瘦美播报 第8期

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科学家有望在10年内造出抗肥胖药丸

据英国《每日电讯报》报道，科学家们目前确定了三种与肥胖有关的新基因，这些基因一起运转可以增加肥胖的危险。深入了解遗传因素如何令一些人更容易肥胖后，科学家们有望在10年内造出神奇抗肥胖药丸，只要一粒就可以治愈肥胖。科学家们表示，此项发现可以给未来人们治疗肥胖提供更加有效的途径，同时在三到五年内将对此治疗方法的可行性做一系列临床实验。

一吃即胖食物排行榜

第1名：巧克力饼干，一年胖14公斤

每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。

第2名：罐装果汁，一年胖12公斤

每天喝500毫升，热量255卡，一年发胖12公斤。用罐装果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C也会因为光照的因素而减少，如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，罐装果汁大部分都是浓缩还原，还加了许多糖。

第3名：普通可乐，一年胖8公斤

每天喝375毫升，热量168卡，一年发胖8公斤。可乐的重口味还会让你吃下更多食物，如果真的无法放弃可乐，最好选择喝低卡可乐。

日本发明蓝色“减肥眼镜”

据日本媒体近日报道，日本科学家发明了一种“减肥眼镜”，戴上它能让人食欲下降，吃得更少!

这款眼镜的镜片是蓝色的，透过镜片，食物看起来难以下咽。研究人员称，蓝色是所有颜色中最让人“倒胃口”的颜色，因此通过这样一副眼镜，能让人食欲大减，从而达到减肥的目的。

5种走姿让你变成大象腿

大象腿的形成不仅与MM的饮食习惯息息相关，更与你的走路姿势有大大的联系。如果你不想因为走姿不正确，而影响身体的线条，就快快根据《瘦佳人》提示的几种错误走姿检视一下自己，并立即改正走姿，为你赢得出一份力。

1、踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，脚尖踢到地面，然后膝盖弯，脚跟就往上一提。所以，踢着走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。

2、压脚走：与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的时间长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，讨厌的萝卜腿就离你不远了。

3、内八字走法：很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊。可是这种内八字走法长久下来会造成O型腿哦。

4、外八字走法：你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走路的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿。

5、踮脚尖走：踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。但由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。