二十年前增加了41分钟；另外工作日加班加点有所增加，平均每日加班加点时间增加了13分钟。

1994年起实行的5天工作制在很大程度上减少了人们的工作时间，但是城市化进程带来的交通问题和职场上竞争的压力，导致的加班问题在一定程度上又抑制了总工作时间的减少。

（2）睡眠、就餐时间增加明显

2006年上班族的个人生活必需时间，周平均每天为11小时11分钟，比1986年增加了35分钟。睡眠、就餐等各项生活必需时间均有所上升，其中睡眠时间增加最多为20 分钟。其增量占全部个人生活必需时间增加总量的57.1%。另外，工作日和休息日的睡眠时间差异是很大的。2006年上班族休息日的睡眠时间比工作日多1小时24分钟。休息日与工作日睡眠时间差异之大，说明许多人工作日睡眠不足。人们只有在休息日才能补充工作日睡眠的不足。睡眠既是恢复体力，也是抗衰老的主要方法之一。有足够的睡眠，才可能保证有健康的体魄和充沛的精力，较好地完成工作和学习任务乃至休闲之事。

除了睡眠时间明显增加外，上班族的用餐时间也有较大幅度上升，比1986年多了14分钟，这与现代人饮食观念转变密不可分，随着收入水平的不断提高，人们不再局限于吃得饱，而是注重吃得健康、营养、科学，越来越讲究用餐质量和味道。

（3）家务劳动时间减少57分钟

2006年上班族家务劳动时间平均每天为1小时31分钟，比1986年减少了57分钟，除了购买商品的时间略有增加外，做饭、洗衣物和照看老人和孩子时间分别减少了27分钟、9分钟和18分钟。

这主要是由于微波炉、电磁炉、洗碗柜等各种家用电器，进入了寻常百姓家。家用电器的普及，大大提高了家务劳动的效率，节约了清扫、洗衣、做饭等劳动时间，同时也减少了家务劳动强度。半成品以及方便食品的出现，对于做饭等家务劳动时间的节约，也同样起到很大作用。

另外，家庭规模和结构的变化，也是引起照看老人、孩子时间减少的主要原因。北京市统计局资料显示，近五年来北京市家庭总户数增加了100多万，而家庭规模逐年减小，户均不到三人，空巢家庭、丁克家庭等非核心家庭的比例在逐渐增大。很多家庭只有夫妇二人，没有照看老人和孩子的负担。

（4）看电视依旧是主要休闲方式

2006年上班族休闲时间平均每天为4小时2分钟，而1986年为3小时59分钟。从主要休闲活动的类型看，依靠报刊、电视、广播和网络等大众传媒形式的娱乐休闲活动时间有所增加，其中看电视依然是最耗时的休闲活动，占用超过1/3的休闲时间。

网络作为21世纪新兴的媒体，已经成为上班族的休闲“新宠”，在2006年日平均上网时间为22分钟。

与1986年相比，上班族用于交往等的休闲时间减少了10分钟；用于增强体质的休闲时间并未变化，2006年和1986年均为26分钟。

2、两性分工明确，时间分配格局不同

社会和家庭赋予男性和女性不同的责任和义务，由于分工的不同，两性在时间分配的格局也存在明显的差异。总的说来，男性工作时间大于女性，而女性的家务劳动时间多于男性。

（1）在职场上，两性工作时间差异逐渐较少

2006年，男性平均每天的工作时间为7小时18分，比女性长6分钟；男性在工作日的工作时间为9小时40分钟，比女性长8分钟。与二十年前相比，两性工作时间的差异在逐渐缩减，1986年男性平均每天比女性多工作24分钟，2006年男性比女性长6分钟；在休息日两性工作时间差异降为1分钟。两性在职场上工作时间差异的减小是由多方面原因造成的。这主要是由于职场上竞争的加剧，并且随着女性的文化素质提高，职业女性与男性发挥着同样的作用，劳动时间的性别差异逐渐缩小。

（2）职业女性仍然负担着较重家务负担

二十年前相比，无论是男性还是女性的家务劳动时间，都有所减少。同时，男女之间家务劳动时间的差异也不断缩小。周平均每日的家务劳动时间由1986年的1小时13分钟下降到2006年的56分钟。其中，工作日的家务劳动时间的差异由1小时9分钟下降到36分钟。由此可见两性在家务劳动方面的平等程度在不断提高。但是调查显示，无论在休息日或是工作日职业女性干家务的时间，近男性的两倍，女性仍然承担着绝大部分的家务劳动。

（3）职业男性比职业女性休闲时间多14天

职业男性平均每天的休闲时间为4小时24分钟，比职业女性多49分钟。其中，男性在工作日的休闲时间为3小时2分钟，比女性多27分钟；而休息日比女性多1小43分钟。与二十年前相比，无论是男性还是女性休闲时间都在增加，并且由于女性休闲时间增加比较快，性别休闲时间的差异缩小。但是调查资料表明，男性在休闲时间和休闲活动上仍然比女性多。根据调查资料推算，一年职业男性比职业女性拥有的休闲时间多14天。

（作者王琪延系中国人民大学应用统计研究中心教授）